龙眼,又称桂圆,为中国南方水果,多产于两广地区。与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果。其树高一二丈,叶长而略小,开白花,成实于初秋。其实累累而坠,外形圆滚,如弹丸却略小于荔枝,皮青褐色。去皮则剔透晶莹偏浆白,隐约可见内里红黑色果核,极似眼珠,故以“龙眼”名之。
龙眼原产中国,已有2000多年种植历史。因其成熟在8月,8月又称桂月,加上形状是圆的,所以又叫桂圆。现广州白云区、海珠区,增城、花都市都广种龙眼,其品种有乌圆、石硖、水眼、米仔眼、圆眼等。
据我国《临床中药学》、《中药学》、和日本《农业技术大系》资料中记载龙眼(果肉100克)中含全糖量12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克,还有维生素B1、B2、P等。果干肉每百克含蛋白质5.3克,糖份74.6克,灰分0.4克,铁35毫克,钙2毫克,磷110毫克,钾1200毫克等多种矿物质,还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等,这是构成滋补强壮的资质来源。龙眼有补血、益智、健脾、养颜、安神的作用。