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第217章 产后妈妈的四季护肤法

春天 春季气候逐渐由干冷转为温湿,所以如果你是干性皮肤,就会相对地较润泽,这时你可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好,使人感觉舒适。春夏之交,油性皮肤会更油腻,气温越高皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮。尤其在晚春时节,要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。此时不要扑粉,避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4—5次,每周敷面膜1次,以疏通毛孔。春天时节皮肤娇嫩、耐受性差,应该注意防止紫外线的照射。即便是比较弱的阳光往往也会使皮肤出现晒斑,尤其是面部有雀斑的年轻妈妈更要注意防止阳光过度的照射,不妨提前使用防晒霜或戴遮阳帽。

夏天 夏季汗液与皮脂的分泌增加,易导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等。所以夏季保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常沐浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。可以适当选用酸性化妆水,不要过多使用花露水,并注意防晒抗皱。

另外夏天烈日当头,过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致皮肤癌等皮肤疾患,年轻妈妈面部的色素斑、雀斑和黄褐斑也会变得更加明显,对容貌影响很大。夏天外出一定要戴上遮阳帽,裸露的部位涂上防晒露。为了保持皮肤的滋润,要饮用足够的水分。在使用空调的房间,要使用保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可在皮肤清洁后涂一些滋润霜,或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1~2次,以保持皮肤的白皙润泽。

秋天 秋季风大尘多,空气干燥,此时你会感觉到自面部皮肤总是紧绷绷的,这是由于皮肤水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重,则会干裂、脱屑,有碍美容,所以秋天的皮肤护理特别重要。皮肤干痒或上妆不顺滑,说明皮肤属干燥型,选用护肤品时一定要挑酒精成分少的,乳液则要选择滋润成分高的。如果额头和鼻头仍然泛油光,那就是油性皮肤,只需在两颊略感干燥的部位擦比较滋润的保养品,无需全脸涂抹。如果是介于以上两种之间的皮肤,应该在涂抹乳液外,再用面霜。

冬天 在冬天妈妈为提高皮肤抵御寒冷能力需要加强体育锻炼,增强自身体质,才能使皮肤健康亮泽。所以皮肤应注意保温,因为寒冷的北风,不仅吹干了皮肤的水分,还可以冻伤皮肤组织,使皮肤水肿,产生冻疮等。

冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功能外,还应该含有适当的油分,以减少皮肤水分的蒸发。润肤霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等可保护皮肤,使之柔软和滋润。要减少洗脸的次数以防皮肤干燥,面部皮肤可以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞,防止皮肤的粗糙。手足部皮肤干燥者,可于入睡前用温水浸泡后,涂以甘油及护手霜,以防止皮肤皲裂。

除了正确使用护肤品,年轻妈妈学会其他一些保健方法,对保持自己面部青春永驻也是很有用处的,例如每天坚持科学的洗脸方法,洗脸时要.认真,只有彻底清除脸上的化妆品、灰尘和分泌物,才能保持皮肤的湿润度。还可用湿热毛巾敷面,它可使血管扩张、毛孔张开,促进血液涌向表皮,使肌肉变得放松,皮肤表皮上的灰尘和皮屑就会脱落。面部按摩可促进血液循环和新陈代谢,防止皮肤衰老。

细节提示

除了通过化妆、滋养等方法,产后妈妈还在饮食方面要注意营养均衡,宜多吃含蛋白质和维生素丰富的食物,如新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽等,少食有刺激性的辛辣食品。