男人的活力取决于肾
中国人对肾是最重视的，将其称之为“先天之本”。一个人天生是否健壮，爱不爱生病，能长多高，都取决于肾功能的强弱。同时，肾功能的强弱又决定了后代的身体素质。所以说肾主生长发育，又主生。
现在有很多不孕不育患者。有些患者是发生了身体器质性的损害，比如说输精管闭塞。而另一些，身体指标正常，精子活动能力也不错，性生活也无大碍，可就是不怀孕。从中医角度出发，这个时候，就首先要考虑是不是肾虚，特别是肝肾阴虚。
肾主生殖而藏精，这个精呢，不能简单的理解为精子。精泛指一切精微物质，是一种原始的、有创造性的力量。肾精可化生为阴血、精髓、津液以滋养形体和肺腑，也可生气升阳 推动肺腑功能，为肺腑生化之源。通俗的说，肾脏是五脏六腑生成、运作的原动力。在人的一生，身体其他器官发生任何病变，肾精都可以转化为其所需要的营养和动力，以支持其复原。所以有些人得了大病，甚至是不治之症，都可以神奇的化危为安，这就是肾精所起的作用。
元气大伤需要从肾养起
肾精化生肾气。武侠小说中各位大侠，断胳膊断腿都没事，恢复的很快，但“伤元气”就坏了，随便一掌就能置之死地。这里的“元气”呢，就是“人活一口气”的肾气。现代人得病多选择手术，其实任何手术，哪怕是阑尾炎这样的小手术，都会极大的伤害人的元气，没到万不得已绝不开刀，不得不开刀要好生调养。
曾经有这样一个病例，患者很年轻，三十多岁，身强体壮。新婚燕尔，某日阑尾炎病发，急匆匆去开了刀。术后恢复也很快。回家就按原来的生活方式，一切正常，晚上照常和妻子行房事。不料之后竟然出现了不射精的现象。身体也远不如以前，经常出现小腹冷痛，腰膝酸软的症状。久而久之，堂堂七尺男儿，上个二楼都气喘半天。这就是典型的手术伤元气后没有好好保养，导致肾阳不足，精液亏虚，进而影响到全身的五脏运作。
我建议他不吃药，回家多吃甲鱼，羊肉汤等滋补食疗。暂停房事，休养为主。这样足足休息了三个月，患者才恢复健康。可见伤元气对人的影响大，恢复起来不容易。
另外必须提到的是，有些人晚上不睡觉，也不按时吃饭，工作压力大。比如说现在的明星，拍戏的时候几乎没有睡过囫囵觉，但是人也觉得无大碍，干什么也不耽误，精力也挺好。是什么在支撑着他们呢？是肾精。这样不知不觉，经常耗损肾精的生活是很危险的，就好像是在吃老本，平常都把老本透支完了，外邪自然容易入侵，外邪入侵，肾精不足，没有力量去帮助五脏恢复，这是很可怕的。
男人小便不利和气不顺都是因为肾
肾的另外两个功能：肾主水、肾主气。很好理解，肾主水是说肾主宰人体的水液代换。出汗啦，小便啦，都是肾在掌握。肾弱的人多见小便淋沥不畅，夜晚盗汗，盗汗损失的就是肾精。而肺部所吸收进来的空气下达到肾。肾的接收能力强，则呼吸顺畅；而胸闷气短，生气“气噎”就是肾的接收能力差，肾不纳气的结果。
杨力提示：
男士朋友们要注意了，养肾切忌滥用药物，乱吃保健品、减肥品，长期服用中药的男士朋友也要注意，这些都会增加肝肾负担，得病的几率也相对提高。另外，感冒等呼吸道疾病有损肾脏，所以冬季要御寒保暖，防止感冒。