书城保健养生便秘食疗食谱
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第321章 芦荟海带粥

配方:芦荟15克 海带100克 粳米150克

功效:泻热通便,泄泻利水。适用于便秘,瘰疬,瘿瘤,疝气下堕,痈肿,小便不畅等症。

制作:1.将芦荟洗净,切2厘米见方的块;粳米淘洗干净;海带发好,切成2厘米见方的块。

2.将芦荟、粳米、海带同放锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟即成。