生命就像回声，你送出去什么它就送回什么；生命就像种子，你播种什么就收获什么。如果你选择了烦恼，那么快乐就将远离你；如果你选择了快乐，那么烦恼将不再伴随。快乐或是烦恼，一个向左，一个向右，你选择了一个方向，它们就将永不相遇。
1.思想的威力
大约300年前，当弥尔顿双目失明后，他发现了这一真理：“思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。”
以拿破仑和海伦·凯勒的生平为例，就可以证明弥尔顿的话是何等的正确：拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切——荣耀、权力、财富等等，然而他却对圣海琳娜说：“在我的一生中，从来没有过快乐的日子。”而海伦·凯勒是个又盲又聋又哑的残疾人，可她却说：“生活是多么美好啊！”
如果你去问一个活了50多岁的人，他在生活中学到了什么的话，那么，他多半会告诉你：“除了你自己，没有任何人和任何事物可以给你带来平静。”
当人上了一定的年纪，他们内心的平静与他们在生活中所获得的快乐，并不在于他们身处何方，也不在于他们拥有什么，更不在于他们是怎样的一个人，而只在于他们的心灵所达到的境界。在这里，外界的因素与此并无多大的关系。
2.寻找美丽
一个对生活极度厌倦的少女，打算以投湖的方式结束自己的生命。在湖边她遇到了一位正在写生的画家，画家专心致志地画着一幅画。少女厌恶极了，她鄙薄地睨了画家一眼，心想：幼稚，那鬼一样狰狞的山有什么好画的！那坟场一样荒废的湖有什么好画的！
画家似乎注意到了少女的存在和情绪，但他依然专心致志神情怡然地作着画，一会儿他说：“姑娘，来看看画吧。”
她走过去，傲慢地看着画家和画家手里的画。
慢慢地，少女被吸引住了，竟然将自杀的事忘得一干二净，她真是没有发现过世界上还有那样美丽的画面——他将“坟场一样”的湖面画成了天上的宫殿，将“鬼一样狰狞”的山画成了美丽的长着翅膀的女人。
少女的身体在变轻，在飘浮，她感到自己就是那袅袅婀娜的云……
良久，画家突然挥笔在这幅美丽的画上点了一些杂乱无章的黑点，似污泥，又像蚊蝇。
少女惊喜地说：“星辰和花瓣！”
画家满意地笑了：“是啊，美丽的生活是需要我们自己用心发现的呀！”
生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼光。只要选择了一种积极的心态，懂得用心去体会生活，就会发现，生活处处都美丽动人。
3.国王的秃头
快乐王国的国王最近懊恼极了，因为头发大把大把地掉，御医束手无策，换过多种秘方也不管用，眼看就要秃头了。
“我身为一国之尊，居然保不住头上的毛发，岂不丢人？”国王对皇后说，“每次看到头发浓密的臣子对我笑，就觉得他们在嘲笑我，真想把他们拖出去斩首！”
此话传出去后，满朝文武都不敢笑了，只有几个人，照样盯着国王笑。不是因为这几个人不怕死，而是因为那几个人比国王还秃。
皇后看了灵机一动，对国王说：“你何不把那些秃头全升为高官？”
国王照做了，而且自从秃头都升官之后，国王又重新变得快乐起来。“秃头可以做高官，秃头走运，秃头有什么不好？”国王心想，“那些有头发的人，想秃还秃不成呢！”
别人将你的短处作为笑柄，这或许是造物者害怕你拥有一切，而对你的一种约束。只有当你自己觉得坦然的时候，别人才不会再轻薄与鄙视你。
4.打开心灵的锁
玛丽和约翰是一对新婚不到一年的夫妻。这天，他们又因琐事发生了争吵。当约翰把橱柜里那个最昂贵的花瓶摔在地上时，他们之间出现了短暂的沉默。因为，他们都记起了那个浪漫的新婚之夜。
他们是第一批报名在加州大酒店举行新创意集体婚礼的。在集体婚礼的舞会上，约翰和玛丽的舞蹈得到了很多赞美和祝福。那天晚上，当他们要求回新婚房间时，主持婚礼的司仪给了他们每人一把钥匙，这让他们莫名其妙。晚上当约翰和玛丽一起赶到属于他们的新房时，发现司仪交给他们的钥匙并不相同，该用哪把呢？约翰掏出自己的钥匙插在左面的锁孔里，门锁不动，右面也不行。约翰让玛丽试一下也不行，玛丽说两个一起来，于是约翰把自己的钥匙又插了进去，同时转动钥匙，门开了。在房间里等待着的有蜡烛、浪漫的音乐，还有几个时尚杂志的记者，他们把陶醉在爱情中的约翰和玛丽拍摄成了明星一样的人物，还上了杂志封面。
婚后的日子一直被这种快乐的浪漫包围着，他们都认真地经营着自己的感情，培养着爱情的土壤和花朵。但是后来，时间把一切有香味的东西都逐渐变淡了，渐渐地他们有了争吵。迟到的雨具让被淋病了的玛丽愤怒，偶尔放错调料的咖啡让约翰生气，渐渐地，约翰开始嫌弃玛丽不懂得爱情的细节，不懂得在他的咖啡里多加些方糖，而玛丽也发现约翰一直不注意她新更换了一套裙子，她还发现约翰开始有说话不自然的电话，甚至有时候借口加班不回家吃晚饭。直到今天又发生了如此激烈的争吵。
二人都默不作声地开始收拾散落在地上的碎片。在碎片中间躺着一把钥匙。这不是钥匙，而是一个像钥匙一样的纪念品。原来是他们新婚之夜后，酒店仿照打开他们房门的钥匙用玉石打制成的两把钥匙模样的纪念品，酒店里给它起的名字叫“幸福钥匙”。
婚后，玛丽因害怕把它弄坏，而藏到花瓶里面。疲惫的生活，让她早已忘了这件事。而这时，他们都盯着钥匙，一下子好像回到了一年前，那一双温柔的眼睛里不是满是关心吗？第二天，约翰郑重地向玛丽道歉，婚后的恋爱开始了，我能再一次请你出去吃饭吗？看着约翰邀请的姿势，玛丽一下子笑出了声。幸福原来是这样让人猝不及防。
时常，在心灵与心灵产生隔阂的时候，我们总是抱怨别人的不理解和冷漠，但我们总是忘记通往别人心灵的那把钥匙，能打开自己，也能打开别人。
5.内心的谴责
人性本善，而我行我素，恶语伤人是我们不提倡的，当你遭受如此对待时，又会作何反应呢？
一位画家在集市上卖画。不远处，前呼后拥地走来一位有钱的公子，这位有钱人在年轻时曾经把画家的父亲气得心碎而死。
这位公子在画家的作品前流连忘返，并且选中了一幅，画家却匆匆地用一块布把它遮盖住，并声称这幅画不卖。
飞扬跋扈惯了的公子，哪受得了这般侮辱，一气之下就病倒了。最后，公子的父亲出面了，表示愿意付出一笔高价。可是，画家宁愿把这幅画挂在他画室的墙上，也不愿意出售。他阴沉着脸坐在画前，自言自语地说：“这就是我的报复。”原来，在这之前，画家跟这家老爷发生过小摩擦。
以前，每天早晨，画家都要画一幅他信奉的神像，这是他表示信仰的唯一方式。可是现在，他觉得这些神像与他以前的神像日渐相异。这使他苦恼不已，他徒然地寻找着原因。有一天，他惊恐地丢下手中的画，跳了起来：他刚画好的神像的眼睛，竟然是那个有钱人的眼睛，而嘴唇也是那么地相似。
对别人的伤害总会受到报复的，尤其是自己内心的谴责。它比肉体的伤害更深，会让你身心久久不能得到宽慰。
6.别把烦恼带回家
有这么一户人家，总是在门上挂着一方木牌，上面写着两行字：“进门前，请脱去烦恼；回家时，请带着快乐。”细细品味这两句话，不禁对这家主人萌生无限敬佩。
邻居们发现，这户人家的男主人始终是一团和气，孩子大方有礼，一种看不见却感觉得到的温馨、和谐，萦绕在他们身上。
有一次，邻居询问起那块木牌，女主人甜蜜地笑笑说：
“这是我们共同的创造。”
她慢慢地解释说：
“其实也没什么，一开始只是提醒我自己，身为女主人，有责任把这个家经营得更好……有一次我在电梯镜子里看到一个人，她的脸充满疲惫、一双紧锁的眉头，下垂的嘴角，忧愁的眼睛……把我吓了一大跳。于是，我开始想，当孩子、丈夫面对这种愁苦暗沉的面孔时，会有什么感觉？假如我面对的也是这样的面孔时，又会有什么反应？接着我想到孩子在餐桌上的沉默，丈夫的冷淡，这些在我原本认为是他们不对的事实背后，隐藏的真正原因竟是我！当时我吓出一身冷汗，为自己的疏忽……当晚我便和丈夫长谈了一次，第二天就写了一块木牌钉在门上提醒自己。结果，被提醒的不只是我自己，而是一家人……”
这真是一个很智慧、很可爱的女人。
家应该是最舒服、安全、稳定、快乐的地方。别忘了下次你回家时，不妨先对自己说：“进门时，先脱去烦恼”，更要记得要把快乐带回家。
7.善待生活就是善待自己
有一个高考落榜青年。心灰意冷的他一气之下离家出走，来到几年前曾经到过的深山，准备在此度过一生。
山上的老工人对他十分热情，兴致勃勃地带他去看新种植的油松。山还是那座山，水还是那池水，树林也显得更加郁郁葱葱，但是，这一切的一切，在年轻人眼里已经没有了往日的美丽，反而蒙上了一种悲凉与沉重的基调，压得他有些喘不过气来。老工人见他情绪不对劲，就领他早早地回了住地。
到了晚上，月光很美，在温馨的小木屋里，他向老工人讲述了一切，并痛哭流涕。老工人无语，只是一直静静地谛听。末了，老工人才对他说：“小伙子，我是个粗人，不懂什么大道理，但是，我一直记着这样一句话，那就是：‘不论生活多么不如意，你千万别让自己的眼睛老去。’”年轻人顿时愕然。
“别让自己的眼睛老去”。这看似平常的一句话。包含了多少人生哲理，诚然，这个世界有许多不如意，有天灾，有人祸，就宛如狂风暴雨冷雪黄沙，在我们前进的路途上设置了层层障碍，迷惑我们的视线，阻挡我们前行，但是无论在任何时候、任何地方，只要我们的眼睛没有老去，那么我们的心灵便不会老去！
8.不妨粗糙点
休息了两天，星期一上班，却见同事无精打采，一脸疲倦，我问她这两天忙什么了？她说：“整理房间，清理橱柜，大清扫，洗衣服、被褥、床单、窗帘，擦门窗、桌柜、地板，两天没闲着，比上班还忙。”我想：她家不是很干净吗？名副其实的一尘不染，简直可以和五星级酒店媲美。
但是，能够有一个五星级的家当然是好，可是要看看付出的代价是不是太大。有的人为了装饰一个值得自豪的家，省吃俭用，置办高档家什，有了够星级的家，又得打扫除尘，天天忙个不停，这并不是一件合算的事。记得有一位名人说过：“并非所有的事情都值得全心全意做。”从这个意义上说：人，不如活得粗糙一点儿。家是休息的地方，舒适整洁一些就可以了。
活得粗糙点，就是舍得放弃，放弃才会拥有。世界太大了，想做的事太多了，可是人生太有限了，能做得过来吗？许多人在许多小事上把自己弄得精疲力尽，等到了真该做点大事的时候已经力不从心了。人说难得糊涂，其实是在小事上粗糙点，留着精力做大事。
9.皇帝也有烦恼
诗人卞之林写道：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。”带着妻儿到乡间散步，这当然是一道风景；带着情人在歌厅摇曳，也是一种情调；腰缠万贯的富翁，有时会羡慕那些粗茶淡饭的老百姓，可是平民百姓没有一个不期盼来日能出人头地的；拖家带口的人羡慕独身的自在洒脱；独身者却又对儿女绕膝的那种天伦之乐心向往之……
皇帝有皇帝的烦恼，乞丐有乞丐的欢乐。当乞丐的朱元璋变成了皇帝，当皇帝的溥仪变成了平民，四季交错，风云不定。一幅曾获世界大赛金奖的漫画画出了深意：第一幅是两个鱼缸里对望的鱼，第二幅是两个鱼缸里的鱼相互跃过对方的鱼缸，第三幅和第一幅一模一样，换了鱼缸的鱼又在对望着。
有人从风景中看到了自己，明白了自己原来也是一道风景，而有人却在风景中迷失了自我，仅仅成了他人风景中可有可无的点缀。
10.夏天美好的礼物
在亚里桑那沙漠过第一个夏天，斯蒂芬想自己会被热死的。华氏112度的高温快把人烤熟了。
第二年4月，斯蒂芬就开始为如何度过夏天担忧，3个月的地狱生活又要来了。有一天，当他在凤凰城的一个加油站给车加油时，和主人希普森先生聊起这里可怕的夏天。
“哈哈，你不能这样为夏天担忧，”希普森先生善意地责备着斯蒂芬，“对炎热的害怕只能使夏天开始得更早、结束得更晚。”
当斯蒂芬付钱时，他意识到希普森先生说对了。在自己的感觉中，夏天不是已经来了吗？开始了它为期5个月的肆虐。
“像迎接一个惊人的喜讯那样对待酷暑的来临，”希普森先生说着找给斯蒂芬零钱，“千万别错过夏天带给我们的各种最美好的礼物，而夏天的种种不适躲在装有空调的房间里就过去了。”
“夏天还有最美好的礼物？”斯蒂芬急切地问。
“你从不在清晨五六点起床？我发誓，6月的黎明，整个天际挂着漂亮的玫瑰红，就像少女羞红的脸。8月的夜晚，满天繁星就像深蓝色的海洋里漂浮的流水。一个人只有当他在华氏114度的高温里跳进水里，他才能真正体会到游泳的乐趣！”
当希普森先生去给另一辆车加油时，站在一旁的一位年轻加油工笑着轻声对斯蒂芬说：“好啊！你得到了希普森的特别服务——免费传授他的人生哲学。”
使斯蒂芬惊奇的是，希普森先生的话果然有效。他不怕夏天了。4月和5月也就自动与炎炎夏季区分开了。当高温天气真的到来时，清晨，斯蒂芬在天堂般的凉爽中修剪玫瑰花；下午，他和孩子们舒舒服服地在家里睡觉；晚上，他们在院子里玩槌球游戏，做冰淇淋吃，痛快极了。整个夏天，他还欣赏了沙漠日出特有的壮观景象。
几年之后，斯蒂芬一家搬到北部的克来兰德，不到9月，邻居们就为过冬担忧了。当12月的大雪真的落下来时，他们的孩子，10岁的大卫和12岁的唐真是兴奋极了，他们忙活着滚雪球，邻居们都站在一旁盯着看“这两个从没见过雪的愣头愣脑的沙漠小子”。
后来孩子们坐着雪橇上山滑雪，去湖面滑冰，回来以后，大人、小孩都围坐在斯蒂芬家的壁炉旁，津津有味地吃热巧克力。
一天下午，一位中年邻居感慨地说：“多年来，雪只是我们铲除的对象，我都忘了它真能给我们这么多欢乐呢！”
几年之后，他们又搬回沙漠。斯蒂芬开车到加油站，新主人告诉他希普森先生因年事已高把加油站卖了，在不远处又经营了一个小型加油站。
斯蒂芬开车到那儿，拜访希普森先生，并让他再给自己加油。他更瘦了，满头银发，但是他那愉快的笑容依旧。斯蒂芬问他感觉怎么样。
“我一点不担心变老，”他说着从车篷下走出来，“在这里光欣赏生活的美都欣赏不过来呢！”
他边擦手边说：“我们有3棵果实累累的桃树，卧室窗外还有一个蜂鸟窝，想想还没有我指头大的美丽的小鸟，看上去真像一只小企鹅。”
他开着发票，继续说：“黄昏时，长耳大野兔奔跑跳跃；月亮升起来时，小狼在山坡上成群出现。我从来没有看到有这么多野生动物在春天活动。”斯蒂芬开车离开时，他向斯蒂芬喊道：“去观赏吧！”