游戏，对于6岁以下的孩子来说是一件非常喜欢做的事情。很多家长每天为孩子吃饭的事情弄得精疲力竭，如果能把吃饭和游戏结合起来，那将是一举两得的事情，其实不少家长在实际生活中已经不知不觉地采取了这种方法。
很多人都反对孩子吃饭时边玩边吃，边看电视边吃饭，而我所说的”把吃饭变成一种游戏“是指把游戏的内容设定为吃饭。比如，妈妈为了能让1岁左右的宝宝吃饭时把嘴张开，就对宝宝说：”宝宝，让我看看大老虎是什么样子的？嘴张得大不大呀？“这时孩子会乖乖地把嘴张开，妈妈就会不失时机地把饭菜喂到孩子嘴里。
对于3岁左右到6岁的孩子来说，上面的游戏也太”小儿科“了，但只要家长抓住孩子爱玩游戏这个心理特点，操作方法其实还是有很多的。
听故事，是这个阶段孩子特别喜欢的事情，而且喜欢把自己设定成故事中的主人公，这样爸爸妈妈可以利用孩子的这一心理特点，把”吃饭“寓故事之中。比如，3岁的孩子已经可以参与一些家务劳动了，您可以和孩子玩”七个小矮人和白雪公主“做果盘的游戏，您和孩子可扮演成不同的角色，大家一起劳动、一起分享劳动成果。
这个时期的孩子有非常强烈地参与家庭生活、社会生活的欲望，如果加以利用并适当地放手，不仅可以让孩子增加自信，同时孩子吃起自己做的饭来也会分外香。
应对策略
1、把游戏的内容设定为吃饭
您可以根据孩子的喜好来定游戏的内容，目的就是让孩子觉得新鲜好玩，把吃饭当成一种游戏。比如，让孩子当小白兔，就可以玩小白兔吃萝卜的故事；或者干脆让孩子来当某一个故事里的主人公，边讲故事边顺理成章地吃饭，比如，讲”小老虎出来找吃的，他发现了喜欢吃的牛肉干，说：’我要吃，我要吃‘“，这时您可以顺便把饭菜送进孩子的嘴里，这样家长和孩子都觉得吃东西是很自然的事情。
2、让孩子自己吃饭
您千万不要小看孩子的能力，放手让孩子自己做，做出的结果时常会超出大人的想象。孩子满1岁时，有很强的动手愿望，看着爸爸妈妈一筷子一勺子地往嘴里送吃的，孩子也很是眼馋，有时会直接伸手去抓。爸爸妈妈一定要满足孩子的成长需要，不要阻止，而是要鼓励，让孩子体会自食其力的快乐的同时，养成自己吃饭的习惯。
当孩子上了幼儿园以后，可以和孩子玩比赛吃饭的游戏，我有时候会和女儿比赛，看谁能得第一名。
3、让孩子参与到做饭中
做饭是吃饭的前奏，如果能很好地利用这个前奏，对下一步的吃饭能起到积极的影响，这个方法似乎要浪费很多时间，其实不然。如果真的去做，过程还是很快乐的，当您看到孩子大口大口吃饭的场景时，对于有一个平时不爱吃饭孩子的家长，将是一件多么开心的事情呀。而一旦形成了吃饭的习惯，有些形式就可以省去，事情就会变得越来越省事了。
经验分享
以前我女儿不喜欢吃饺子，每当我们吃饺子时，总要给她留出一块面团做面条，时间长了，这件事情就这样被固定了下来。饺子是我们的传统美食，怎么让孩子爱上吃饺子呢？我比较注重培养孩子的动手能力，记得孩子2岁多的时候就可以用筷子吃饭了，并且能轻易地夹起花生米。所以我想让她学习包饺子，并且想以此作为培养孩子吃饺子习惯的突破口。有一次，我陪孩子去玩具店买玩具，一个饺子机引起了女儿的兴趣，并且她向我提出了购买的要求。经过向店员了解，得知这个饺子机的材料很环保，用它包好的饺子可以吃，当时我忽然眼睛一亮，这不正好是我需要的吗！当时我就给女儿买了下来。回家后，孩子就开始学习用饺子机包饺子，后来还吃了自己包的饺子。从此以后，每当我们包饺子时，女儿也要参与，并用她的饺子机来包，让我高兴的是，女儿慢慢也喜欢上了吃饺子。
温馨提示
把吃饭当成游戏，有个度的问题。一旦孩子从厌食、偏食到喜欢吃饭，妈妈或爸爸就一定要降低形式上对孩子的吸引，慢慢淡化游戏的色彩。当孩子喜欢上吃饭，妈妈就一定要适时、果断地结束游戏，千万不要让孩子喜欢吃饭的同时，又养成其他的坏毛病。