书城保健养生高血压病食疗食谱
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第341章 菟丝红枣蒸麻雀

配方:菟丝子 15克 红枣 4个 麻雀 4只 料酒 10克 姜 5克葱10克 盐3克 味精3克 胡椒粉3克

功效:温肾,暖阳,美容,降血压。适用于高血压病等症。

制作:1.将菟丝子去杂质,炒香;红枣洗净,去核;麻雀宰杀后去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。

2.将菟丝子、红枣、麻雀肉、料酒、盐、味精、胡椒粉放入蒸杯内,加水500毫升,置武火上蒸25分钟即成。

食法:每日1次,佐餐食用。