由于卧床及生殖器官的伤痛，以及分娩时膀胱受到压迫、憋气用力使腹肌和膀胱的张力变弱等原因，产后妈妈经常会有尽管有尿意，但常常不能排尿的情况。有的产后妈妈即使能排尿，也是点点滴滴地排不干净，让产后妈妈们很是烦恼。
发生产后排尿障碍的原因，是由于分娩后，体内环境骤然改变的缘故。在怀孕早期，准妈妈体内的水分主要靠排尿和出汗等排出体外。但在怀孕晚期，由于增大了的子宫压迫膀胱，使膀胱肌肉的张力降低，在分娩时，胎儿的头又长时间紧紧地压迫着膀胱，使膀胱肌肉的收缩力减弱。因此，虽然分娩后子宫对膀胱的压迫减轻，但由于膀胱肌肉张力的下降和收缩功能的减弱，膀胱已无力将其中的尿液排除干净。另外，有些产妇在分娩时做了会阴侧切术，小便时尿液刺激伤口引起疼痛，导致尿道括约肌痉挛，也是产后小便困难的原因，也有些产妇不习惯在床上小便，也会引起小便困难。如果产后5～6小时仍排不出尿液，医生称之为产后排尿障碍。
这种情况对产妇身体损害极大，长时间排不出尿，子宫收缩就会推迟，尿潴留浓度加大，因此增大了细菌感染率。产后8小时还没排出尿时，应用导尿管导尿。不过，这种情况也是可以预防的，如：
◎ 预防的最好方法是在产后6～8小时主动排尿，不要等到有尿液再解。
◎ 排尿时要增加信心，精神放松，平静而自然地去排尿，特别要把注意力集中在小便上。
◎ 如不能排出尿液，可在下腹部用热水袋敷或用温水熏洗外阴和尿道周围，也可用滴水声诱导排尿。
产后小便困难是一件很不舒服的事情，但只要放宽心情，有意识的主动排尿，排尿困难的情况就会得到缓解。
细节提示
有了孩子之后，妈妈的价值观就会有所改变，对自己、对丈夫、对孩子的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，坦然接受这一切有益于帮助产后妈妈摆脱分娩压力带来的消极情绪。妈妈还可做一些自己喜欢做的事情，如看杂志、听音乐等，在自己的爱好中忘记烦恼。