十二经脉时辰与饮食养生目录
目录(共107章)
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第1章 序言
第2章 补气血，敲胆经
第3章 落枕感冒，风池穴有奇效
第4章 点按环跳穴，毒素可扫除
第5章 刺激阳陵泉，吃嘛嘛香
第6章 肩膀酸痛揉肩井
第7章 子时前入睡保养胆经好
第8章 祛除眼角皱纹按瞳子髎
第9章 点按足临泣穴，去除倦累感
第10章 附滋补胆经的常见特效食物
第11章 肝脏是人体的化工厂
第12章 丑时熟睡利肝经
第13章 太冲穴是人体的出气筒
第14章 按期门穴，防治肝病
第15章 祛火常揉行间穴
第16章 肝经是妇科病的克星
第17章 春季是养肝的最佳良机
第18章 附滋补肝经的常见特效食物
第19章 肺是呼吸的载体
第20章 寅时难眠找太渊
第21章 勤按中府可治哮喘
第22章 搓鱼际，防感冒
第23章 喉咙疼痛点尺泽
第24章 秋季养肺，重在润肺
第25章 附滋补肺经的常见特效食物
第26章 附调理肺经的简易气功
第27章 负责运送“残渣”的大肠
第28章 大肠经是皮肤病的克星
第29章 大肠经上的“隐士神医”
第30章 按压合谷穴可止痛
第31章 鼻塞就点迎香穴
第32章 祛老人斑找曲池穴
第33章 卯时沾酒易伤身
第34章 附滋补大肠经的常见特效食物
第35章 附大肠经气功调理法
第36章 胃怎么没有把自己消化掉
第37章 指压气舍穴，打嗝立消除
第38章 胃痉挛就按梁丘穴
第39章 跪膝走，防治百病
第40章 天枢穴让便秘不再来
第41章 女性敲胃经，青春可留驻
第42章 拍打足三里，胜吃老母鸡
第43章 四白穴赶走色盲症
第44章 高血压头痛可用人迎穴摆平
第45章 附滋补胃经的常见特效食物
第46章 附锻炼胃经法
第47章 脾乃后天之本
第48章 口唇是脾经的信号灯
第49章 胸腹毛病公孙穴摆平
第50章 三阴交让痛经消失无踪
第51章 阴陵泉穴让“尿不净”走开
第52章 小病不求医，只需按脾经
第53章 长夏时节宜养牌
第54章 附滋补脾经的常见特效食物
第55章 附糖尿病气功疗法
第56章 心脏是生命的发动机
第57章 午时小睡养心经
第58章 舌是心的镜子
第59章 心经上的命穴
第60章 胸闷气短弹极泉
第61章 神门穴助你安然入眠
第62章 夏季养心重在静
第63章 附滋补心经的常见特效食物
第64章 附心经气功养生四大法
第65章 小肠经是人体健康的镜子
第66章 腰椎颈有病，按后溪穴百用百灵
第67章 小肠经上的“不老神穴”
第68章 听宫穴可止三叉神经痛
第69章 糖尿病需找腕骨穴
第70章 午餐就应午时吃
第71章 附滋补小肠经的常见特效食物
第72章 附小肠经保健的简易功法
第73章 膀胱功能知多少
第74章 申时是学习和运动的良机
第75章 膀胱经是人体的解毒通道
第76章 志室穴一到，倦怠感立消
第77章 改善糖尿病，多按脾俞穴
第78章 眼睛疲劳的三大克星——睛明穴、攒竹穴、太阳穴
第79章 消灭慢性肝炎的奇穴
第80章 消除小腿痉挛的要穴
第81章 膀胱经上的“祛痰药”
第82章 祛除雀斑的神奇大穴
第83章 坐骨神经痛就按委中穴
第84章 附滋补膀胱经的常见特效食物
第85章 寿命长短肾经说了算
第86章 肾经决定着幸福指数
第87章 巧贴涌泉可降压
第88章 太溪穴妙用多
第89章 肾经常按，身体无难
第90章 数九寒天宜养肾
第91章 附滋补肾经的常见特效食物
第92章 附运动养肾功
第93章 心包经为心服务
第94章 内关穴是心脏的家庭医生
第95章 劳宫穴健心法
第96章 急性心绞痛的克星
第97章 健康快乐离不开心包经的支持
第98章 附滋补心包经的常见特效食物
第99章 三焦是什么
第100章 敲揉三焦经减少眼尾纹
第101章 手足冰冷按阳池穴
第102章 中渚穴治目眩有奇效
第103章 治疗便秘的特效穴
第104章 能消除慵懒感的大穴
第105章 亥时性爱，欢愉无限
第106章 附滋补三焦经的常见特效食物
第107章 附录：奇经八脉及十二经脉对应食物表