一是，学会用欣赏的眼光去看待别人，学会用感恩的情怀去体验生活，用光明的思维去直面人生。当然，更重要的是，以一颗平常心去看待自己，尤其是以平常心看待自己的人生。
二是，面对多变的世界，我们要学会适应环境，在其中寻找乐趣。如果你实在找不出快乐的话，就多注意空中飘着的白云，花丛中飞翔的蝴蝶，树枝上吱吱叫的鸟雀。你会发现，热爱大自然同样可获得无穷乐趣。
像智者那样生活，那样去思考，你会发现在生活中快乐无处不在，无时不有，你的周围到处充满鲜花的芬芳。
正思维三：相信失败是一个过程而非一个结果
改变你自己的第一步就是要抛开那些负面的心理暗示，不要认为自己一切都完了，不要认为自己已经无药可医。当然，每个人都有倒霉的时候，根据问题的严重程度，它可能持续几天或几周。即使是最乐的人也有情绪低落的时候。心理学家告诉我们：“当哭则哭，该痛苦就痛苦！悲伤对于治愈我们心灵的痛苦是至关重要的一步！因此不要回避悲伤。”
悲伤既有破坏性也有建设性。当人们痛苦时，许多人退缩到自己灵魂深处的一个角落里，不到一定时候不肯出来，而另一些人可能因绝望，部分或全部失去了恢复的能力。你可以提高技巧避免让这些感觉无情地控制你，提高技巧可以在绝望的无底深井上盖上一个盖，使你不致陷入其中。该痛苦就痛苦不是一种对压抑的治疗而是一种预防，它使你不会感到无助和绝望。但同时也绝不能让自己的生命陷入一片漆黑的沼泽之中。对于你来说，昨天发生的事情已经过去了，今天，你的运气和大家一样，明天，同样存在着成功的可能。你的命运并不像你自己想的那样糟糕。
如果你能改变你对自己的看法，就有能力改变这一切，你所有的一切都会发生令人吃惊的改变，你所有的挫败感也会随风而去。
因此，你应该明白，失败只是一个过程，而非一个结果，是一个阶段，而非全部。
正思维四：处在困境更需要沉得住气
有智者说：“即将成为伟人的人，一定看上去像是最卑微的人。”处于低谷中的人看上去确实很卑微，没有光彩。但他们能寻找突破低谷的方法，很快适应环境，接受环境，融入环境，化不利为有利，从而走出低谷。年轻的西门子在部队服役时，因参与决斗，被监禁在一个城堡里。他并没有就此沉沦，而是利用监禁的时间做起了实验，并经过努力找到了用电流镀金的方法。他通过出售这项专利，得到了40个金路易。
把监狱当成实验室，是西门子身在逆境正面思维的结果。许多人正是利用监狱这个特殊的环境，学会了很多东西，监狱是他们的教室。所以说，有一个很强的适应环境的能力是很重要的。尽快地适应环境，你就有更多的时间和机会去赢得成功。
没有人不经过逆境的。其实，逆境无非就是一位严厉的老师，它的含义是让你知道，要实现目标，现在你要做什么。天行健，君子当自强不息。处在逆境更需要有所行为，应该进行多手准备，总有一手会发挥作用。比如星巴克的创始人霍华德·舒尔茨，他出生在纽约的贫民区，他成功后曾对人说过，走出逆境要靠自己去创造条件，他说的：“当别人休息的时候，我还在跑。”
不准备条件，就走不出逆境。许多人说无锡尚德公司总裁施振荣是一夜暴富，但他却说：“人们只看到了上市那天的风光，却忘了我搞太阳能产品开发这几十年来的积累，忘了我的苦闷和我的努力。”
越是逆境，就越要沉住气。星空传媒的中国区首席营运官张蔚曾深有感触地说：“不能因为环境的变化和不顺心而降低自己做事做人的标准。”人在屋檐下时，很多人很容易地降低了自己的价值。但持正面思维的人却往往与众不同。三国的诸葛亮隐居南阳，其实处于失业状态，但他偏有天下之志，非刘皇叔三顾茅庐不出山，成为千古佳话。川航总裁蓝新国也是个有心人，为拯救川航他曾找过荣智健、谢国民、李嘉诚，但最终都没有结果，因为蓝新国不愿放弃自己的原则，他说：“川航的航微标志和名称坚决不能换。”不久后，川航终于找到契机，飞出了低谷。
正思维五：转变思维，纠正心理错觉
生活中的许多问题需要我们换个角度去考虑。
首先是，识别自我期望。了解自己真正希望得到的是什么，集中精力并朝目标去努力，而不幻想其他。将你的焦虑写出来，然后放在一边，专心去做自己该做的事情，这样你就不会整天都闷闷不乐。
其次，停止负面思维。当一个人心情沮丧时，他看一切事情都会令人失望。所以当你通过喊一声“停止”，驱除掉那些消极的念头时，就要用好的思维来代替。
小李是个二十多岁工作勤奋的单身汉，在一家公司任经理。他很小的时候，母亲就死去了，爸爸抚养他长大。他们生活得很好，然而他父亲有时过于谨小慎微，致使小李的头脑充满了焦虑的念头。不知不觉地，他的内心世界受到了他父亲的影响，变成了是一个满腹疑虑的人。尽管为公司的一个女人所吸引，可他从来不敢向她提出约会。他的多虑使他在这件事无所进展：“向一个同事约会好不好？”或者“如果她说不去，那多么难堪呀。”
当消极信息一开始，就用“停止”这个词阻止它进行。
“我该怎么办？如果……”你一定要放弃这样的想法。
为了有效地“停止”，你必须顽强而执著。当你下命令的时候，要提高嗓子命令自己压倒内心中的恐惧声音。
后来当小李停止了他内心的声音，约这个女人出来的时候，她却说，“小李，为什么你不早点向我约会？”
为什么总往坏处想呢？如果你因头痛去看医生，你会在得到结果以前认为是脑瘤吗？所以不要过早地下结论，尤其当这个结论对你有害时更不要如此，如果没有更多的信息，请不要认定事情已经失控。
第三，正确接受不确定性。焦虑的核心之一是对待不确定性的消极态度。给自己积极的心理暗示，不去夸大不确定性的风险，就会让自己平静下来。
有这样一个故事，一个男人去找一个精神病学家。“你怎么了？”医生问。
“两个月前我祖父去世，留给我75000元遗产，上个月，我一个表哥路过给了我100000美元。”
“那你为什么还这么不高兴呢？”
“可是这个月，什么也没有！”
想不开时换个脑筋变一变，多想些以前的好事。想一想你被提升了或者一次愉快的旅行。也可以这样转变思维：为什么倒霉的事情可以发生在别人身上，而绝不该发生在你的生活中呢？毫无疑问，世界上有许多美丽的令人愉快的事情，也有许多糟糕的令人烦恼的事，却没有一种神奇的力量只把好事给你，而不让坏事和你沾边，当然也没有一种神奇的力量把好坏不同的境遇完全合理地搭配，绝对平均地分给每个人。
在转变意识、纠正心理错觉的问题上，还要注意另一种心理错觉——倒霉的时候只想着倒霉的事，而没有看到自己生活还有光明的美好的一面。
快乐是自找的，烦恼也是自找的。如果你不给自己寻烦恼，别人永远也不可能给你烦恼。
正思维六：英雄不问出身，成功源于实力
我们不能否认，在奔向成功的道贵州上，假如有一些背景帮助，的确有助于早一点实现成功。在人生的某一个阶段，的确也需要背景相助才能完成事业上的跳跃。但是，依靠背景相助仅仅是一种暂时的过渡。
有一位名叫戴尔的美国年轻人，有着良好的社会背景和家庭条件，但是，他下定决心抛开自己的出身背景，依靠自己开创出一片新的天地。所以，他在跨入大学校门之后，便开始利用空暇时间创立电脑公司。如今的“戴尔”电脑，成了全世界著名的电脑品牌。
出身骄人者，自然占天然优势，但出身卑微不一定就得卑微地活着。英雄不问出身，没有背景者未必就不能成功。如果真的没有背景，我们也不能灰心丧气，毕竟在这个世界上，没有背景，而又获得成功的是绝大多数。
一个马术师的儿子写了一篇作文，描述自己想拥有一座带豪宅的牧场，还附了一张设计图，标明马厩和跑道的位置。但老师批了个不及格，原因是他认为这个学生没有良好的家庭背景，这纯属空想。老师对学生说，如果写一个靠谱的理想，他可考虑重新打分。这个学生经过反复考虑，还是一字不改，交了上去。
20年后，这位老师带着学生去参加夏令营。他们来到一个占800亩的牧场，看见数不清的纯种马在吃草，巨大的别墅屹立在牧场中央，而牧场主人就是20年前作文不及格的那位学生。老师之所以看走眼，就是因为他把一个人的家庭背景看成是决定一个人成功的决定因素。
年幼的学生有正面思维，而教他的老师却没有。老师或许没有教学生正面思维，但学生照样可以依据自己的判断而获得成功。成功者绝大多数都是从社会底层开始奋斗的，他们最终成为了耀眼的明珠。
纵观古今，我们这个世界上更多的是没有背景的成功者。没有任何背景靠自己的拼搏和坚韧从社会最底层崛起，最终成为有一定社会影响力的杰出人物不计其数。他的们的成功就是完全没有依靠任何背景，仅凭自己不断地努力和奋斗实现的。
成功不是天上掉下的馅饼，成功是自己不懈努力和实践的结果。任何成就都无法投机取巧，不劳而获，懒散的人根本与成功无缘，只有勤劳和智慧才是最大的财富。
就算是那些出生于显贵家族的人，他们个人所达到的成就和声望也只能通过自己的奋斗获得。土地和财富可以从父辈那里继承，但是个人的知识和智慧却是无法继承的。有钱人可以雇人来为他做体力劳动，但思想却是无人能够代劳的，他必须自己思考，发展自己的智力和见识。在成功面前，人人平等。无论贫贱富贵，自身的努力是惟一获得成功的方法，富人们也并不例外。
不幸而生为富家之子的人，他们的不幸，是因为他们从开始就是背负着包袱而赛跑的。大多数的富家之子，总是不能抵抗财富所加于他们的诱惑，他们不是那些穷苦孩子的敌手。那些父母不能给予他们任何帮助的孩子，一旦在事业上挑战富家之子，就有可能最终超越他们。应该注意看那些走出小学就得投身工作，而所做的又只是拖擦地板之类的工作的孩子，是怎样一鸣惊人而得到最后胜利的。因为这些孩子都具有很高的逆商，在逆境中他们懂得只有努力奋斗，才能获得成功。
全世界在科学、文学、艺术、政界、商界的成功者们，他们大多数不是依靠世袭，也并非来自那么高贵的家庭，也就是说，他们大多数人的背景跟普通人没有什么差别。甚至于，他们中有相当一部分人来自车间、农舍，来自城市的贫民窟和乡村穷人的茅草屋，他们的社会地位是卑微的。正如一句话所说：“英雄何问出身？”
不管怎么样，我们的地位可以卑微，但我们的心灵不可以低下。人没有贵贱之分，只有分工的不同，更不要妄自菲薄，要用自信、胆识和才华创造自己事业的辉煌。
人生就是一方舞台，你的卑微出身永远不会成为你扮演出色角色的绊脚石。
正思维七：宽恕你的对手
人与人之之间的相处，难免有意见不合的时候，难免会发生纠纷。
我们总是会认为别人错、自己对，总是忍不住想问别人：“为什么你就是不懂我的心呢？”
我们总是容易责怪别人，总是认为别人不能设身处地站在我们的立场想想看，但却很少思及自己有没有宽容地“设身处地”为别人想过。
“设身处地”说来简单，做起来却很困难，因为我们是凡人，本来就容易受到情绪引导。
人与动物的不同之处在于，动物一切行动都依照本性而发，完全属于自然反应；但是，人的行动会通过大脑的思考，并依照当时的心理需要，然后才做出各种不同的选择。
但是，所谓“初念浅，转念深”，有时候，在行动之前，先转念思考一下，或许能让我们对事情有不一样的判断，继而能冷却心中的怒火，以平和有效的方法来解决问题。
卡尔是一位卖砖的商人，由于另一位对手的竞争而使他陷入困难之中。对方在他的经销区域内定期走访建筑师与承包商，告诉他们：卡尔的公司不可靠，他的砖块不好，生意也面临即将停业的境地。
卡尔并不认为对手会严重伤害到他的生意。但是这件麻烦事使他心中生出无名之火，真想用一块砖头敲碎那人的脑袋作为发泄。
有一个星期天的早晨，卡尔听了一位牧师讲道的主题：要施恩给那些故意跟你为难的人。卡尔把每一个字都记下来。卡尔告诉牧师，就在上个星期五，他的竞争者使他失去了一份25万块砖的订单。但是，牧师却教他要以德报怨、化敌为友。
当天下午，当卡尔安排下周的日程表时，发现住在弗吉尼亚州的一位顾客，正为新盖一幢办公大楼要一批砖而发愁。可是他所指定的砖却不是卡尔他们公司能制造供应的那种型号，却与卡尔的竞争对手出售的产品很相似。同时卡尔也确信那位满嘴胡言的竞争者完全不知道有这笔生意的机会。
这使卡尔感到为难。如果遵从牧师的忠告，他觉得自己应该告诉对手这笔生意的机会，并且祝他好运。但是，如果按照自己的本意，他但愿对手永远也得不到这笔生意。
卡尔内心挣扎了一段时间，牧师的忠告一直萦绕在他的心田。最后，也许是因为很想证实牧师是错的，卡尔拿起电话拨到竞争者的家里，很有礼貌地直接告诉他有关弗吉尼亚州的那笔生意的消息。
那位对手一下子结结巴巴地说不出话来，但是很明显的是，他很感激卡尔的帮忙。卡尔又答应打电话给那位住在弗吉尼亚州的承包商，并且推荐由对手来承揽这笔订单。
后来事情的发展令卡尔深感意外。对手不但停止散布有关他的谎言，而且甚至还把他无法处理的一些生意转给卡尔做。现在，除了他们之间的一些阴霾已经驱散以外，卡尔还获得了宽容、正派的声望。另外，他的心情也比以前感到好多了。
结怨不管是身体上的伤害或是心灵上的创伤，都一定会让人感到痛苦，但是如果坚持互相仇恨，相互报复，只会让伤口永远无法复合，永远血淋淋、令人痛楚，冤冤相报何时了？
哪里找到了朋友，你就在哪里重生，而在哪里树立了敌人，你就在哪里跌倒，朋友一千个也还太少，而敌人一个也嫌多。
当你和朋友之间有了芥蒂，由朋友翻脸成了冤家时，这种关系该如何处理？是随时准备火力进攻，还是退一步海阔天空呢？正确的方式是保持风度，原谅你的对手。
因此，能够原谅对手的人，胸襟和气度无异达到了至高的境界。原谅的好处在于，可以使你在日常生活中掌控自己，情绪不致随着对方的一举一动而起伏。
正思维八：脸皮厚点更能赢得别人的尊重
爱面子是人知常情，人际交往给人留下好印象，的确挺重要。可是，做人不要过于爱面子，“死要面子活受罪”。如果我们死守着面子不放，做什么事都怕丢面子，做什么都怕犯错误，那什么事情都办不成。