补法，也称补益法，就是用药物或食物进行调补，来充实体内阴、阳。补，是中医八大治疗法则——汗、吐、下、和、温、清、补、消之一，也是中医最常用的治疗法则。
之所以说补，正是由于有不足。气、血、津液之不足，就会导致某些脏腑功能的衰退，此时气血虚弱、无力祛除病邪。这时使用补法，就能够使正气恢复，而且有利于驱病除邪，从而达到“扶正祛邪”，通常所说的“进补”就是运用补益法来调补身体。
关于中医的进补，其特点则主要表现在以下几个方面：
（1）重视整体概念，强调因人而异
中医进补，主要是从一个人的整体入手，进行全面分析，然后确定不同的进补方法。并非头痛医头，脚痛医脚，而是有针对、有目的地抓住根本的问题所在来进补，所以往往因人而异。
（2）讲究辨症论治、分清气血阴阳
中医进补，讲究辨症论治。所谓辨症论治就是通过“四诊”（望、闻、问、切）的手段，全面了解病人所出现的症候（症状和体征），并加以分析，搞清疾病发生的原因，推断疾病的部位和性质，掌握虚症的实质，最终确定运用哪种补法治疗，选用哪种方剂和药物调理，来取得理想的进补效益。也就是说：要根据辨症论治的原则，通过“四诊”手段，分清气虚、血虚、阴虚、阳虚，然后分别采用补（益）气、补（养）血、补（滋）阴、补（温）阳的方法，对症进补。
（3）提倡精神调节，注意运化功能
调节精神，充分发挥自身的主观能动性，对增强身体健康，提高防病机能，有着很大的益处。具体说来就是要减少不良的精神刺激，避免情绪的巨大波动，保持一种心情舒畅的乐观心态，这样才能为进补创造有利的条件。
同时，还要注意病人的脾胃消化功能。因为对消化不好的病人只是一味进补不但达不到治疗效果，有时会适得其反。对那些消化能力低下的病人，应该用轻灵而易于消化的补剂，并且适当配合一些健脾助运的药物，先提高病人的消化吸收能力，之后进补，才能取得理想的治疗效果。
进补的目的是为了保健强身，抗病延年。无论是对何种年龄层次的人群都有着不同的意义和要求，通过合理进补，对少年儿童来说，可以助长发育，提高智力，健全体格，进一步取得好的学习成绩；对中青年来说，可以增强体质，青春常驻，保持充沛的精力，胜任他所担负的社会和家庭的任务；对老年人来说，可以延迟衰老，永葆健康，使晚年快乐，生活甜蜜；而对身体虚弱多病的人来说，可以达到增强抗病能力，有利于疾病趋向好转和痊愈的效果。
中医进补的方法运用得恰当合理，关系着个人的身体健康，家庭的美满幸福，所以不可不慎重，不能随便、随意乱吃补药，结果身体反而吃出病来，“自找麻烦”。