书城保健养生十二经脉时辰与饮食养生
29012700000029

第29章 大肠经上的“隐士神医”

在十二经脉中,大肠经属于不太受关注的经脉。虽然人们对其重视度不够,但是其上的穴位却如江湖中的“隐士神医”一般,具有非常高超的神奇“医术”。

大肠经上的手三里穴就是一个具有神奇功效的穴位提起足三里,向来声名显赫,而手三里却默默无闻,其实经络歌诀中“肚腹三里留”,这个三里,也包括手三里在内。此穴善治胃肠病,与足三里井用,效果更佳。此穴还善治腰膝痛,不论是急性、慢性,点按此穴,都可即时缓解症状。手三里善消肿止痛,对于头面肿、牙龈肿、肩臂肿都有疗效。此外手三里还是治疗鼻炎的要穴。手三里可增强体质,是人体的强壮穴,所以平曰也可多揉以健身。

再有就是三间穴,此穴最大的特点就是穴位好找,按摩方便,随时都可以操作。三间穴,最善通经行气,上可通达头面,治疗三叉神经痛、齿痛、目痛、喉肿痛和肩膀痛;下能通腹行气,泻泄可止,便秘可通。另外,有研究指出此穴有消炎、止痛、抗过敏的功效。三间穴可作为日常的保健穴,常揉多按。本人常用大拇指内侧指节横向按揉此穴,效果甚佳。

还有一个神奇穴位叫阳溪穴,此穴最善缓解头痛及眼痛酸胀,但若用按摩法,一定要闭目,掐按1分钟,才能有效。此穴名为阳溪,是指阳气像溪水般周流不止,所以此穴最善通经活络,经常按摩,并配合金鸡独立,可以有效防止脑中风和高烧不退等症。

大肠经似乎每个穴都有其独特的功效,例如曲池穴既可治各种皮肤病,还能降血压;偏历穴可以消水肿;7L最穴可以散风寒;臂牖穴可以除眼疾,经常点揉此穴既可预防白内障,还可治疗麦粒肿。

专家问答

问:按揉上廉穴和下廉穴可以清肠,治疗便秘,这是真的吗?

答:是。由于上廉穴和下廉穴具有清肠解毒的作用,因此经常按摩可以治疗便秘。如果按摩时,加上手三里穴,则效果更好。