绝不拖延工作
在小学课本上，我们都读过《寒号鸟》的故事，这个故事告诉我们：今日事今日毕，不能把今天的工作拖延下去，否则将会对自己的发展产生不利的影响。我们如果养成了拖延的习惯，它就会侵蚀我们的意志和心灵，消耗我们的能量，阻碍我们潜能的发挥。长期下去，我们就会形成这样一个恶性循环：“拖延——低效能＋情绪困扰——拖延。”最后，我们会常常苦恼、自责、悔恨，但又无力自拔，结果一事无成。
在职场中，拖延工作的例子屡见不鲜，下面就是几个有代表性的例子。
刘宁，23岁，某IT公司职员。
由于刘宁平时在学校里养成了拖沓的习惯，他拖延工作的症状十分严重。在工作中，他往往会先看网络小说，浏览新闻网页，再玩玩游戏，直到最后才不得不开始工作。
常延，22岁，某广告公司文案策划员。
常延大学毕业开始工作后，几乎每天都比同事晚走两个小时，但年终却没有得到领导的认同和赞扬。后来还屡屡因为未能按时完咸任务而被领导批评。
张华，25岁，某报社编辑。
张华初入职场，为了表现自己，他在领导面前争取了很多任务，但到真正实施的时候，却一再拖沓，今天上午看一场体育比赛，明天下午又逛半天论坛。这最终导致了他不能按时完成任务，出风头未遂反而挨了上级的批评。
可见，一般新入职的蘑菇族往往都会有拖延工作的恶习，如果我们不从中提醒自己，告诫自己，我们还会沿着拖延的习惯继续下去，这最终会使我们一事无成。
拖延工作很有可能造成工作的累积，不仅影响工作进度和效率，长此以往还会使人形成懒散、消极的性格，进而影响到个人的发展。遗憾的是，患有“拖延症”的职场人虽然能很清楚地认识到自己的问题所在，却又总是在自责和自我麻痹中挣扎。
那么，蘑菇族如何才能克服拖延工作的恶习呢？我们不妨试试以下几种方法：
第一，合理安排工作任务和时间。在工作中，我们要做到“今日事今日毕”，把重要的工作进行合理分解，从而有效地减轻工作的压力，然后慢慢地“分而治之”。对于那些可有可无的工作，我们可以将它们取消掉，以免耽误我们的宝贵时间。
第二，向上级、同事做出保证。必要时，我们可以向上级或其他同事做出完成工作的保证，别人的监督有时会令自己产生出按时完成工作的动力。
第三，给予自己适度的压力。适度的压力能帮助我们更好地解决问题。善用我们的自尊心，是给予压力的很好方式。我们是一个什么样的人，首先要证明给自己看，才能证明给世界看。我们可以为自己设定时间表及期限，要求自己提前完成工作，同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律，享受提前完成工作的成就感。
在这方面，“反向时间表”是帮助我们克服拖延恶习的最佳工具。“反向时间表”，即从项目截止日开始倒过来安排要做的事，为每项任务安排截止日期。
第四，养成立即行动的好习惯。立即行动是克服拖延恶习的好方法。在工作中，我们应该时刻谨记“立即行动”的要旨。否则，工作堆积起来会给你造成更大的压力。
第五，拒绝懒惰。懒惰是拖延的“温床”，很多有天赋的人都毁在了懒惰上。拖延是懒惰的一种具体表现形式，懒惰的人总是想方设法拖延。所以，一定要拒绝懒惰。
第六，提高自律性。一般而言，员工的自律性越高，越不容易养成办事拖延的习惯，其工作效率也就越高。相反，员工的自律性越低，越容易养成办事拖延的恶习，其工作效率也就越低。可见，自律性是根除拖延陋习的关键，也是高效率工作的前提。
总之，拖延工作能使我们所有的美好理想变成真正的幻想，拖延会使我们丢失“今天”而永远生活在“明天”的等待之中，拖延的恶性循环还会使我们养成懒惰的习性、犹豫矛盾的心态。谁养成了拖延工作的习惯，谁就会成为一个只知抱怨叹息的落伍者、失败者。