书城保健养生男人的保健食谱
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第85章 玛瑙鸡片汤

原料

鸡肉150克,油豆腐皮100克,马蹄片、净香菇片各25克,鸡蛋清1个。

调料

葱段10克,精盐、味精各1/2小匙,酱油1大匙,绍酒2大匙,淀粉3大匙,熟鸡油2小匙,鸡清汤、色拉油各750克(约耗100克)。

1 油豆腐皮洗净,折叠整齐,切成大块。

2 鸡肉剔去筋膜,洗净,片成柳叶片,放入碗中。

3 加入鸡蛋清、精盐和淀粉拌匀上浆,入油锅中滑熟、捞出。

4 锅置火上,加入色拉油25克烧至五成热,下入葱段炝锅。

5 再加入鸡清汤、绍酒、精盐和酱油烧煮至沸。

6 然后放入香菇片、马蹄片推炒至均匀入味。

7 用水淀粉勾薄芡,再放入鸡肉片烧沸,撇去浮沫。

8 加入味精、熟鸡油调匀成鸡片汤,出锅装入碗中。

9 豆腐皮入锅炸至金黄色,捞出装碗,随鸡片汤上桌即成。