书城保健养生骨质疏松症食疗食谱
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第413章 山药粥

配方:干山药片 45~60 克?或鲜山药 100 克~200 克?粳米50~150克

功效:补脾胃,益肺肾。适用于脾虚泄泻,虚寒久痢,虚劳咳嗽,食少体倦及老年性糖尿病,慢性肾炎,骨质疏松等症。

制作:两者同煮为粥,早晚餐温热服食。7日为1疗程。