有一个商人，由于地区经济不景气，生意也每况愈下，他整天闷闷不乐、垂头丧气，每天晚上忧愁与失眠成了他的固定伙伴。
妻子见丈夫如此模样，开始为他担心。一天，妻子见他精神状态过于疲乏，建议他去看心理医生，他听从了妻子的建议。
医生见他双限布满血丝，便问他：“怎么了，是不是为失眠所困？”
商人说：“嗯，是的。”
心理医生确定病因后继续说：“这是一个小毛病，你回去后，如果再睡不着就数绵羊吧！这样你会很快进入梦乡。”商人接受心理医生的建议以后，道谢离去了。
一个星期后，他再次来找心理医生。这一次的状况比上次更加严重了，双眼又红又肿，精神萎靡不振，心理医生给他复诊时吃惊地说：“难道我教给你的方法不管用吗？”
商人委屈地回答说：“是呀！有时数到3万多头还睡不着！”
心理医生又问：“难道你数了这么多，一丝睡意都没有吗？”
商人答：“本来已经困了，可一想到那么多的绵羊能够产多少毛呀，不剪岂不可惜，就睡不着了。”
心理医生说：“那你就将它剪完再睡不就可以了吗？”
商人叹了口气说：“可是令人头疼的问题又会继续出现，我又会想这么多的羊毛制成的毛衣，销往哪儿呀！一想到这儿，我就又睡意全无了。”
将事情想得太远，就成了无休止的压力。给大脑放个假，让它也能得到适当的放松与享受，这样思考问题才能更加清晰，生活才能变得更加美好。思考问题需要有一个度，有些事不必想得太远。否则，问题会变成无休止的压力，忧愁与烦恼自然接踵而来。适当地为大脑放个假，将不该挂念的事放一放，心情才能平静，生活才能安宁。