若一定要有性生活，必须节制，并注意体位，还要控制性生活的频率及时间，动作不宜粗暴。但在妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活。
临产前一个月或者三星期时必须禁止性交。因为这个时期胎儿已经成熟，为了迎接宝宝的出生，孕妇的子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。
有自然流产和习惯性流产的孕妇，应在整个妊娠期间都避免性交，千万不要为一时的冲动造成永久的悔恨。
家务劳动怎样做
1.家务料理
（1）随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以做家务时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。
（2）做家务时不要长时间站立，建议做15—20分钟家务后，休息10分钟左右。
（3）如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话，怀孕时就可以稍微降低标准了。当然，最重要的是，家中的其他成员能适当地分担家务，让准妈妈无后顾之忧。
（4）有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿，所以孕妇必须控制体重。做家务时，要以不影响孕妇身体的舒适为主。如果突然出现腹部阵痛，表示子宫收缩，也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度，此时要赶紧停止手里的活计，并躺下休息。如果还不能缓解，就要赶紧就医了。
（5）许多孕妇在孕初期的反应十分严重，根本无法做家务事。
有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息，自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务。
（6）孕妇不适宜提太重的东西。
2.打扫清洁
（1）客厅
擦地、拖地、扫地：对孕妇来说，清洁用品及器具的选择相当重要，最好能够使用不需要弯腰打扫的器具，打扫时要避免蹲下或跪在地上。
可以使用吸尘器来代替扫把，一些站立式吸尘器可根据孕妇的高度来调整高矮，很节省力气。如果喜欢使用扫把，最好能用长度在腰部，并介于胸部与颈部之间的扫把。
（2）浴室
清洁厕所、浴室、洗脸盆、洗衣服：不建议孕妇清洁浴室，除非浴室中有防滑设备，否则孕妇很容易滑倒。由于清洗浴室需要许多弯腰的动作，顶多清洗一下洗脸柜就可以了，其他就交给准爸爸吧！
贴身的小衣物只需站在浴室的洗脸柜旁搓洗就可以了，至于大件衣物，就交给洗衣机吧！
（3）阳台
晒衣服：孕妇做家务时，千万不要过度屈膝或过度伸展。例如，以肚子为中心点，若双手往上或往下的姿势太多，难免会牵扯到肚子附近，要尽量避免这些动作。个子矮小或晾衣架太高，孕妇就要踮起脚尖来够衣架，很危险，最好使用可以升降的晾衣架，使用方便、安全。
（4）厨房
烹饪、洗碗、倒垃圾、清除油烟：有些孕妇在孕初期因为妊娠反应，通常对油烟味非常反感，此时的孕妇并不适合到厨房做饭或洗碗。
不过，对于孕中期的孕妇而言，胃肠道的麻烦少些，可以下厨料理了！
如果准妈妈必须使用化学成分的清洁剂才能清除厨房墙壁、器皿上的油烟的话，那么可采用另一种方式，也就是用类似锡箔纸类的美化贴纸贴到墙上，想要清洁墙壁时，只需将纸撕掉，就可以轻松又方便地达到清洁效果了。至于排油烟机的清洁也是同样道理，准妈妈可以购买滤网，将其整面铺上，如果油烟很多时，只需撕掉换张新的就可以了。
（5）卧室
铺床单、拿棉被、折叠衣服：如果家中的床是一般高度的，对准妈妈来说是太低了，腹部隆起很高时就不方便了，此时可以采用下蹲姿势，也就是两脚叉开与肩同宽、膝盖弯曲，类似蹲马步，重心要往后，才不会因为肚子太大而往前倾。此外，孕妇最好和别人共同完成铺床单的动作才好，特别是到了妊娠28周后更加不适合做这种家务了！
家中收藏棉被时尽量不要放得太高，例如：家中若有大柜，可将轻巧的物品往上放，笨重的往下放，这样不怕重物掉下来伤人，拿取也方便。孕妇拿棉被时，最好有家人的帮忙，并且孕妈咪最好使用轻巧、保暖的被子，比如羊毛被等。
日常生活中，衣物的清洗、折叠是最简单又最烦琐的家务，因此，孕妇在折叠衣物时，要谨记“能坐就不站，能躺就不坐”的原则。
（6）餐厅
收拾碗盘、擦桌子：如果家里的餐桌不靠墙放置，而且桌子的面积又大，那么孕妇若要收拾碗盘及擦桌子时，可先将桌面分成四等份，手部配合腹肌的伸展幅度自然会缩小，宁可多移动身体，小块地擦，也不要将腹部紧靠桌面，拼命地要擦到对面的桌子。如果是圆桌，就可以围着圆心来擦桌子，也不要想要偷懒而拉扯到腹部的肌肉。简而言之，擦拭桌面的时候，孕妇的双脚要勤移动。
3.注意的问题
（1）准妈妈最好能将时间妥善安排，千万不要想将全部家事一口气做完，而是要分段进行。
（2）准妈妈做家事方面，不能以未怀孕前的标准来要求自己，最好动员丈夫和家人齐动手。
（3）出现下列情况的孕妇，不适合做家务：
①体态臃肿、灵活度不够者。
②医师告知有早产迹象、需要卧床休息者。
③正在有活动性出血或出现破水者。
④即使只做简单家务，但也会诱发子宫收缩者。
⑤做家务时出现呼吸急促（每分钟超过30次）、心跳加快（每分钟超过100次）者，表明这项活动对孕妇的心肺造成过度负荷，因而产生生理上的不适。
上班途中的安全
对于上班族孕妇来说，上班路上常常会遭遇到许多常见的意外情况，因此，上班之前提早出门，加强自我保护意识，对于途中可能碰上的意外情况要有所心理准备，就能够保障自身安全。一般来说，上班路上容易碰上的意外情况会有：
：上班途中，忌低头慢行，应当眼观四方，发现对面有行色匆匆的行人走过来时，即立刻避让，免得躲之不及被撞上。
：“腹”荷使得孕妇的身体重心发生变化，胎儿的重量会使孕妇身体向前，如果在打滑的地板上行走，要稍稍向后倾，以抵消向前的重力，以免摔倒。
：不要在办公室里坐摇椅，摇来摇去极可能导致失去平衡而跌倒。
：妊娠期间，孕妇背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧，长时间挺住肚子的负荷，坐着工作，颈、肩、背和手腕、手肘酸痛的可能性要比平时多得多。所以偷闲做做这些运动非常有必要：
①改善颈痛：颈部先挺直前望，然后弯向左边并将左耳尽量贴近肩膀，再把头慢慢挺直，向右边再做相同动作，重复做2—3次。
②改善肩痛：先挺腰，再把两肩往上耸以贴近耳，停留10秒后，放松肩部，重复动作2—3次。
③改善“腹”荷：将肩胛骨往背后方向下移，然后挺胸停留10秒，重复动作2—3次。
④改善手腕痛及手肘痛：手部合十，把手腕下沉至感觉到前臂有伸展感，停留10秒，重复2—3次，接着再把手指转而向下，把手腕提升到有伸展的感觉为此，重复2—3次。
：自己开车上班的孕妇，要牢记佩带安全带。正确系法是：横带一段箍在腹下及大腿骨之上，把带子紧贴盆骨，可以在身后加坐垫，以减轻腰背的压力。
搭乘出租车上班的孕妇，不要坐副驾驶位，以防撞伤腹部。搭乘地铁或公交车上班的孕妇，应选择待在车头或车尾位置，空气流通好，而且可以尽量避免被人碰撞。
孕期容易犯的错
大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常（流产、早产、难产等），很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。
专家指导
准妈妈需要养成的好习惯
勤刷牙
由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。
走路小心
怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。
吃药尊医嘱
如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用。
不接触烟酒
不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。