配方：大枣10~15枚 粳米？或糯米？100克 冰糖？或红糖？少许
功效：补气血，健脾胃。适用于中老年人脾胃虚弱及血小板减少，贫血，营养不良，骨质疏松等症，尤宜于产后妇女服用。痰湿较重及肥胖人不宜用。
制作：1.红枣、糯米，加水煮粥，冰糖放另锅内，加少许水熬成糖汁，倒入粥肉，搅匀，或粥熟加红糖。
2.早晚餐温热服。
