男人肝好，精气神才足
常常有这样的病人，体检的时候，一切指标正常，平日里却总不舒服：口苦，咽干舌燥，喝了水也还是干。吃饭不香，喜欢熬夜，一到晚上眼睛发亮，像充了电似的精神，白天反而精神萎靡，气短乏力。这往往是肝功能出了毛病。
中医所说的肝，不仅仅是一个器官上的解剖概念，而是一个完整的功能活动系统。这个系统功能健壮还是孱弱，仅仅凭一些仪器上的数字和指标是体现不出来的。古人将肝比作人体的“将军之官”：肝居胁下，胆附其中，有三大功能：主疏泄 主藏血 主筋开窍于目。
肝这位“将军之官”好动不静，性格刚强燥急，主要任务就是固国安邦，抵御外敌。什么意思呢，就是说肝首先管理身体的气血水液的正常运行——主疏泄。其中，气是血和水液的行动动力，气的运行叫气机。肝的疏泄正常，气机的升入调畅才能正常。若肝的疏泄失职，气机不畅，血水潴留，就会引起诸如胸肋刺痛，聚集肿块，胸水和腹水等一系列严重后果。抵御外敌，就是说肝遇病呈现积极的代偿反应，通俗点说就是抵抗病菌，排出毒素。。肝功能好的人一般体强健壮。免疫力强，很少感冒。这就是因为其体内将军恪守本职，不惧外邪侵入，经常打胜仗的结果。
动怒的男人皆因肝火旺
像所有的将军一样，肝性急，易燥，易亢奋，少虚多实。肝气太过，人就会急躁发怒，同样，发怒也会引起肝气生发太过，所以把容易生气的人解释为“肝火太旺”，经常动怒，暴跳如雷的男人多数是因为这个原因。文章开头说到的病例：喜欢熬夜，到晚上就精神，说明其肝火旺，所以喝水不喝水都觉得口干，肝气郁结，导致胆经堵塞，胆汁外溢，所以他觉得口苦。这些人往往还有舌头，嘴唇偏红，口臭，便秘等毛病。这都是由于肝的疏泄功能失调，导致气郁化火。
一般这样的人，几个很简单的方子就能平息肝火：把夏枯草12克、桑叶10克加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，再加入菊花10克煮3分钟，代茶饮。可以放点冰糖、蜂蜜调味。平时经常面对电脑从事脑力劳动的人，可以用枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，作茶饮，可以预防肝火上升，解决头晕脑胀，眼睛干涩的问题。
肝的第二大功能肝藏血主筋。这里的筋包括了现代医学讲的肌腱，韧带和筋膜。就好像橡皮筋必须有力量做适当的牵引，才能有弹性一样，人体的筋带一样需要血气的浸润牵引。“足受血而能步 掌受血而能握 目受血而能视”只有肝藏住血，再通过肝的疏泄功能分布到身体各部位。人体才能正常运转。所以肝功能健康，人的四肢就有力量。发之“肝气衰 筋不能动也”，轻者双膝无力（膝为筋之府）。重者肝经绕阴器而行，导致阳痿。
可见，肝的运作在人体起到了举足轻重的作用，我们在日常生活中，要经常闭目养神，闭一会眼就相当于“藏”，通过整个身体代谢的放缓，固摄肝气，帮助肝得到适当的休息。
杨力提示：
肝和情志的关系相当密切，怒伤肝，如果一个人经常生气或者郁闷，就会抑制肝的疏泄和生发的功能，就会气郁。气为血之帅，气郁则血流不畅，就会产生严重的后果。所以，请大家注意，一定要少生气。