书城小说上班族孕育全程指导240个细节
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第205章 上班妈妈剖腹产后的复原方法

剖腹产孕妇第一周应以绝对卧床休息为主,最好不要有任何举物、操持家务等动作,即使抱宝宝也需要慎重考虑,最好不要抱。因此,通过剖腹产生育的妈妈,应该雇请帮手,或者请丈夫、母亲或其他亲戚协助生活。手术后第二周,可以稍事活动,也可以抱宝宝,但必须抱至腰间的高度,这样可利用臂膀的力量,而不致让腹部使力。下弯时,采取曲膝方式,不要弯腰。

手术后伤口在几周内会有疼痛和过疼现象,只有轻微疼痛或没有疼痛最好不过,要是很疼的话,妈妈可借助温和的止痛剂。但如果哺喂母乳,则除非经过医师同意,否则不要服用药物。如果疼痛情形持续下去,伤口周围出现红肿,或有褐、灰、绿或黄色分泌物从伤口渗出,则必须与医师联系,因为伤口可能受到感染了。如果有稍微洁净液体渗出,这是正常现象,不过最好还是向医师告知。另外,剖腹产术后伤口周遭的麻木情形通常会持续较长时间,可能达几个月之久。因此,在复原期间,妈妈伤口部位可能会有一些奇怪的感觉。

在精心的调养下,腹部伤口会日益痊愈,疼痛情况也会逐渐改善。为了能让伤口尽快愈合,妈妈可以上一层薄薄的敷料以防止衣物刺激,也可以通过穿着宽松的衣服来避免这种情况。随着时间的流逝,疤痕部位偶尔会抽痛和短暂性疼痛,这是复原的正常状况,症状会日渐消失,然后会有发痒现象。伤口组织上的块状会缩小(除非有留下这种疤痕的倾向),而在疤痕的颜色褪去以前,会转为粉红或紫色。

一旦不再疼痛,便可以开始运动。由于会阴部位的肌肉未曾受损,因此可以不做****骨盆收缩运动,而可以专注在收缩腹肌的运动上,并且以“和缓而稳定”作为你的运动座右铭。逐渐建立起运动计划,然后每天持续做。经过数月的努力以后,便可以恢复昔日的身段了。

细节提示

进行剖腹产的妈妈性生活的恢复需要完全看伤口的痊愈状况,以及子宫颈何时恢复正常而定,医师可能会建议4~6周后,再恢复夫妻生活。