书城保健养生骨质疏松症食疗食谱
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第338章 荆芥粥

配方:荆芥穗30克 薄荷30克 豆豉30克 粳米50克

功效:散风,理血,通络。适用于口眼斜,言语蹇涩,骨质疏松等症。

制作:1.将荆芥穗、薄荷洗净,一同和豆豉放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮 15分钟,去渣,留汁待用。

2.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加入药汁,置武火上烧沸,再用文火煮熟即成。