自信是一种心理素质的内在反应，也是一种日常修养的良好再现。当我们每天对着镜子说“你真棒”时，内心的变化一定会体现在脸上，让整个人看起来意气风发，朝气逼人；相反地，如果每天对着镜子说“我为何这么丑”，时间久了，原本自信的人也会渐渐颓靡，自此消沉下去的。
聪明的人，能够将生活中的每一次机会都拿来培养自信。让自己时刻活在一种自我激励的良性循环中，不断对自己进行积极的定位和评价。这样的我们才能永远向着阳光，永远带着一颗坚强而自信的心，快快乐乐地生活。
强壮心脏——不要害怕批评
所有人都会重视别人对自己的赞美。当有人对自己说些好听的话时，都会不自觉地在一瞬间心花怒放。可是，无论一个人是否具有强烈的自尊心，都不会愿意听见批评自己的话。比如同事有一天告诉你说“你的裤子太瘦，显得屁股很大”，或者老板突然找你谈话，告诉你说“你的头脑不够灵活，根本没有做股票的天赋”，任何人心里都会不好受的。
但是，这些批评往往基于一个已经存在的事实，比如你真的很胖，或者你的工作业绩的确很差。批评的内容虽然是否定的、负面的，我们仍然需要直面可能的批评，因为它们往往很中肯，而且一针见血，让我们有机会了解自己的不足，从而努力改正。
乔是一家网络公司的计算机专家，也是技术部的主力。公司中任何关于计算机硬件、软件的大事小情，都要请他帮忙解决。因此，公司里每一个人都对他推崇有加。可是，年终绩效评估后，他却悄悄地离职走人了。
原来，由于同事们对他的依赖和赞美，他开始享受这种被人拥戴的感觉，忽视了自身的缺点，也放任了自身的懒惰。当交给他的项目没能按照规定的时间完成时，乔总是会推脱说：“我在帮助小王的时候耽误了时间”、“每天都有许多事情找我，没法专心啊！”。如果没有领导监督，他甚至会在上班的时间打网络游戏，还美其名曰：劳逸结合。
在年终绩效考核时，乔懒散和拖延的毛病被人事经理提了出来，项目经理非常生气，他对乔说：“我很抱歉，看着你从一个计算机专家变成了一个懒汉，如果继续下去的话，你可能会变成一个彻底的笨蛋。”项目经理扣发了乔的年终奖金，并要求他利用圣诞假期的时间将剩余的项目完成。始终被同事称赞的乔从来没有受过如此严重的批评，一气之下，乔决定辞职走人。
其实，当他人在批评我们时，往往是针对具体的某一件事，而不是针对个人。就像我们在批评他人的时候，如果不是恶意的人身攻击，那就只是针对某一件事的看法。所以说，当别人批评我们时，如果不是无理取闹，我们大可不必像乔那样冲动行事，为了受到伤害的自尊而感到愤怒。在回应批评之前，或许我们可以耐心地让自己平静下来，仔细地审核一下这个批评的价值，然后再做出决定。
墨理是一家制造公司的销售经理，手下带着一个偌大的销售部，几十号人的员工团队。始终自信满满的墨理一直对自己严格要求，从来没有被上司挑过毛病。可是，新来的运营经理却告诉墨理说：“你的交际能力不够强，根本无法和潜在客户打成一片。”
墨理的第一个反应就是上司无理取闹，而且这个意见既浅薄又空洞，根本毫无说服力。不过，这个批评毕竟是墨理任销售经理以来受到的最严重的批评，事后好长一段时间，墨理都陷于否认和郁闷的状态之中。
反思了一段时间后，墨理最终改变了原本的看法。虽然他很不情愿承认，但是他已经不把上司的话想象得那么令人痛苦了。至少，上司的话提醒了墨理，让他看到了一个自己忽略掉的地方。他问自己说：“交际能力对我目前的工作很重要吗？”，“我是否愿意为了工作，让自己勉强地出现在社交酒会？”思考过后，墨理终于明白了：如果要完成新一年的销售计划，到各种社交场合挖掘客户是必不可少的；但是他又不愿意委屈自己的性格，让自己变成一个乐于交际的人。最终，墨理递上了职位调动申请，换了一个不需要乐于交际，同样得心应手的工作。
俗话说，良药苦口，忠言逆耳。批评的话说得再委婉，依旧会让人感觉心里难受。大多数人也像墨理一样，第一个反应就是否定。无论对方评判的有没有道理，都认为那是无中生有，甚至是针对个人的挑剔。还有一种反应就是像乔那样，直接用行动表示愤怒，抬腿走人。
面对批评，我们不需要马上做出回应，或者马上表达自己的态度。将批评接受下来，然后慢慢地思考其中的道理。如果对方说得有理，大可细致分析其中利害，然后做出理智的决定。如果对方的批评纯属无稽之谈，将其扔到一边就好，何必理它呢？
笑对失败——随时准备重新开始
人生的道路漫长而曲折，一生当中也充满着成功和失败。顺境和逆境，幸福和不幸，往往都是同时存在，兼容并包的。顺境常常让人感到欣喜和高兴，逆境也不是一定悲伤和痛苦。笑对失败，带着一种轻松、随意的心态看待生活中的挫折，或许比成功带来的喜悦更加难得。
拿破仑·希尔在他的十七条成功法则中，有一条就叫做“笑对失败”。因为他深信：“失败”是大自然对人类的严格考验，它借此烧掉人们心中的“残渣”，从而使人类这块“金属”变得更加纯净。
德摩斯梯尼是古希腊最有名的演说家。人们都称赞他知识渊博，口才绝佳。因此，德摩斯梯尼的每次演说，都能征服听众的心。可是人们并不记得，这样一位出色的演说家，曾经是一个说话不流利、发音不标准的口吃者。
德摩斯梯尼从小就喜欢学习，对各类知识都颇有兴趣，他的愿望就是成为一名演说家。可是，当他第一次登上讲台的时候，原本平静的听众一下就躁动起来。人们大声地批评着这位口吃的演说者，有的人甚至大声喊着，“下去，下去”。
德摩斯梯尼知道自己失败了，可是他没有灰心，相反，他下定决心一定要克服自己的弱点，成为一名优秀的演说家。
为了训练自己的声带和肺活量，德摩斯梯尼每天早晨会上山跑步，用一边爬山，一边呼喊的方式练习演说。爬到山顶时，他还会将树木和山林当成观众，对着空旷的远方大声地演说。除此之外，他还经常去看话剧，认真地研究演员在台上表演时的姿态、手势、神情。回到家中练习时，他就模仿演员的动作，在演说中注入自己的感情。
他在纠正口吃毛病的同时，也没有忘记继续看书学习，积累各种知识。与之前的默读不同，德摩斯梯尼选择了朗读的方式，将书本的内容高声地读出来，一遍又一遍，直到读得口齿清楚，发音正确为止。
当德摩斯梯尼再一次登台时，他的声音洪亮、口齿清晰，完全征服了台下的听众。当他演说结束时，全场掌声雷动，热烈欢呼。德摩斯梯尼也从一个口吃者变成了一个富有魅力的演说家。
可以说，成功对每个人来说都是一件幸运的事，失败对每个人来说却是一件普遍的事。成功地完成一部作品，成功地开发出一个软件，成功地学会一门外语，都是在经历了无数次失败后的所得。因此，在迎接成功之前，我们更应该学会笑着面对失败。
谈迁是我国明清时期的历史学家。他从二十九岁便潜心着书，历时二十七年，终于完成了《国榷》这部五百万字的巨着。然而一天夜里，他家被盗，丢失了许多名贵物品不说，《国榷》的书稿也不幸丢失了。几十年的心血毁于一旦，谈迁肝胆欲裂。
不过，他并没有在悲伤和抱怨中度过余生。不久后，谈迁冷静下来，又从头开始写起。九年后，他终于写成了这部传世巨着。书稿比前一次更加完美。
无法接受失败的人，往往因为他们过于脆弱，纠结于过去的所得和拥有，不愿意接受失败的事实。否认、逃避、放纵都不是面对失败最佳的状态，反而会让自己始终处在失落的情绪中，无法自拔。其实，如果失败和成功同样占有50%的概率，我们能满心期待成功，为何不能笑对失败呢？
许晨毕业两年后，带着工作中仅有的一点积蓄，只身来到了年轻人的梦想之地——上海。初来乍到的他，和朋友租住在即将拆除的公寓里，每天为了工作和生活奔波。一切都是那么美好，却又那么凄凉。
找工作屡屡碰壁，生活马上就要难以为继，家乡的父母还在催他回老家，所有糟糕的事情都碰到了一起。面对在梦想之地的窘境，许晨对自己说：“大不了就回老家，两年之后再来。”第二天，他接到了一家科技公司的面试邀请。
顺利地通过了激烈的考核，许晨开始了在上海的生活。高速的生活节奏和紧张忙碌的工作，让他每天分身乏术。不过，他仍旧凭借出色的技术在第一年的年终考核中留了下来。
转眼到了第三年，许晨第二次被列入中层干部的培养名单。上一次因为下属的失误，造成了软件测试时bug过量，许晨失去了审核的机会。这一年中，许晨都在做技术把关，极力地避免重蹈覆辙。同时，他依旧带着最低的心理预期，对自己说：“大不了再来一年，我随时都能重新开始。”很幸运，许晨通过了最终的评估，顺利升任公司的技术总监。