徐媛，字小淑，今江苏苏州人。太仆寺少卿徐泰时之女，福建参议吴县范允临之妻。年幼即学《内则》诸书，其夫未中举时，劳苦夜织，养家助读。善吟咏，所作有《络纬吟》十二卷传世。
家训原典
儿年几弱冠a，懦怯无为，于世情毫不谙练，深为尔忧之。男子昂藏b六尺于二仪c间，不奋发雄飞而挺两翼，日淹岁月，逸居无教，与鸟兽何异？将来奈何为人？慎勿令亲者怜而恶者快！兢兢业业，无怠夙夜，临事须外明于理而内决于心。钻燧之火，可以续朝阳；挥翮之风，可以继屏翳d。物固有小而益大，人岂无全用哉！
习业当凝神伫思，戢足纳心e，鹜精f于千仞之颠，游心于八极之表g；浚发h于巧心，抒藻i如春华。应事以精，不畏不成形；造物以神，不患不为器j。能尽我道而听天命，庶不愧于父母妻矣！循此，则终生不堕沦落。尚勉之励之，以我言为箴，勿愦愦于衷k，毋朦朦于志。
《中华家训大观》
注释
a弱冠：古时以男子二十岁为成人，初加冠，因体犹未壮，故称弱冠。几：将近。
b昂藏：气度轩昂。
c二仪：指天地。《易·系辞上》：“是故易有太极，是生两仪。”
d屏翳（y#）：古代传说中的神名，不同古籍中所指不一，或指云神、雷神、雨神，也有指风神，如曹植《洛神赋》：“屏翳收风，川后静波。”
吕向注：“屏翳，风师也。”此即指风神，即大自然里的风。
e戢（j）足纳心：收住脚步、收摄心神，指专注。戢：收敛，停止。
f鹜精：追求极致、精微。鹜：追求。
g游心：驰骋想象。八极之表：八方极远之外。表：外面。
h浚发：迅速开发。
i抒藻：抒发辞藻，指写文章。
j器：实用的器皿。孔子认为，君子不器，所以作者要求儿子遵从“道”，而不以不能成为实用的“器”为忧。
k愦愦于衷：内心昏昧不明事理。衷：内心。
译文
儿子你快要20岁了，性格怯懦，无所作为，人情世故方面一点儿也不熟悉，我深深为你担忧。男子汉仪表堂堂生长在天地之间，不能像雄鹰般振翅高飞，一天天在岁月中淹留，安逸生活缺乏教养，和鸟兽有什么不同？将来怎么做人呢？千万不要让亲人怜惜让仇人痛快！兢兢业业，从早到晚都不懈怠，一事当前应对外明白道理，而内心做出决断。
钻木取得的星火，可以点亮黑暗，直至朝阳来临；挥动羽毛得到的小风，可以接续风神送来的自然界的大风。自然界的物本身小的都能补益大的，人岂能完全没用！
修习功业应当聚精会神，立定脚步，收束心神，到千仞高的绝顶求精微极致，想象驰骋到八方之外，使灵巧之心得到迅速开发，下笔作文像花朵在春天绽放。精心应对世事，不怕做不成世俗的样子，以精神去创造，不担心造不成合于时用的器皿。能遵循自己的道而听从天命，差不多就不愧于父母和妻子了！遵循这些，就可终生不致沉沦。要勉励自己，以我的话为箴诫，不要内心浑浑噩噩，不要志向模糊不明。
评析
此篇写得文采飞扬，隽爽可读。她激励儿子身为六尺男子，当有高远之志，趁大好年华，要奋发雄飞，勤学务业。如此，方能成就自己，施展抱负。读来令人精神振奋。意思是好男儿要有一分热发一分光，有一丝风添一分凉，积渐而发，其业可成。不因力弱而不为，不因微小而无视，精卫衔微木，愚公担箕土，岂可怠惰？这就是作者说的“物固有小而益大，人岂无全用哉！”只要你竭尽自己的力量，人的潜能简直是无法估量的。
作者运用比喻、想象等多种修辞手法，以古赋的齐整而有节奏的语言，把一篇家训写得有文有质，华实并美，文字生动，故又便于记诵。
称得上是训子文字中的精品。