泰戈尔的《飞鸟集》里有这样一句：“我的存在，乃是所谓生命的一个永久的奇迹，这就是生活。”爱生命，爱自己，爱这个世界，这是我们必须学会的一堂人生课。
夏洛特·勃郎蒂在《简·爱》中写下一段话：“但是生命现在还为我所有啊，还有生活的需要、痛苦和责任。厄运必须负担，需要必须供给，痛苦必须忍受，责任必须自负。”也许是因为一次很深的触动，你才突然懂得生命的全部意义。就在这一瞬间，你知道什么是生命的幸福。爱自己，生命才会更美丽。
卡乐拉曾是一个很消极的人，多年前的一个晚上，他散步到长岛的一处草地上，计划在那里自杀。生命对他已无任何意义可言，生活中已无任何希望。他随身带了一瓶毒药，一口喝尽，躺在那儿等死。
第二天，他睁开眼睛，看到月光皎洁的夜空，十分惊异。他想不通自己为什么会没有死，他认为这是上帝的意思，上帝希望他活下来，因为另有任务给他。他突然间重新有了生存的渴望，他感谢上帝的恩赐让他活下去，并且下定决心一定要活下去，要以帮助他人为职责。卡乐拉成了一位特殊的积极思想者，他把帮助他人当做自己生命的全部使命。
对每一个人来讲，你想克服的弱点是什么？伤感、失望、恐惧、生气、沮丧、酗酒，还是其他什么？无论是什么，我可以明确告诉你，它绝对不能永远打败你。记住这一事实，你就可以将最弱的地方转为最强。
一位老音乐家，在“文革”中被下放到农村，为牲口铡了整整七年的草。等他平反回来，人们发现他依然精神饱满，并没有憔悴衰老迹象。他笑着说：“怎么会老呢，到哪里都是音乐，每天铡草我都是打着拍子来铡的。”这是一个非常爱自己的人。
对于生命，我们无从选择生或死，那是自私的行为，就如同我们无法选择生在富贵家还是贫困家一样。我们唯一能做的就是，好好活着，善待自己，善待自己身边的人。
人的一生总有许多时候没有人督促、指导、告诉、叮咛，即使是最亲爱的父母和最真诚的朋友也不会永远伴随我们，我们要学会爱自己。学会爱自己，不是让我们自我姑息，自我放纵，而是要我们学会勤于律己和矫正自己。
年轻时，惠特曼的《草叶集》中有一首《自己之歌》，其中有两句是“我赞美我自己，歌唱我自己。”是呀，人活在世上，确实应当赞美自己，歌颂自己，珍爱自己。
不久前从报刊上看到一个残疾人的故事。有个叫黄美廉的女子，自小就患上脑性麻痹症。此病状十分惊人，因肢体失去平衡感，手足时常乱动，眯着眼，仰着头，张着嘴巴，口里念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。这样的人其实已失去了语言表达能力，等同于哑巴。但她硬是靠顽强的意志和毅力考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔，还有很好的听力，来抒发自己的情感。
在一次讲演会上，一个不懂世故的学生竟然这样向黄美廉提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？”在场的人都在责怪这个学生不敬，但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：“一、我好可爱；二、我的腿很长很美；三、爸爸妈妈那么爱我；四、我会画画，我会写稿；五、我有一只可爱的猫；六……”最后，她以一句话作结论：“我只看我所有的，不看我所没有的！”
黄美廉以自己的实践，道出了走好人生路的真谛：爱自己，要肯定自己，多看多想自己好的一面，就能增强信心、充满活力。
我们必须学会爱自己。我们在最痛楚无助最孤立无援的时候，在必须独自穿行黑洞的雨夜、没有星光也没有月光的时候，在我们独立支撑着人生的苦难、没有一个人能为我们分担的时候，我们要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己画一道海岸线，自己给自己一个明媚的笑容，然后怀着美好的情感和吉祥的愿望活下去。也许有人会说这是一种自我欺骗，可是如果这种短暂的欺骗能获得长久的真实的幸福，自我欺骗一下又有什么不好呢？
学会爱自己，这是源于对生命本身的崇尚和珍重，可以让我们的生命更为丰满更为健康，也可以让我们的灵魂更为自由更为强壮。我们每个人都要好好活着，珍爱我们的生命。你只有学会爱自己，才会真正懂得爱这个世界。
认真的爱自己爱生活吧。如果生活不够慷慨，我们也不必回报吝啬，何必要细细的盘算，付出和得到的必须一般多？如果能够大方，何必显得猥琐；如果能够潇洒，何必选择寂寞？那怕生活给予我们更多是烦恼和不安，我们也要回报她以大度的姿态和热烈细腻的爱恋。
爱自己，就让我们微笑着拥抱生活吧！我们都在自己的生活轨道上奔跑，跑出属于我们自己的灿烂的生命轨迹。