作为一名新教师，你的生活已经充满了压力，你刚开始新工作，接手一个新班，开始接触这新的东西，有如山的作业，每天还要与数不尽的人打交道。不幸的是，这种压力不会一天就消失，一开始你就会发现，你要做一件又一件的事，试图完成这些任务，但却有更多的表格等着你，还有那么多的试卷等你阅，有那么多的家长等你约见，有那么多的课程要设计，而且你还得一天到晚都在上课！
一个最好的减轻这种压力的方法是你得有所准备，有备无患嘛。有的放矢绝对是一个成功教师的关键所在，你对课程和工作准备得越充分，效果就越好，当然压力也越小。
首先你得寻求某些规律，如课程设计，一周中你得选出一天的时间，这一天中你就干课程设计这件事，别的事放一边。像我，周三是最好的选择，这天我花足够多的时间来复制资料，把一些不懂的事情弄懂。在周五前把下周的所有课程设计出来，周末你可以放松一下。在设计课程的那天，哪怕是朋友也不得打扰。如果在学校没有干完，周末回家你得接着干。
一旦你完成了教学设计，你得事先把下周要用到的所有的资料收集起来，如果只有别人才有，你就要复制，如果这些资料图书馆中有，你就要收集。制作幻灯片或者影音光碟什么的，如果你要用计算机或者需要其他的朋友帮助，马上就联系，不要等到最后一分钟才行动。
现在你也许会对堆积如山的试卷发愁了，这也得需要有组织地准备安排。我每周把每个班级的工作资料建成文件夹，如果是小学教师，每天一个文件夹够了。你得在上面用标号写清楚，把所有这些分门别类好的东西放在一个大的文件夹中，把课程设计放在这些资料的最前面，把大一些的材料放在特殊的地方，确保你能够很方便地找到它们。
接着，每个教师在组织这些材料时可能会不同，我建议不管是塑料夹或者是美工夹，每天都用手写一些东西。接下来，把你教的每个班再建一个文件夹，你可以给不同的班用不同的颜色标示，这样不会弄混，使每件事都按部就班。另外，如果你有急事，或者要开会，来代替你上课的老师更要求你的东西要有条理，包括课程计划，虽然你并不需要急着在离开班级时就把这一切都分类好。
最后一个程序，你要设计好板书或者幻灯片，这一切是为你离开班级后给学生看的。如果你教小学，在黑板上写上你所重点要求的东西、布置的习题、紧要的事情、目标、家庭作业以及学生所关心的其他信息，在学生放学前一定要写在黑板上。把明天要上的课程内容打开，放在桌上，这样第二天早上你一来就能看到。把复习计划或者重点都放在这个文件夹中，现在，没有什么没准备好了。
接下来，教师得把他们的版面设计内容放在幻灯片上了，每段都需要这样，确定这些内容都放好了，让学生们一开始上课就能看到。把每天的日程安排放在办公桌上或讲台上，确保材料不混乱。
这样，不管你在不在，你的课程都可以很顺利地开展，你也不用再担心什么了。要养成这样的习惯，学生一放学，就要开始备课。这样即使你有其他的事情，也不会对你的课程造成什么冲击。
教学的第一年是很有压力的，然后，养成一些好的习惯，可以帮助你减少这样的压力。这种准备不仅对你自己有利，而且对学生也有利；可以让别人看出你训练有素，效率很高；也让家长看到你的高素质；最重要的是，用较少的时间，把一周的准备过一遍，为自己节约了时间。
案例分析
新教师不能因为忙而迷失自己，要有的放矢，做到训练有素、工作高效，本文给你不少的策略，可以借鉴。