“不为昨天买单”，就是说不要同自己的过去较劲。如果一有过错，我们就陷入无尽的自责、哀怨、痛悔之中，我们将永远活在昨天，而失去了前进的动力。对于错误来说，懊悔毫无用处，只能带来更大的痛苦。如果摔倒了，我们唯一该做的，就是爬起来，拍拍身上的灰尘，重新走上人生的旅途。
美国著名的医学家奥斯勒教授享年98岁。他的生活秘诀是：经常说‘今天最好’。生活是由昨天、今天和明天组成的。对于昨天，奥斯勒教授的态度是：我们应该把死亡的昨天彻底埋葬，何苦让昨天的烦恼来干扰我们的生活呢？对于明天，奥斯勒教授说：我们也不要为明天忧虑，不要为还没有发生的事情而忧虑。对于今天，他满怀深情的说：今天，只有今天，才是真真切切的生活。我们决不能让对昨天和明天的忧虑破坏今天宁静的生活。“今天最好”是人永远年轻的真谛！
人生在世，必有多种烦恼，不论所处之事对错与否，都毕竟是已经过去了，即使往事是辉煌的，你也不能两次踏进人生的河流。因此，我们不能用以往的事破坏我们的心境。况且，昨天已经过去，往事不可追；明天还未到来，来者不确定；所以，我们能把握的就是今天，就是现在！
明天是个未知数，我们也不能为明天而焦虑。试想，预言家也不能百分之百的预测自己的未来，何况我们是一普通百姓。因此，为明天担忧，也是人生产生烦恼的一大原因。正因为我们担心明天，才使今天不快乐，不舒畅。一位哲人说得好：即使不幸注定要在明天来临，你也没有必要今天就为她付出代价。
客厅中有一个巨大的挂钟滴答滴答地在响着。在一个夜里突然听见一阵啜泣声，于是客厅的家具们到处寻找声音的来源，原来是秒针在啜泣。
秒针哭着说：“我好命苦啊！每当我跑一圈时，长针才走一步，我跑60圈时短针才走5步。一天我需要跑1440圈，一星期有7天，一个月有30天，一年有365天．．．．．．我如此瘦弱，却要分分秒秒地跑下去，我怎么跑得动呢？我办不到。”
旁边的台灯安慰它说：“不要去想还没来到的事情，你只须按本分一步一步地往前走，你就会走得轻松愉快。”
未来是由现在所产生出来的，我们每个人只能活在当下，快乐在当下，工作在当下。如果我们能够照顾现在，那么我们就是照顾了未来。未来不会无端地来，它将会从当下的这个片刻产生出来。
如果这个片刻很美、很宁静、很喜乐，那么下一个片刻一定会更美、更宁静、更喜乐。生命的质量取决于你每天的心态，每天的心态取决于你每一个片刻的心情。如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的幸福生活。
生命是由一系列的“现在”构成的，生命赋予我们的一切资源是要利用而不是等待。发掘一切可以利用的可能，学会简单生活，才能构筑美好的现在。
一位年轻的画家把自己的作品拿给毕加索看，毕加索指出了几个需要修改的地方，年轻画家说“谢谢你！我明天就改过来！”毕加索问：“为什么要明天？要是今天你就死了呢？”很多人跟这个画家一样，他们把大量的时间花在悔恨过去和恐惧未来上，然而过去使人消沉，未来使人焦虑，只有现在才是最真实的，只有现在才充满五颜六色的光彩！
抓住现在，拥抱明天，享受当下，让自己活得心情气爽、神定气足、满面春风、通体舒泰，这大概才是最幸福，最快乐的活法吧？我们就是要用灿烂的心情，迎接灿烂的阳光，让今天的我，活得最安稳，最愉快，最幸福。
5.当拥有已成失去，就要学着遗忘
时间是治愈一切伤痛的良药，它能磨平所有的痛楚。对于已逝去，要学会遗忘。只有遗忘，才能靠近幸福快乐。
对于每个人来说，都说不定什么时候就遭遇生活显露出来的狰狞的面孔，为我们带来不幸，带来意外。随便翻翻网页，刷刷微博，我们都不难看到很多类似的消息：年幼的孩子被坏人拐走，活泼开朗的孩子因暴力而致死，意气风发的年轻人一失足锒铛入狱，年富力强的中年人突然被病魔夺去生命……
悲剧总是不停的上演，而饱尝这些悲剧之苦的，莫过于当事者的亲人。其中，有一些亲人，在遭受如此之大的悲痛之后，便无法再回到原来的状态里，因为往事对他们来说，是一场永远无法忘却的梦魇，时不时出来敲击他们的心田，让们痛不欲生。
在鲁迅先生的小说《祝福》中，主角祥林嫂就是一个无法接受亲人离开而导致自己崩溃的代表人物。
由于祥林嫂安分耐劳，做事勤快，成为了鲁四老爷家的正式女工。
但这样的日子没过多久，已是寡妇的她被恶婆婆强行叫回去，给她找了个山里人。
后来，祥林嫂有了孩子，她的生活也跟着平静下来。但是这样的日子美国多久，她的第二任丈夫就丧命了，而她的孩子接着也惨遭恶狼吞噬。
一个又一个沉重的打击彻底击垮了祥林嫂的意志。虽然为了生计祥林嫂又重新回到鲁四老爷家做活，但现在的她已今非昔比，不再勤快和灵活，记性也变得差了，脸上更是见不到笑容。她还养成了一个习惯，就是见人就讲他儿子的死和自己的悲惨境遇。
时间一长，人们都开始讨厌祥林嫂。后来，她的精神越来越差，还听信迷信，最后被迫沦为乞丐。故事的结尾，祥林嫂在别人家都忙着新年祝福的时候，被穷困夺去了生命。
我们知道，鲁迅先生缩写的这篇小说，旨在抨击封建礼教，我们姑且不提当时的大环境，单就祥林嫂本人来说，她的命运的确悲惨之至。而她最终命运的惨痛结局，实际上和她一直走不出曾经的过往是不无关系的。当然，祥林嫂的遭遇的确是极其悲惨，哪怕换成别人，也未必能够做得比她好，但是，不管是谁，如果无法从原来的悲剧中走出来，那么到头来只能让自己迎来更大的悲剧。
当然，并不是所有经历亲人遭受厄运的人都被这遭遇牵绊住，总有一少部分坚强的人，能够重新给自己力量，让自己艰难地站起来，走出那段悲伤的时光。
在这一少部分人看来，既然自己已经遭受了不幸，那么注定是无法挽回的，因为时光不会倒流，一切不会重新来过，与其让自己沉溺于痛苦之中无法自拔，还不如尝试着走出来，让时间慢慢地帮自己愈合苦难带来的伤痛。
在某事业单位做部门主任的田静，因为为人和蔼可亲，做事有条有理，深受同事们的喜爱和敬佩。但是，一年前的一次悲剧彻底改变了这一切，田静像彻底变了个人似的，同事们都不敢靠近她，生怕被她冰冷的面孔和暴躁的脾气给吓到。
原来，去年的一天，田静年仅10岁的女儿因一场交通意外而失去了性命。事出之后，田静整天失魂落魄的，觉得人生走到了绝境，她不知道未来的路还怎么走下去。
缓解了两个多月，田静不得不去上班了。可这次回来，尽管同事们都小心翼翼，但还是免不了忍受她暴虐的脾气和没有来由的批评。
对此，她的上司杨处长很是看不过去，于是他就在一个周末的下午去了田静的家里。
从杨处长口中得知，原来他也是从苦难中熬过来的人。
原来，杨处长年轻的时候，曾经有过一个活泼可爱的儿子，但由于先天疾病，这个孩子没活过两岁就离开了这个世界。
他的妻子由于伤心难过，身体被搞垮了，此后丧失了生育能力。他们后来才到孤儿院收养了一个孩子。
田静听了，在为自己伤心的同时，也为杨处长感到悲痛。她以前从没听过杨处长的这一段不幸，疑惑地问杨处长说：“那段日子多难熬啊，您是怎么走过来的呢？我怎么觉得自己会永远走不过这道坎儿？”
杨处长深吸一口烟，缓缓地说道：“就是学着遗忘，勇敢接受时间的治愈。”田静静静地听着，她瞥见杨处长眼梢带着的一抹坚毅。只听杨处长继续说道：“我没日没夜忙工作的事情，忙得心烦了，就拼命读书，读不下去，就找人下棋，要么就找同事聊天，总之就是想尽一切办法遗忘之前的事情。后来，我就真的有些淡忘了，虽然偶尔想了来还是会难过，但已经不像刚开始时那么撕心裂肺了。”田静听完杨处长的话，眼里又噙满了泪水，不但为自己，也为这位年过五旬的老处长。
最后，杨处长对田静说道：“没有什么是过不去的，谁都有可能遭受不幸，或许我们遭受的，比别人多一点，但不管怎样，都没必要一味放任自己的情绪，这样是无法从过去的苦难中走出来的。”
通过这次和杨处长的谈话，田静似乎明白了很多。渐渐地，她开始学着当初杨处长的样子，不停地让自己忙碌起来，面对同事和家人时，也试着多展露一些笑容给他们。几个月后，田静再次怀孕，她已经全心期待着这个小生命的降临了。
看完这个故事，替田静感到哀伤的同时，我们似乎也替她感到庆幸，因为她终于从巨大的悲痛中走了出来，将痛苦甩在了身后。
我们或许也会经历类似这样或者那样的痛苦，当我们身陷昔日的痛苦而无法自拔的时候，不妨学学故事中的田静和杨处长，学会遗忘，试着接受新的事物，让自己从伤痛的折磨中摆脱出来。
要知道，对曾经苦难的不忘却就是对现在生活的破坏，将无法使我们品尝到真正的幸福。因此，为了感受明天灿烂的阳光，为了创造未来生活的幸福，我们让自己学会忘记无法挽回的伤痛吧，让他们随着时间一起流逝，走出我们的脑海……
6.让昔日漫随云水飘过
冬天来了，春天还会远吗？放下纠结，一切都将过去，等待的将是一路花开。
这世上的每一个人，都注定着无法逃脱那些所谓的不幸和不快。即便你走遍天涯海角，寻得一个看破世间红尘的得道高僧，他也同样无法摆脱现实中的猜忌、心理上的纠结和生活中的烦恼。要知道生活中没有什么是永远一帆风顺的，谁也没有办法从世俗的烦恼中摆脱出来。
可是，如果我们总是一味地去想着那些让我们烦恼不安的事情，那么我们就只会一直抱怨生活的不公，纠结内心的困扰，将每一天的心情都弄得十分糟糕。如此一来，我们的生活哪还有快乐可言？