关于改变女性气质的重要发现，我已经毫无保留地介绍给大家了，这是一种分享，一种对美丽、优雅的心灵与外表的分享。
在修炼走姿部分，整个过程除辅助动作中的“泡脚活血”需要你另外花费时间和准备工具进行外，其他所有动作行为均可以随时随地徒手进行。实际上只要有心你就会发现，修炼走姿及其所有的辅助动作都是对影响你体形的坏习惯进行纠偏，使你的一举一动回归到正确的位置和状态。所以，本书的内容没有增加你任何时间负担，只要你按照书中的标准随时随地由理念到行为控制自己的一举一动，你就会很快变成一位优雅的女士。
女人的优雅是超越外表漂亮的一种身体状态，也是超越年龄、地位、金钱的一种精神状态。女人是人类半边天，女人的优雅是人类的一道风景。优雅的女性越多，我们这个国家和社会的整体形象就越能提高。随着中国的实力越来越强，中国人的精神面貌也应该越来越好。我不希望中国人的穿着越来越好，精神气质却没有提高，这将是多大的遗憾啊。我一直想用这种观点去影响我身边的同事、朋友和所有的女性朋友们，想为提升中国女性的优雅气质做一些呼吁和小小的贡献。
由于小册子里记录的都是我在走路塑身方面的效果和心得，本人又喜欢对一些事物的规律和特征进行总结和探究，这些纯属个人见解，如有不同意见，都可以商榷。