“穷忙族”要想改变自己的现状，首先就必须要制定一个崭新的目标。只有确定看得到的目标以及参照物，才能全身心地投入到改变自己的计划之中。反之，想要改变自己的穷忙生活却又没有任何目标，无异于缘木求鱼。
树立目标，摆脱穷忙
百年以前，有一位贫穷的牧羊人正带着两个孩子在山坡上走着，一群大雁扇着翅膀从他们头顶翱翔而过，并很快就在他们的视线内消失了。
这时，较小的那个孩子问牧羊人：“爸爸，大雁要飞往哪里？”
牧羊人看着大雁飞过的天际，对他疼爱的孩子说：“他们要去一个温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。”
大儿子听到父亲的话，眨着眼睛羡慕地说：“要是我们也能像那样飞起来该多好呀！”
牧羊人沉默的看着两个儿子，过了一会儿，他坚定地对他们说：“只要你们想，你们也能飞起来。”
两个儿子听了父亲的话马上就张开手臂试了试，但是两人都没有飞起来。他们用很怀疑的目光看着父亲，不信任父亲的话。但是，父亲却很肯定地对他们说：“只有插上理想的翅膀，树立了坚定的目标，才可以飞向你们想去的地方。”
两个孩子牢牢记住了父亲的话，多年之后，他们仍然一直坚持为这个目标努力。后来，他们真的飞起来了，因为他们发明了可以代替硬的翅膀的飞机。他们就是著名的莱特兄弟。
然而，在现实生活中，大多数人都是在没有明确目标或明确计划的情况下，受完了教育，找到了工作。现代科学虽然已经能够提供相当正确的方法来分析人们的个性，找到每个人适合的行业，但许多人仍然到处乱抓，完全不管是否适合自己，等费时费力后才幡然醒悟：原来自己对这份工作完全不感兴趣。
因为他们从一开始就没有确立明确的目标，所以到了而立之年甚至是不惑之年才醒悟过来，但是大部分人都已经错过了人生的大好时机。等到别人功成名就的时候，他们还依旧处于“穷忙族”的行列。
由此看来，“迷茫、缺乏目标”是“穷忙族”的典型特征之一。因为迷茫、没有目标、没有追求或者无力追求，这一切让他们不知所措，一直陷入越穷越忙、无法摆脱的困境，这种无助的心理状态用“习惯性无助”来形容是再恰当不过了。当一个人无论怎么努力仍然感到无助的时候，他就会失去成功的信心，认为一生只能以失败告终。随之而来的，是更大的困境：他的斗志、他的毅力也逐渐瓦解，最后也只有放弃一切，不再奋斗。
“哀莫大于心死”。由此可见，计划未来、确立目标是每个“穷忙族”改变自己必须要做的第一件事。《圣经》上有这样一句话：你定意要做何事，必然给你成就，亮光也必照耀你的路。
一个瘦子和一个胖子在一段废弃的铁轨上比赛走枕木，看谁能走得更远。
瘦子心想：我的耐力比胖子好得多，这场比赛我一定会赢。开始的时候也确实如此，瘦子走得很快，渐渐地胖子被拉下了一大截。但过了一会，瘦子渐渐地走不动了，眼睁睁地看着胖子稳步地向前走去，逐渐从后面追了上来，并超过了他，瘦子想继续加力，但终因精疲力竭而倒下了。
事后，在好奇心驱使下，瘦子不停地问胖子赢他的秘诀。胖子便说道：“你走枕木时只看着自己的脚，所以走不多远就跌倒了。而我太胖了，以至于看不到自己的脚，只能选择铁轨上稍远处的一个目标，朝着目标走。当接近目标时，我又会选择另一个目标，然后就走向新目标。”
随后胖子颇有点哲学意味地说：“如果你向下看自己的脚，你所能见到的只是铁锈和发出异味的植物而已；而当你看到铁轨上某一段距离的目标时，你就能在心中看到目标的完成，进而产生更大的动力。小小的成功不难办到，只要你有通往那方的指路标。”
走出因没有目标而陷入的穷忙危机
改变自己的穷忙现状，目标起着关键作用。缺乏目标，你就会缺少改变现状的力量与理由。因此，树立目标是走出穷忙的起点，要想走向富闲，就必须意识到“确立目标”的重要性。
只有想不到的，没有做不到的。每一个人的心里都应当有自己的一份蓝图，有自己的一片蓝天。每个人都隐藏着巨大的潜能和力量，等着自己去发掘与开发。就像安徒生童话中的丑小鸭，心中充满了对蓝天的向往和对美丽的渴望，它想变成一只白天鹅，自由自在地飞翔。虽然这只是一个童话故事，但现实中“丑小鸭变白天鹅”这样的案例比比皆是。一个从农村出来的大学生，一个从未踏出大山一步的孩子，一个从未听说过火车的穷苦少年，他有的是对大山外面的世界的渴望，是摆脱穷困的决心和毅力。他努力，他刻苦，他等待，他前进，他一步步接近了城市，接近了潮流，终于取得了其他人所没有的辉煌，他成功了。因为他的眼光是远大的，他心中的舞台是宽阔的，他找准了自己的目标。
不是路途坎坷阻碍了脚步，不是生活贫困阻碍了前途，不是人生旅途迷茫了心智，而是你没有目标，缺少人生的方向，缺少前进的动力，才让你一直戚戚于穷忙。试问，一个连想都不敢想的人，又怎么会不畏惧前方的荆棘，坚持到最后？
博物学家法布尔曾做过一项关于巡游毛虫的试验。
法布尔发现这些毛虫有一个共同的特点，就是它们总是在树上排成长长的队伍，然后有序地前进。一条毛虫领头，其余的全跟在后面向前爬行。
法布尔把一组毛虫放在一个大花盆的边上，让它们首尾相接，排成一个圆形。这些毛虫就开始像一个长长的游行队伍般爬行，没有头，也没有尾。法布尔在毛虫队伍旁边摆了一些食物。这些毛虫如果想吃到这些食物就必须解散队伍，不能再一条接一条地前进。
法布尔本来以为毛虫很快就会厌倦这种毫无用处的爬行，而将目标转向食物。可是没想到，毛虫并没有这么做。它们出于纯粹的本能，围着花盆边一直以同样的速度爬行了几天几夜，最终活活饿死。
这些毛虫遵守着它们的本能、习惯、传统和过去的经验，它们干活很卖力，但毫无成果。
我们现在有很多没有充分发挥潜能的人，就跟这些毛虫差不多。他们自以为忙碌就是成就，干活本身就是成功。而实际上，没有目的地忙碌干活，就只能让你的生活陷于危机当中，毫无意义和生趣。
明确职业目标与规划
何玛和李军是同班同学，高中毕业后，李军在生活的压力下四处奔波；而何玛却上了大学，一直都很顺利。他们大概每隔两年相聚一次，每次见面李军都喜欢问何玛一个相同的问题：“你的目标是什么？”
李军每次得到的答案都不一样：
18岁毕业典礼时，何玛振振有词地说：“我发誓要当比尔·盖茨第二，成为中国式典型的首富。”
20岁同学聚会时，何玛说要成立自己的公司，并且在35岁之前就要有200万左右的资产。
22岁，在某个工厂当科长，顺带炒股。本来当个科长是可以有所发展的，但他坚持要离开工厂，认为在这里只会埋没自己的才能。于是他一心一意去炒股，争取在两年内用3万炒到200万。
24岁时，炒股失败，他开始筹备结婚的事，并说一年内一定要有15万，办个风风光光的婚礼。
26岁时，在何玛并不风光的婚礼上，何玛告诉李军，我现在只想好好过日子。弄个好一点的工作就行，其他什么都不想了。
28岁时，正是下岗的高峰期。何玛对李军说，但愿这次的名单中不要有我的名字。
……
大家现在有没有从上面的故事中领会到什么？何玛之所以越来越差，就是因为他没有合理的职业规划。开始立志要当比尔·盖茨第二，但显然只是说说而已；后来说要成立自己的公司，结果也是个春秋大梦；好不容易做到科长，自己却不知道珍惜，又想到去炒股，想赚到200万，最终也是失败；最后结婚了，希望有个好工作，又遇上了下岗；担心下岗正是因为自己的能力有限，技术不精……正是何玛没有合理的职业规划，才导致他人生的失败。
每个人要想在未来的职业生涯中获得成功，必须要确定一个切合实际的职业定位和职业目标，然后再全面分析自己的不足。
其实职业规划并不像想像中的那么难，只要解决三个基本问题就行：
你适合做什么？
你想做什么？
你要做什么准备？
这些问题也是对自己进行定位。
职业规划也不是很容易的，我们往往是对别人很了解，却不了解自己。我们往往不知道自己适合做什么类型的工作，因此也就觉得自己干什么工作都可以，其实这正是导致许多人穷忙的主要原因之一。我们虽然不一定要知道自己具体做什么工作，但最起码要有自己的一个优选范围。
职业规划是帮助每个人找到自己最擅长、最喜欢的工作。比如，你学的是数控专业，对数码机床非常喜欢，而且也有志于在这上面发展，那么在这方面你是最擅长的，如果换了别的工作，你可能什么都不会。
只有工作适合你兴趣与能力，才适合你发掘自身的价值。你只有在这个领域中，才能充分发挥你所具备的能力和素质，这样就会形成一个良性循环：通过做一些事情不断地获得成功，获得自信，进而获得一个更大的发展空间。
很对穷忙族都有坐错公交车的经历。我们要去的是A点，结果却混混沌沌地上了一辆相反方向的车，等到终点站了，我们才恍然大悟：原来坐错车了。于是再沿着原来的路坐回去。然而，在现实中，如果我们就这样冒冒失失地坐上了开往未来的人生列车，我们还可能坐回来吗？
人生的旅途是一条不归路，我们有的只是单程车票而已，错过了就不会再来一次。生活中有些事情做错了是可以改的，有些机会错过了也行还会再来，但一旦你踏上了人生列车，你就不可能再回来一次。生命只有一次，人生也只有一回，没有回头路可走。一家声望威名的大企业，一旦方向走错了，它的一个季度的收益就不可能很好，就有可能造成很大的损失以致破产。一个人，生活的方向错了，你的人生就会走向另一个极端，即便你很努力，费尽一切的经历来达成自己的愿望，也只是事与愿违，与自己的目标背道而驰，越走越远，越走越窄。
所以，要实现目标，首先就要做好计划，选择好目标。只有制订了计划，选好目标，付之行动才不会徒劳无功。
当哥伦布决意到东方寻找自己的天堂时，他对自己说：“这个决定非常重要，不管发生什么，这将是我一生都要实现的目标”。做好自己的长期甚至是永久的规划并实现它，是哥伦布的行为准则。
为自己做事，就不要有任何借口。如果在迷失方向、目的地遥遥无期时，不能奋然而起，坚定地树立信心、力图成功，就永远不会实现自己的目标。
我们不能把临时决定当作自己成功的目标，这没有多少意义，甚至你都不会去实现它，只把它当作玩笑、一个随时可以丢弃的东西。确立职业目标，不能凭一时兴起、头脑发热，要结合自己的特殊情况、个人兴趣，综合考虑，找到一生努力的方向。
可能短期内，我们实现不了自己的职业目标，与此同时，却看到当年和自己一个起跑线上的朋友和同学都飞黄腾达了。这个时候，我们需要什么？需要冷静！不要认为短期内的等待和努力都不会有发展机会，而是应该觉得现在的每一次等待都会有结果，都有利于自己未来的职业发展。