在回家的路上，希普森这位可爱的老人的幸福秘诀一直回荡在斯蒂芬的脑际。是呀，尽管生活会给人带来种种烦恼，但重要的是，你要学会发现和欣赏生活的美……
烦恼、抱怨、恐惧、困惑会毁掉你无数个本应愉快的日子，就如文中炎热的夏天，“热”不是夏天的错，而是心里回避的错，学会欣赏和面对，然后才能发现生活的另一面。
11.让心情随缘
有一天，鲁宾斯刚走出办公室，就拦了一辆出租车。一上车便感觉到司机是个很快活的人。他吹着口哨，一会儿是电影《窈窕淑女》中的插曲，一会儿是国歌。看他乐不可支的样子，鲁宾斯便搭腔说：“看来你今天心情不错！”
“当然喽！为何要心情不好呢？我最近悟出了一个道理，情绪暴躁和消沉都没好处，因为事情随时都会发生转机。”接着，他便给鲁宾斯讲了一个自己的故事。
那天一早，他开车出去，想趁上班高峰期多赚点钱。那天天真冷，好像用手一摸铁皮，马上就会被粘住似的。不幸的是，他才开出去没多久，车胎便爆了。他感觉肺都快气炸了！他拿出工具来，边换轮胎，边嘟囔着。可是天气实在是太冷，只要工作一会儿，便得动动身子，暖暖手指头。就在这时，一辆卡车停了下来，司机跳下车。使他更惊讶的是，卡车司机居然开始动手帮忙。轮胎修好之后，他一再道谢，但是卡车司机却挥挥手，不以为然地跳上车走了。
那位司机接着说：“因为这件事，我整天情绪都很好。看来事情总是有好有坏，人不会永远倒霉的。起初因为轮胎爆了我很生气，后来因为卡车司机的帮忙心情就变好了，连好运似乎也跟着来了。那天早上忙得不得了，客人一个接着一个，所以口袋里进的钱也多了。先生，不要因为事情不如意就心烦，事情随时会有转机的。”
遇到好事就要开心，遇到坏事就要烦恼，开心也好，烦恼也罢，都不要让它影响自己的下一个计划，把它当做一个偶然事件放掉吧！
12.旋转门
一位悲观者去拜访一名乐观者。他来到乐观者面前，看到了一扇漂亮的旋转门。他轻轻一推，门就旋转起来，他夹在两块透明玻璃间转进去，看到乐观者正站在面前。
“你能不能告诉我快乐有什么窍门？”悲观者虔诚地问。乐观者用手一指他的身后：“就是你身后的这扇门。”悲观者回过头去只见刚才带他进来的那扇门正慢慢地旋转着，把外面的人带进来，把里面的人送出去。两边的人都顺着同一个方向进进出出，谁也不影响谁。
其实，我们每个人的心里都有一扇门，是用不同材料做成的。有的人是带锁的木门，成功快乐时就打开，而失败痛苦时就关闭，把自己锁在黑暗里。有的人是旋转的玻璃门，不管成功还是失败，快乐还是痛苦，总是让自己的心灵之门旋转起来，把失败和痛苦旋转出去，让希望和未来旋转进来，在旋转中寻找机会，把握未来，找到一个新的人生舞台！
净化自己的心灵，把阻碍快乐、影响心情的事甩到门外。
13.干杯的理由
法国影片《野鹅敢死队》里的男主人公简·德斯，因筹划“野鹅行动计划”而与昔日的老搭档佛克曼谋面时，曾看似无可奈何，实则深思熟虑地说过一句很有意思的话。
佛克曼：“我们已经有9年没有见过面了吧？”
简·德斯：“不，10年了！”
佛克曼（若有所思地）：“我们那些伙伴……”
简·德斯（打断他的话）说：“嗨，别提它了——来，我们来找个理由干一杯吧！”
是啊，找个理由干一杯！——即便毫无干杯的理由！纵然危在旦夕，人不能让烦恼和忧愁把自己憋死！我们虽然没有能力拒绝所有的不幸和痛苦，但我们却同样没有义务去承受任何忧伤和悲哀。把烦恼和忧愁统统丢掉吧！——我们来找个理由干一杯！
人生，更是丰富多彩而又艰难曲折的。苦乐忧欢、钟情失意、坦途坎坷、成败荣辱、花前月下、落日西风……对谁都一样。盘根错节、繁杂纷呈、五光十色、千姿百态，绝不像傍晚听音乐那样舒畅陶然，轻松愉快，也不像夏日喝啤酒、可口可乐那样惬意开心。马克·吐温说得好：“没有蘸着眼泪吃过面包，就不懂得什么叫生活！”世界不给贝多芬欢乐，但他却咬紧牙关扼住命运的咽喉，用痛苦去铸造欢乐来奉献给世界。他们都找到了干杯的理由——写作生命和人生的诗与歌，弹奏命运之神的痛苦与欢乐的主旋律！
因此，干杯吧，哪怕仅仅是为了还活着！
人生好比一盘棋，我们每个人都不可能把每一步都走得准确，然而我们应当觉得每一步都是有意义的，生活的每一分钟都值得干杯。
14.三万头绵羊的毛
有一个成衣制造商，在经济不景气的情况下，生意每况愈下，因此他整天心情郁闷，每天晚上都睡不好觉。
妻子见他愁眉不展的样子十分难过，就建议他去找心理医生看看，于是他前往医院看心理医生。
医生见他双眼布满血丝，说：“怎么了，是不是为失眠所困？”成衣商人说：“可不是吗！”心理医生开导他说：“这没有什么大不了的。你回去后如果睡不着就数数绵羊吧！”成衣商人道谢后离去。
过了一个星期，他又来找心理医生。他双眼又红又肿，精神更加不振了，心理医生非常吃惊地说：“你是照我的话去做的吗？”成衣商人委屈地回答说：“当然是呀！还数到三万多头呢！”心理医生又问：“数了这么多，难道还没有一点睡意？”成衣商人答：“本来是困极了，但一想到三万多头绵羊有多少毛呀，不剪岂不可惜。”心理医生于是说：“那剪完不就可以睡了？”成衣商人叹了口气说：“但头疼的问题来了，这三万头羊毛所制成的毛衣，现在要去哪儿找买主呀！一想到这儿，我就睡不着了！”
烦恼由心生，也由心灭，有些事想得太远，就成了无休止的压力，烦恼自然也就跟随而来。要想心静，要想快乐，就不要挂念太多不该挂念的事，不要把有些事情想得太远，这样才能心静，才能快乐。
15.小燕的岗位
公司要裁员，名单公布，有内勤部办公室的小灿和小燕。规定一个月之后离岗。那天，大伙儿看她俩都小心翼翼，更不敢和她们多说一句话。因为，她俩的眼圈都红红的。这事摊到谁身上都难以接受。
第二天上班，这是小灿和小燕在单位的最后一个月。小灿的情绪仍很激动，谁跟她说话，她都像灌了一肚子的火药，逮着谁就向谁开火。裁员名单是老总定的，跟其他人没关系，甚至跟内勤部都没关系。小灿也知道，可心里憋气得很，又不敢找老总去发泄，只好找杯子、文件夹、抽屉撒气。“砰砰”、“咚咚”，大伙儿的心被她提上来又摔下去，空气都快凝固了。人之将走，其行也哀，谁忍心去责备她呢？
小灿仍旧不能解气，又去找主任喊冤，找同事哭诉。“凭什么把我裁掉？我干得好好的……”眼珠一转，滚下泪来。旁边的人心里酸酸的，恨不得一时冲动让自己替下小灿。
不久后听说，小灿找到了一些人到老总那儿说情，好像都是重量级的人物，小灿着实高兴了好几天。不久又听说，这次是“一刀切”，谁也通融不了。小灿再次受到打击，异样的目光在每个人脸上刮来刮去，仿佛有谁在背后捣她的鬼，她要把那人用眼钩子勾出来。许多人开始怕她，都躲着她。
小灿原来很讨人喜欢，但后来，她人未走，大家却有点讨厌她了。
小燕也很讨人喜欢。同事们早已习惯了这样对她：“小燕，把这个打一下，快点儿！”“小燕，快把这个传出去！”小燕总是连声“答应”，手指像她的舌头一样灵巧。
裁员名单公布后，小燕哭了一晚上，第二天上班也无精打采，可打开电脑，拉开键盘，她就和以往一样地工作起来。小燕见大伙不好意思再吩咐她做什么，便特地跟大家打招呼，主动揽活。她说：是福跑不了，是祸躲不了，反正这样了，不如干好最后一个月，以后想干恐怕都没机会了。小燕心里渐渐平静了，仍然勤劳地打字复印，随叫随到，坚守在她的岗位上。
一个月满，小灿如期下岗，而小燕却被从裁员名单中删除，留了下来。主任当众传达了老总的话：“小燕的岗位，谁也无可替代；小燕这样的员工，公司永远不会嫌多！”
在怨天尤人的愤怒情绪中，只会把事情搞得越来越糟，把解决问题的机会再次错过。
16.丢失了的“快乐心”
很久以前，在遥远的国度中，住着一位小王子。他是有史以来最快乐的小王子之一。每一天他都快乐地大笑、唱歌和游玩。他的声音就像音乐一般甜美。不论他走到哪里，都带给大家快乐。每个人都认为这是因为魔法的关系。在小王子的脖子上挂着一条金色的项链，上面有一颗神奇的心。那颗心也是用黄金打造的，并镶有贵重的宝石。
在小王子很小的时候，小王子的教母送给他这颗心，在她把这条链子戴在小王子的脖子上时，曾说：“戴着这颗快乐的心，会让王子永远快乐。要小心，别弄丢了。”
所有照顾小王子的人都会小心地把那条有快乐的心的项链紧紧地扣上。但是有一天，他们发现小王子在花园中，显得非常悲伤、忧愁。他的脸紧紧地皱成一团。
“你们看。”他说，并指指他的脖子。然后，大家就知道发生了什么事。
快乐的心不见了！大家都找不到它，小王子一天比一天变得更悲伤。有一天，小王子不见了。他自己一个人离开了，去寻找那颗他所珍爱的遗失的快乐的心。小王子找了一整天。到处都找不到他那颗遗失的心。
太阳下山时，小王子来到一栋位于森林边缘的小屋子前，屋子看起来非常破旧，有一线灯光从窗户中投射出来。他推门进去。
屋里有一位母亲正在哄小婴儿睡觉，父亲正在大声地朗读一个故事，小女孩正在布置晚餐的餐桌，和小王子年龄相仿的小男孩正在生火。母亲穿的衣服很旧了，而他们的晚餐只有麦片粥和马铃薯，炉火也很小，但是一家人都像小王子所渴望的那么快乐。孩子们光着脚，脸上却挂着笑容。而母亲的声音是那么甜美！
“你要和我们一起吃晚餐吗？”他们问。
他们似乎没有注意到王子那张皱成一团的脸。
“你们是不是藏起了我的‘快乐心’？”王子质问他们。
“我不知道你在说什么。”男孩子和女孩说。
“为什么？”王子说，“你们每个人都像脖子上戴了金链子一样这么快乐。我原来也有这样一条金链子，你们把它藏在哪里了？”
啊！这家人开心得大笑！
“我们不需要戴金心，”男孩和女孩说：“我们都深深爱着其他的家人。我们在游戏时把这间屋子当成城堡，而且我们用火鸡和冰淇淋当晚餐。晚餐后，妈妈会为我们讲故事。我们只需要这些就可以很快乐了。”
“我要留下来和你们一起用晚餐。”小王子说。
于是他就留在这间小屋子里吃晚餐，把麦片粥和马铃薯当做火鸡和冰淇淋。他帮助洗碗盘，然后他们都坐在火炉前。他们把小小的炉火看成是烧得又旺又大的火焰，一边听母亲说着仙女的故事。
突然，小王子开始笑了。他的笑容就像以往那般幸福，他的声音也再次像音乐一般甜美。
这个晚上，他过得非常快乐。然后，男孩子陪着他走向回家的路。当他们就快抵达皇宫大门时，王子说：
“真奇怪，但我真的觉得好像已经找到了我的快乐的心。”
男孩子笑了起来。
“有什么好奇怪的，其实你已经找到了快乐的心。”他说：“只不过现在你把它戴在身体里面了。”
生活本身就是在许多的辛苦和烦恼中继续的，从痛苦中了解人生的真谛，从困难中取得生存的经验，从愁怨中得到快乐的源泉，善于超越苦难，才能超越自我。生活中总是会有许多阴影，为什么不把一路上的风雨看做生活的一种色彩呢？
17.换个角度看
从前有一位画家，想画出一幅人人见了都喜欢的画。经过几个月的辛苦工作，他画好了他的作品，便拿到市场上去展出。他在画旁放了一支笔，并附上一则说明：亲爱的朋友们，如果你认为这幅画哪里有欠缺，请你赐教，在画中标上记号。
晚上，画家取回了画，发现整个画面都涂满了记号，他心中十分不快，对这次尝试深感失望。
画家决定换一种方法再去试试。于是他又临摹了一张同样的画拿到市场上展出。可这一次，他要求每位观赏者都将其最为欣赏的妙笔标上记号。结果是，一切曾被指责的笔画，如今却都换上了赞美的标记。
“哦！”画家不无感慨地说道：“我现在发现了一个奥妙，那就是不论我们做什么，并不能让所有的人都满意。因为，在有些人看来是丑的东西，在另外一些人眼里则恰恰是美的。”
每个人都具有他个人的感觉，每个人都会根据自己的想法来对待世界。不要试图让所有的人都对你满意，否则你将永远也得不到快乐。
18.心境的魔力
一个名叫维克多·弗兰克的精神病博士曾经在纳粹集中营中被关押了很多日子，饱受凌辱。弗兰克曾经绝望过，这里只有屠杀和血腥，没有人性、没有尊严。那些持枪的人，都是野兽，他们可以不眨眼地屠杀一位母亲、儿童或者老人。
他时刻生活在恐惧中，这种对死的恐惧让他感到一种巨大的精神压力。在集中营里，每天都有因此而发疯的人，弗兰克知道，如果自己不控制好自己的精神，他也难以逃脱精神失常的厄运。
有一次，弗兰克随着长长的队伍到集中营的工地上去劳动。一路上，他产生一种幻觉，晚上能不能活着回来？是否能吃上晚餐？他的鞋带断了，能不能找到一根新的？这些幻觉让他感到厌倦和不安。于是，他强迫自己不想那些倒霉的事，而是刻意幻想自己是在前去演讲的路上。他来到了一间宽敞明亮的教室中，他精神饱满地在发表演讲。
他的脸上慢慢浮现出了笑容。弗兰克明白，这是久违的笑容。当他知道自己也会笑的时候，弗兰克就知道，他不会死在集中营里，他会活着走出去。当从集中营中被释放出来时，弗兰克显得精神很好。他的朋友不相信，一个人可以在魔窟里保持年轻。
这就是心境的魔力。有时候，一个人的精神可以击败许多厄运。因为对于人的生命而言，要存活，只要一箪食、一钵水足矣。但要存活下来，并且要活得精彩，就需要有乐观的心态、百折不挠的意志和化解痛苦的智慧。
生命就像是一种回声，你送出去什么它就送回什么；生命就像种子，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。
19.章鱼
一只章鱼的体重可以达70磅。但是，如此庞大的家伙，身体却非常柔软，柔软到几乎可以将自己塞进任何想去的地方，甚至是一个银币大小的洞，也难不住它。
它们最喜欢做的事情，就是将自己的身体塞进海螺壳里躲起来，等到鱼虾走近，就咬断它们的头部，注入毒液，使其麻痹而死，然后美餐一顿。对于海洋中的其他生物来说，它可以被称得上是最可怕的动物之一。
但是，人类却有办法制服它。渔民掌握了章鱼的天性，他们将小瓶子用绳子串在一起沉入海底。章鱼一看见小瓶子，都争先恐后地往里钻，不论瓶子有多么小、多么窄。
结果，这些在海洋里无往不胜的章鱼，成了瓶子里的囚徒，变成了渔民的猎物，变成人类餐桌上的美餐。是什么囚禁了章鱼？是瓶子吗？不，瓶子放在海里，瓶子不会走路，更不会去主动捕捉。囚禁了章鱼的是它们自己。它们向着最狭窄的路越走越远，不管那是一条多么黑暗的路，即使那条路是死胡同。