书城保健养生便秘食疗食谱
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第322章 芦荟黄瓜粥

配方:芦荟15克 黄瓜50克 粳米150克

功效:泻热通便,清热利尿。适用于大小便不畅,四肢浮肿,高血压,黄疸等症。

制作:1.将芦荟洗净,切2厘米见方的小块;黄瓜去皮、瓤,切2厘米见方的小块;粳米淘洗干净。

2.将芦荟、粳米、黄瓜同放锅内,加入清水500毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟即成。