一日，他请来一位远道的朋友，到家里喝酒。简短的寒暄后，两人分别落座。主人给朋友倒上了酒，给自己也斟了一杯后，便开始分享近来的读书心得。两人学问很高，互相交流，甚是欢喜。聊到畅快处，口干舌燥的朋友想要借助酒水清清嗓子。他低头一看，只见一条小蛇在酒杯中游走。他生性怕蛇，看着杯中晃动的影子，心里越来越害怕，身上也开始冒起冷汗来。他本想放下酒杯，奈何主人盛情，不忍心推却，最后只好硬着头皮把酒喝下去。喝完酒后，客人顿觉胃部不适，仿佛有条小蛇在胃中游走，咬噬内脏。客人不敢继续停留，借口家中有事，匆忙告辞。
回家后不久，这位朋友就病倒了。他一直觉得小蛇仍在体内停留，于是整日担惊受怕，忧思过度，近来已经高烧不退，卧床不起了。乡绅听说朋友生了重病，连忙收拾行囊，亲自去朋友家探望。朋友向他详细地讲述了一遍当天的情形，乡绅忙解释说：“我怎么会在杯中放入小蛇？恐怕这其中有些误会。”
为了弄明白这其中的原因，乡绅回到家中，仔细检查了一遍，都没发现蛇的踪迹。最后，他来到了当初两个人闲谈的房间。他坐在朋友曾经坐过的位置上，摆好酒杯，斟满了酒，等待小蛇的出现。过了一会儿，杯子中间隐隐约约可以看到小蛇游动的影像，乡绅回头一看，发现那小蛇，原来是墙上的弯弓在酒中形成的倒影。
乡绅查明原因后，急忙来到朋友家中，告知真相。朋友了解了事实后，知道自己腹中并没有小蛇，没过多久，身上的病全好了。
这个《杯弓蛇影》的故事，相信你一定听过。乡绅的朋友重病在床的原因，就是他错误地感知了杯中的影像，将墙上弯弓的倒影当成了蛇，由心理上的错觉，引发了身体上的疾病。这类事情，和那些误以为怀孕的女人有些雷同，都属于生理性的错觉反应。
张莉刚刚结婚两年，却一再被婆婆逼着要孩子。每天服用种类繁多的“送子秘方”后，却一直都没有反应。焦急无奈的婆婆和有苦难言的张莉，将家里的气氛搞得紧张兮兮的。
上个月，张莉的生理期推迟了两个星期，她就以为自己怀孕了。得知消息后，丈夫和婆婆都非常兴奋。婆婆问她，有没有觉得恶心，或者想吃酸的，有没有想吐？结果，她从第二天开始，就整日地恶心难受，看见饭菜也没有食欲，更看不得油腻的食物，甚至腹部开始隆起，渐渐嗜睡。
一家人都关心宝宝的状况，于是婆婆带着张莉到医院做了妇科检查。结果，医生告诉她们，张莉并没有怀孕。她的生理期延后，只是因为过度焦虑，神经紧张，导致了内分泌失调。诸如恶心、呕吐、想吃酸食这些妊娠反应，不过是心理错觉导致的。
好多天过去了，张莉都无法从“假怀孕”的阴影中走出来。虽然医生说，这种错觉和她的紧张状态有关，她却觉得，自己好像得了心理疾病。
有一句古话叫做“眼见为实”，可是，心理学家却一再声明：你看见的东西并不一定存在，只不过是你的大脑认为它存在罢了。各种身体上和心理上的错觉，让我们的眼睛和感觉都变得模糊起来，看不到清晰的世界，事实的真相也常常被忽略了。
正是因为各种迷离的错觉，我们才会在电影院门口焦急地等待时，将迎面走来的一个路人，认作是自己的恋人；贾宝玉才会听紫鹃说“明年春天，家里要来接林姑娘回去”后，将湖中的石舫当做接林妹妹的船，在梦中大呼：“把船开回去，把船开回去。”孔子才会遇到因为“日中日大”还是“日初日大”而争论不休的两个小儿。
虽然生活中众多的错觉，总是让我们失落、沮丧，不过有些错觉，也能带给我们愉快的享受。比如在穿衣打扮方面，身材瘦小的女孩子，可以穿一些暖色系并且宽松肥大的衣服，让自己看起来丰满一些；皮肤灰暗的女孩子，尽量不要穿鲜艳的颜色或是纯色的衣服，搭配冷色调，或是调和色的衣服，会让整体的颜色有些改观。在室内装饰上，错觉也被巧妙地应用到各个角落。比如，窄小的居室，粉刷上浅颜色的墙壁，就会看起来更宽敞。墙壁上悬挂一面镜子，还会让人产生放大空间的错觉。
所有利剑都有两个刃，就像所有事情都有两面性一样。迷离的错觉掩盖了真相，我们却也可以利用错觉的效应，帮助生活增添乐趣。
口误的真实意图——冰山下的无意识
生活中，你是否也有出现过口误的时候？就是将原本想说的话、想用的词语，在不经意间，变成了一句违背本意的话，或是换成了一些不恰当的词语。比如，明明心里想说的是“恭喜恭喜”，结果却说成了“攻击攻击”，或者原本想说的是“喜欢”，最后却说成了“稀饭”。
许多电视台的主持人，也常在直播节目时犯下口误的错误。有的播音员在新闻开播时，把“各位好，这里是中央电视台”说成了“各位好，这里是中央气象台”；有的主持人，则把“移动联通小灵通的用户请发短信至……”说成“移动联通的小用户们请发短信至……”。这些口误，有的是由于情绪紧张，有的是因为内容相近而发生的联想，但是，生活中的大多数口误，属于“弗洛伊德口误”，即口误并非偶然，口误的内容往往是一个人内心真实想法的反映。
弗洛伊德将人的意识比喻为漂浮在大海上的一座冰山。冰山浮出水面的少部分，代表着人的意识，而埋藏在水面以下的大部分，代表着人的无意识。一个人的言行举止，只有少部分由意识控制，其他大部分都由无意识主宰。我们日常所见的口误，就是由无意识主宰，在平常言语中流露出来的内心声音。那些用一个词语代替另一个词语、用一个名字代替另一个名字的现象，都在表明一种真实存在的情感。只不过，因为现实的原因，这种真实情感常常被隐藏在内心深处，不能完全表达出来。
罗杰和他的初恋女友小米是大学同学。他们从恋爱到准备结婚，一直走得都很顺利。虽然罗杰是一个工作狂，整日沉迷在动植物研究中，而且个性呆板，不善言辞，却依旧让小米深深地爱着他，寸步不离地待在他身边，悉心地照顾他的饮食起居，帮他处理工作之外的生活琐碎。在所有人眼中，他们都是一对神仙眷侣，是让世人再次相信爱情的模范。罗杰和小米也许下了海誓山盟，要执子之手，与子偕老。
紧张地筹备之后，第二天就要举行盛大的婚礼。罗杰心里是既兴奋，又紧张。为了舒缓罗杰紧绷的情绪，朋友们决定帮他举办一个“告别单身之夜”的午夜party。在婚礼酒店的天台上，罗杰和他从小一起长大的哥们儿，尽情地狂欢，尽享终结单身前，专属于男人的畅快。
第二天，从酒醉迷离中醒来的罗杰，发现时间已经到了下午两点——他的婚礼是上午十点半。罗杰飞快地奔跑到酒店大堂，却发现宴席早已散去，亲戚朋友早已离开，现场只剩下几个收拾残局的服务员。最重要的是，小米也不见了踪迹。心中充满悔恨的他，悔恨着昨晚的疯狂，又挣扎在不知所措的当下。他错过了自己的婚礼，又找不到自己的新娘，看着一片狼藉的婚礼现场，他突然感觉，这一切好像是上帝跟他开的玩笑。
罗杰的生活中，再也没出现过小米的身影，他开始了自己的单身生活。后来，一个叫小一的女孩走入了他的生活，代替了小米的角色，像小米一样，每天看着他认真地摆弄标本，为他准备精致的饭食，听他诉说工作中的喜乐和悲伤。罗杰觉得自己重新开始幸福起来，有了钟爱的事业，也有了快乐的生活。可是，唯独一件事他一直弄不明白。有时候，沉迷工作的他，总是会不经意地抬起头，对着空气说：“小米，帮我把打印机打开。”或者，在他疲惫不堪地回到家里时，习惯性地对着厨房喊一句：“小米，老公回来了！”为此，小一多次和他吵架，他每次都用诚恳的哀求，挽回了她受伤的心。
和小一交往三年后，小一终于答应了他的求婚。同样经过忙碌的筹备，伴随着紧张的心情，不过，这一次罗杰不再去参加什么“告别单身之夜”了。他们的婚礼定在一座朴素的教堂中举行，没有太多的宾客，参加的每个人都带着最真挚的祝福。
在悠扬的乐曲中，小一跟着牧师宣誓说：“我，小一，将把罗杰当成我的合法丈夫，无论贫穷与富有，健康与疾病，都将厮守一生，不离不弃。”轮到罗杰宣誓时，他有些恍惚地说：“我，罗杰，将把小米……”在场的亲友顿时大惊失色。罗杰马上改口，将誓词说下去：“将把小一当成我的合法妻子，无论贫穷与富有……”没等罗杰说完誓词，小一掀开了脸上的头纱，伤心地说：“你终究还是忘不了你的初恋！”小一丢下了手中的头纱，哭着跑出了教堂。
上帝又跟罗杰开了一个玩笑。
大脑的休整时间——睡眠
睡眠就像是空气和水一样，是我们生活中必不可少的一部分。从生理学的角度来说，睡眠甚至比吃饭还要重要。有科学家验证过，如果让一只狗停止进食，它可以活一个月左右，可是，如果对一只狗剥夺睡眠，它最多可以活十二天。人类也是一样，在地震或者矿难这种非常情况下，人可以不吃食物，存活一个月，甚至更长时间，如果不睡觉，最多只能活十五天。
有一个叫彼得的美国人，自告奋勇地参加了一个二百小时不睡觉的实验。如果在实验中获得最终的胜利，他就可以募得一份数额不小的善款。
实验的前三天，一直没有合眼的彼得，身体状况一切正常，除了有些劳累外，没有出现任何不适。从第四天开始，他出现了异常的状态。彼得看着身边一点都不好笑的事情会捧腹大笑，听到一些并不悲伤的社会新闻时，会蹲在地上号啕大哭。而且，他的头上没戴任何帽子或者饰品，却一直嚷着说，头上的东西太沉，压得他呼吸困难，脖颈酸痛。
到了第五天，彼得开始歇斯底里地大叫，一会儿说别人的衣服是一只巨大的、正在蠕动的毛虫，一会儿又说自己的房间着了火，吓得他到处乱跑。
再往后，他时时刻刻都在经受着类似精神病的折磨，陷入了近乎疯狂的状态。实验结束后，他在其他人的帮助下，躺在了床上，沉沉地睡去。九个小时之后，彼得从睡梦中醒来，身体和精神，都恢复了正常。
很多实验已经证明，睡眠是我们生活中非常重要的一部分。经过白天十几个小时的工作、思考和来回奔波之后，一次舒适完整的睡眠，可以让大脑得以充分的休整。就像一辆跑了五千公里的汽车，需要停下来，找家4S店，更换轮胎等重要部件。一辆原本可以跑五十万公里的汽车，如果不经常维护的话，可能刚刚跑到十万公里，就要宣布报废了。人也一样，当人的身体肌肉、骨骼和神经系统始终处于紧绷状态时，就会陷入长久的亚健康状态，继而引发失眠、焦虑等严重的神经症状。
人的一生，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。当身体感到劳累、精神不振时，睡眠是快速消除疲劳的最佳途径。当然，每个人的睡眠时间长短不一。有的人每天只睡四个小时，醒来依旧可以神采奕奕地工作，像爱因斯坦，他时常连续工作几个小时，感觉累了、困了，就会小睡十几分钟，起来后继续工作。一天积累下来，他一共才睡三四个小时而已，并且他睡得特别沉，睡眠质量也非常高。而有些人每天要睡到十个小时，甚至更久，白天醒来时，还是困顿不堪，无精打采。实验证明，人的睡眠时间经过训练之后是可以缩短的，关键是要迅速地进入梦乡，并且深度睡眠所占的比例要大。
经过一夜充足的睡眠之后，身体感到能量充足，心情会变得轻松愉快，精神也得以重新振奋，有的人还可以在愉快的梦境中，享受现实中不曾体验过的乐趣。从梦境中醒来的人，常常喜欢和身边的朋友讨论梦中的情景，分析梦境的含义。不过，有的人却一再说明：“我没做过梦，从小到大都没做过。”
难道，真的有人从来都不会做梦吗？当然不是！人类的睡眠分为很多个阶段，只有在快速眼动的睡眠阶段，人才开始做梦。如果一个人醒来时，刚好在快速眼动睡眠阶段，他就会记得梦中的情景，如果他是在睡眠的其他阶段醒来，梦中的情景已经遗忘，他就会说自己没有做梦。研究发现，如果在快速眼动睡眠阶段将梦中人叫醒，并询问他刚才发生了什么事，所有人都能够肯定地说，自己刚才在做梦，并且能够像讲故事一样，将梦中的场景复述出来。
睡眠对于我们来说，是非常重要的一个环节，尤其对于紧张忙碌的都市生活来说，拥有良好的睡眠，才能让大脑得以充分的休整。如果睡眠时神经紧张，或者白天里过度焦虑，很容易在睡眠时做噩梦，导致睡眠紊乱，质量下降。在睡觉前，如果将一天的事情处理得干干净净，然后洗个热水澡或者用热水泡泡脚，就会让我们全身放松，自然入睡，达到舒适睡眠的效果。
似真似幻的梦境——用心理学解梦
从前，有一个住在山里的猎户，他和妻子在山脚下盖了一座茅屋。那里环境优美，景色秀丽，日子虽然过得清贫，但是两个人都在努力地经营着幸福的生活。丈夫白天外出砍柴打猎，将柴火和猎物送到集市上卖掉后，买回来生活所需的米和油。妻子则在家里织布、浇园、喂养孩子。
一日，天色已晚，丈夫伴着月光，兴高采烈地回到家里。妻子正要埋怨丈夫的晚归，只见丈夫手里拿着一盏精致的油灯，兴奋地说：“看，我买回来了什么？”
妻子错愕道：“你哪来那么多钱，买这么好的油灯？”