孕8月胎教重点
8个月的胎儿，身体长得特别快，它的听觉能力已具备，也开始有了视觉能力。虽然味觉和嗅觉已经发展到一定程度，但还不是很明显。这段时期可谓是对孩子进行胎教的“尖峰时刻”。要保持愉悦的心情，等待孩子的到来。
性格胎教
医学研究证实人的性格并不是从出生后，而是从胎儿期就开始形成。胎教对胎儿性格的养成可是非常重要的一环节。母亲的性格给胎儿的影响很大，胎儿能敏锐地感知母亲的思维、情绪和母亲对自己的态度。作为孕妈妈，应尽量将性格中美好的一面展示给孩子。
性格很重要
它在人生的发展中起到举足轻重的作用。人的性格早在胎儿期已经基本形成，这一点已被许多专家们所证实。
性格是儿童心理发展的一个重要组成部分，因此，在孕期注重胎儿性格方面的培养就显得非常必要，胎儿性格的形成离不开生活环境的影响，孕妈妈的子宫是胎儿的第一个环境，在这个环境里的感受将直接影响到胎儿性格的形成和发展。
这时期的宝宝是个真正的小人儿了，孕妈妈的修养、兴趣、爱好、职业以及与准爸爸的融洽关系，都能影响胎儿的性格培养。高尚的情趣、豁达的心胸、丰富的生活、真挚热烈的爱情，会使胎儿的外环境稳定，让宝宝感受到幸福。胎儿在子宫内如果感到温暖、和谐、慈爱的气氛，其幼小的心灵将感到生活的美好和欢乐，可逐渐形成热爱生活、活泼外向等优良性格的基础；如果家庭人际关系紧张，甚至充满敌意和怨恨，或者孕妈妈的心里不喜欢这个孩子，时时感到厌烦，胎儿会感受到痛苦，以致影响将来性格的发育。
多给孩子讲故事
孕妈妈每天把生活中愉快的事情讲给孩子听，让他意识到等待他的世界是美好的，通过和胎儿共同生活、共同感受，培养他热爱生活、果断自信、活泼外向等优良性格，使母子、父子间的纽带更牢固。对于胎儿性格的塑造，除了母亲的胎教外，还要做些有意识的精神刺激。
孕妈妈的精神状态影响胎儿性格
许多研究表明，孕妈妈的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常，影响胎儿的性格形成。如孕妈妈有忧郁心情，缺乏活力，所怀胎儿出生后会委屈，长时间啼哭。长大后感情脆弱、郁闷。如果孕妈妈能正确对待孕期反应带来的烦恼，积极、坚强地克服怀孕后期和分娩中的痛苦，这种坚强的意志会影响到胎儿，为胎儿出生后能有自尊自强、勇于和困难作斗争的好性格打下基础。
胎儿接受母亲的影响是自然而然的。特别在胎儿6个月以后，能把感觉转换为情绪。这时胎儿的情感与母亲是息息相通的。因此，在怀孕过程中，要时刻注意当好胎儿的老师，塑造胎儿美好的性格。
有意识地进行精神刺激
这种刺激大都是由丈夫来操作。实际是丈夫逗着妻子玩，使妻子的情绪有片刻的波动，让这种波动影响胎儿，使他得到锻炼。
妻子怀孕早期如果恶心、呕吐、厌食，丈夫可以偷偷地做上一份酸甜可口、色香味俱全的美餐，放在妻子面前说：“你不想吃东西，我特地为你和我们的孩子准备了一份好吃的。”当妻子看到竟是丈夫亲自为她做的她平时最爱吃的美餐，那她一定很感动，并为丈夫对她和胎儿的关爱感到无比的欣慰，食欲大增。当能感觉到胎动的时候，胎儿有时文静，有时又乱踢乱动。这时妻子往往会产生各种猜测，是男是女想得最多，怕生了女孩丈夫不高兴，家人不喜欢，这时丈夫可以出题和妻子讨论。如猜猜是男还是女，丈夫可以先装出喜欢男孩，讨厌女孩的表情，刺激妻子，然后再解释，无论生男生女都非常高兴。
给妻子一些惊喜
在怀孕晚期，丈夫可以趁妻子不备时给将要出生的孩子买漂亮的衣物，给妻子买一件纪念品，不动声色地放在床头，等妻子发现后得到一个意外的惊喜。
在临产时，丈夫更要多方帮助和鼓励妻子克服分娩时的紧张情绪，坚信分娩会顺利。这些有益的刺激，将给胎儿日后坚强、自信的性格奠定基础。
实施这种胎教时要注意：
1 要在妻子毫无心理准备，不知丈夫要干什么的情况下，使她感到意外的惊喜和激动
2 要在妻子心情比较好的时候，如果心情不好，也许会使妻子烦恼，不利于胎儿成长
3 给妻子精神上的刺激只能是小小的，刺激不能过分，时间应短暂，愉悦的心情是浓浓的
孕8月胎教内容
8个月的胎儿，能在羊水中自由自在地活动，并迅速地成长，大脑发育也日渐复杂、成熟，这时孕妈妈可以通过讲故事、弹琴、听胎教音乐等形式提高胎儿的智力。
研究表明此月份的胎儿能通过声音的波长和频率，产生直接的记忆，接受母亲的情感。所以，这个时期是全部吸收时期。
对话胎教
到了怀孕的第八个月，胎儿已经是一个能听、能看、能懂话、能理解父母的小生命，是有思想、有感情的人了，父母对胎儿说话绝不是“对牛弹琴”。凝聚着父母深情的呼唤和谈话，一定会使胎儿聚精会神地倾听，父母应不失时机地加紧与胎儿之间的语言沟通与交流，对他施以良性刺激，以丰富胎儿的精神世界，这对开发胎儿的智力是有极大好处的。
音乐胎教
到第八个月时，和大脑连接的神经回路更加发达，这时孕妈妈的腹壁和子宫壁会变薄，所以，胎儿更容易听到外界的声音，而且，此时的胎儿可以区别声音的差异，对声音的强弱的变化能做出不同的反应。
给胎儿唱儿歌
除了放乐曲给胎儿听之外，父母还可以给胎儿唱歌，这种形式的音乐胎教效果更好，是任何形式的音乐所无法取代的。
一方面，孕妈妈在唱歌时，陶冶了性情，获得了良好的胎教心境；另一方面，母亲在唱歌时产生的物理振动，和谐而又愉快，使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。此法还可使胎儿熟悉父母的歌声，加强感情交流，一直保持到出生以后，在音乐的气氛中，父母与子女间会更和谐、融洽。唱歌时心情要舒畅，富有感情，如同面对着可爱的小孩子，倾述一腔感情和爱，这时孕妈妈可想象胎儿正在静听你的歌声，从而达到母子心音的谐振。
教胎儿唱儿歌
另外，还可以教胎儿唱儿歌，虽然胎儿不能真正地唱歌，但胎儿已经有听觉，孕妈妈应充分发挥自己的想象力，让你腹中的孩子随着你的音律和谐地唱起来。孕妈妈可先练音符发音或简单的乐谱，每次唱歌都留出复唱时间，想象胎儿在跟着你一起唱。
光照胎教
胎儿的视觉比其他感觉功能发育缓慢。但从怀孕24周开始，每天可定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作光源，照射孕妈妈腹壁胎头方向，每次5分钟，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照，同时照射时间也不能过长。
联想胎教
联想胎教可以贯穿于所有胎教方法中。孕妈妈在阅读文学作品、欣赏绘画作品时，也可以展开场景的联想和画面意境的联想；孕妈妈在欣赏音乐时，就可以借助乐声，对乐曲所描述的画面展开联想；孕妈妈在大自然中也可以展开对美景诗情画意的联想。
通过联想，孕妈妈把这些意识和信息传输给胎儿，达到对胎儿影响的作用。
联想胎教要求，孕妈妈联想的内容一定要是比较美好的，那些不好的千万不要想，因为联想坏的事物不仅起不到胎教的作用，还有可能起到相反的效果。孕妈妈所听的音乐、所读的作品、欣赏的画面都要保证是美妙的。
只有这样，胎儿才能接收到良好的意识信息，从而促进意识的萌芽和心智的发育。
美育胎教
到这个月份，胎儿初步的意识萌动已经建立，所以，对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕妈妈母通过看、听、体会生活中一切的美，将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。
多看书
看，主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。孕妈妈要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读，尤其可以多选择一些中外名著。孕妈妈在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化自己对美的感受，这样胎儿才能受益。
有条件的话，孕妈妈还可以看一些著名的美术作品，在欣赏美术作品时，调动自己的理解力和鉴赏力，把生活中美的体验传导给胎儿。
多听音乐
听，主要是指听音乐，这时孕妈妈在欣赏音乐时，可选择一些主题鲜明、意境饱满的作品，它们能促使人们美好情怀的涌动，也有利于胎儿的心智成长。
多体会
体会，既指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟，也指孕妈妈在大自然中对自然美的体会。
多运动
孕妈妈在这个阶段也要适度走动，可到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美，这个欣赏的过程也就是孕妈妈对自然美的体会过程，孕妈妈通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情怀，这样也是一种不错的胎教。
孕9月胎教重点
现在，胎儿在子宫里生存了9个月。今天早上，他睁开眼睛，打着哈欠，用劲踢了几下，用小手去抓脐带，把手伸到嘴里，吮自己的大拇指，听母亲的心跳和肠鸣声。母亲开始走动，轻轻地摇晃使他睡去。这个时候的孕妈妈不妨把自己打扮得漂漂亮亮的，对于孩子来说也是一次重要的美育胎教。
音乐胎教
通过健康的音乐刺激，使孕妈妈从中获得安宁与享受，分泌酶和乙酰胆碱等物质，促进送胎盘供血，同时使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。从孕16周起，便可有计划地实施音乐胎教。
音乐胎教的重要意义
从自得其乐的低吟浅唱到激越的劳动号子，从买卖吆喝到可以吟唱的诗词，直到今天出现上百架钢琴齐奏交响乐的壮观场面，音乐正在对人们的思想、情绪、文化生活产生着巨大的影响，可以说音乐无处不在。
健康的音乐，对于陶冶情操和性格，和谐精神生活，加强个人修养，增进身心健康，以及激发想象力等方面都具有良好的作用，甚至可以说，没有音乐的世界是苍白无味的世界。同样，怀孕期间如能选择好胎教音乐，对孕妈妈和胎儿都有重要的意义。
音乐有益促进健康。在日常生活中，人们常常把那些适合于孕妈妈和胎儿听的音乐称为胎教音乐。毫无疑问，胎教音乐对于促进孕妈妈和胎儿的身心健康具有不可低估的影响。
医学研究表明，音乐是通过生理作用和心理作用两条途径影响胎儿生长的。
音乐有益陶冶情操。音乐对于陶冶性情、加强修养、增进健康以及激发想象力等方面都具有很好的作用。对于肚子里的小小人儿，运用音乐可以达到很好的胎教效果。
音乐有益语言传递。音乐是给胎儿的另一种语言，让孩子在孕妈妈体内就接受音乐的熏陶，不但可以促进胎儿的大脑发育，可尽早开发他的音乐潜能，对其性格培养也有重要作用。
实践证明，胎教音乐对促进孕妈妈和胎儿的身心健康具有不可低估的作用。受过音乐胎教的孩子，出生后会喜欢音乐，对音乐反应灵敏，性格开朗，智商也较高。
能使母子保持良好的心境。音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的音乐刺激，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。在心理方面，胎教音乐能使孕妈妈心旷神怡、宁静轻松，从而改善不良情绪，保持良好的心境，并通过种种途径将孕妈妈的感觉信息传递给胎儿，使胎儿的心理变化与母亲同步。
与母子的生理节奏产生共鸣。在生理方面，胎教音乐使孕妈妈的心率平稳，呼吸舒畅。这样，胸腹之间横膈膜的运动也相应的平稳，流过大动脉的血流速度不急不缓，这些运动和声响传入胎儿的耳中，使他感到自己的生存环境是平和安逸、和谐而美好的。
同时，胎教音乐那悦耳动听的音响，不断传入孕妈妈和胎儿的听觉器官，通过听觉器官的传导，对大脑皮层产生良性刺激，从而调节和改善大脑皮层的紧张度，促使体内一些激素的正常分泌，进而调节全身的健康状况，使孕妈妈和胎儿的身心都保持一种最佳状态。
研究表明，胎教音乐中的节奏还能与母体和胎体的生理节奏产生共鸣，促进胎儿全身各器官的活动。
许多医生都做过类似的试验，对胎儿定时播放柔美抒情的胎教音乐、朗诵诗歌、讲故事或唱歌，每当孕妈妈沉浸在胎教音乐的氛围里，胎儿的心率便趋于稳定，胎动也平缓有规律。
待孩子出生后再播放相同内容的胎教音乐时，孩子就会循声张望，表现出极大的兴趣，并且神情愉快，反应敏捷，特别是对爸爸妈妈的呼唤，能很快地辨别和寻找出来，从而使其性格和动作发育明显早于同龄孩子。
优美的音乐旋律在大脑皮层留下的印记是深刻而久远的，对人从心理到生理的影响，也是深远而不易被其他方式替代的。
音乐胎教的方法
适合胎教的音乐，能使孕妈妈心旷神怡、产生良好的心境，并通过母子间的心电感应把这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染；和谐悠扬的音乐还可以安定孕妈妈的心率和呼吸频率，给胎儿创造一个平静的环境；同时，优美动听的乐曲对胎儿听觉神经器官能产生良好的刺激，能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，能较好地改善和加强人的大脑皮层及神经系统的功能，所以说实施音乐胎教是很重要的，下面就给你介绍几种简便有效的方法。
母唱胎听法。孕妈妈每天可以低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲或戏剧以感染胎儿。哼唱儿歌也是完全可以的。唱时心情舒畅，富于感情，如同面对亲爱的孩子，倾诉一腔柔爱，孕妈妈在哼唱时要凝思于腹内的胎儿，其目的是唱给胎儿听，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿得到美乐的享受。
这是最简便易行的音乐胎教方式，适于每一个孕妈妈采用。
音乐熏陶法。有音乐修养的人，一听到音乐就进入了音乐的世界。情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。孕妈妈每天定时欣赏一些名曲和轻音乐，如《春江花月夜》、《江南好》等传统乐曲，施特劳斯的《春之声圆舞曲》等等。
孕妈妈在欣赏音乐时，要沉浸到乐曲的意境中去，如痴如醉，旁若无人，如同进入美妙无此的仙境，遐思悠悠，以获得心理上、精神上的最大享受和满足，当然就可以收到很好的胎教效果。
母教胎唱法。胎儿虽有听力，但毕竟只能听不能唱。孕妈妈要充分发挥自己的想象，让腹中的孩子神奇地张开蓓蕾般的小嘴，跟着你的音乐和谐地“唱”起来，当孕妈妈选好了一支曲子后，自己唱一句，随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。可先将音乐的发音或简单的乐谱反复轻唱几次，每唱一个音符后等几秒钟，让胎儿跟着“学唱”。
朗诵抒情法。在音乐伴奏的同时，朗读诗或词以抒发感情，也是一种很好的音乐胎教形式。科学胎教主张，在一套音乐胎教当中，器乐、歌曲与朗读三者前后呼应，优美流畅，娓娓动听，达到有条不紊的和谐统一，具有很好的抒发感情作用，能给母子带来美的享受。
每一位孕妈妈可以根据自己的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。
音乐灌输法。可将耳机或微型录音机的扬声器置于孕妈妈腹部，并且不断地移动，将优美动听的乐曲源源不断地灌输给母腹中的胎儿。
每天重复2～3次，每次20分钟，一次播放2～3支乐曲。注意音量不宜过大，时间不宜过长，以免胎儿听得过分疲劳。
音乐胎教的选择
音乐的门类极多，并不是所有的音乐都能对胎儿身心健康带来好处的，不同类型的音乐能对人的心理行为产生不同的影响。
胎教音乐主要有两种：一种是给母亲听的，特点是优美、宁静、情绪安静；另外一种则是供胎儿欣赏的，以E调和C调为主，基调是轻松、活泼、明快，能较好地激发胎儿情绪反应。胎儿也有自己独特的性格和气质，有的好动，有的好静，对这些不同性格的胎儿还应本着因材施教的原则，区别对待。下面介绍部分乐曲的大概分组及其所产生的作用，供读者参考。
欢快明朗音乐。如《江南好》、《春风得意》等，听着这些曲子，心情自然而然就欢快了起来。
振奋精神音乐。《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《团结就是力量》等。这类作品的曲调激昂，旋律也会变动较快，振奋精神。
平静放松的音乐。如民族管弦乐曲《春江花月夜》、《塞上曲》、《小桃红》以及琴曲《平沙落雁》等。
解除忧郁的音乐，如《喜洋洋》、《春天来了》及约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这类作品使人心情平静，仿佛看到春天穿着美丽的衣裳同我们欢聚在一起，其曲调优美酣畅，起伏跳跃，旋律轻盈优雅。
消除疲劳音乐。如《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。这类作品清丽柔美，抒情明朗，在疲劳的生活中多听听这些音乐，会让人舒适无比。
催眠音乐。有些乐曲有着非常好的催眠效果，如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》，此外还有《平湖秋月》、《军港之夜》以及德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏夜之梦》等。
促进食欲音乐。如果有时候胃口不好，可以听听下面的音乐。如《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。这些作品充满生活热情，不但令人心情愉快，而且食欲大增。
胎教音乐的选择应根据自己的身体状况、兴趣爱好以及胎儿的承受能力综合考虑，不能光凭自己的一时兴趣。
音乐胎教的误区
美妙的音乐对人体有益，为了让孩子出生后健康成长、聪明伶俐，许多家长都进行音乐胎教。但专家指出，错误的音乐胎教会伤害胎儿，常见的音乐胎教误区如下：
给胎儿听节奏较快、音量较大的乐曲。太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服。因此，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。如果音乐的音量放得较大，就会引起胎儿的躁动不安，长期下去，胎儿体力消耗过大，可能造成孩子出生时体重过低，有时还出现神经系统的不良反应。
给胎儿听音乐的时间过长。有的父母听说音乐胎教对宝宝的智力发育有好处，就从早到晚的放音乐，其实这样的做法是不科学的。胎教音乐不宜过长，5～10分钟的长度是较适合的，超过这个时间，胎儿的听觉神经和大脑会疲劳，反而起到不好的作用。
在腹部播放音乐。音乐灌输法是音乐胎教方法的一种，但是这一方法的实施要特别注意。将音乐播放器直接放在孕妈妈的腹壁上时，如果音量过大，即使你听起来不大，但由于离胎儿太近，会影响甚至伤害婴儿的听力。
所以，给胎儿听音乐应使无磁胎教传声器，音乐频率范围在500～1500赫兹之间。
随意购买胎教传声器。现在市面上关于胎教的产品种类很多，应购买经过卫生部鉴定且能保护胎儿耳膜的传声器。胎教传声器应该放在孕妈妈的腹壁胎儿头部相应的部位，音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度作为标准，也就是说这相当于胎儿在腹内听到的音响强度。
音乐胎教的注意事项
孕妈妈在保证充足营养与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的声音刺激，可促进胎儿的感觉神经和大脑皮层中枢更快地发育，但是不适当的音乐会带来负面影响。
胎儿内耳一部分的耳蜗从孕妈妈怀孕第20周起开始发育，其成熟过程在孩子出生后30多天内仍在继续进行。由于胎儿的耳蜗正处于发育阶段，极易遭受噪声损害，对2000赫兹以上的高音尤为敏感，所以胎教磁带中若出现2000赫兹以上高音时，必将损害胎儿的听力，而且一些悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎儿的正常发育。因此选择胎教音乐时一定要注意频响范围，不要让乐音变成噪声。
孕9月胎教内容
第九个月的胎教是在做好迎接分娩这件大事的准备基础之上的。比如给孩子准备衣物、尿布等。
抚摩胎教
父母都可以通过抚摩的动作配合声音与子宫中的胎儿进行沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使胎儿感到舒服和愉快。
孕妈妈本人或丈夫用手在腹壁上轻轻地抚摩胎儿，可引起胎儿触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经及大脑的发育。抚摩从胎儿头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者用蹬腿来反应，这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过一会儿才以轻轻的蠕动做出反应，这种情况可继续抚摩。
音乐胎教
音乐对于陶冶性情、加强修养、增进健康以及激发想象力等方面都具有很好的作用。人们常把适合母亲和胎儿听的音乐称为胎教音乐，胎教音乐对促进孕妈妈和胎儿的身心健康具有不可低估的作用。
胎教音乐一般是孕妈妈自己欣赏，条件不限。可戴着耳机听，也可不带耳机听；可以休息听，也可边做家务或者一边吃饭一边听；还可以一边听一边唱等，每一位孕妈妈可根据各自的环境随意安排。总之，要尽可能地多抽一些时间欣赏胎教音乐，让轻柔悦耳的音乐充满所处的空间。随着音乐的节奏还可以想象着腹中的胎儿欢快、迷人的脸庞和体态，在潜意识里与胎儿进行感情交流。久而久之，将感到这是一种妙不可言的艺术享受。
另外，孕妈妈不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿，使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中，用心去唱，胎儿一定会十分喜欢。
光照胎教
此时应该对胎儿进行光照胎教，当胎儿醒觉（胎动）时，用手电筒的微光一闪一灭地照射孕妈妈腹部，以调节胎儿昼夜节律，即夜间睡眠，白天觉醒，促进胎儿视觉功能及大脑的健康发育。
光照胎教可选择在每天早晨起床前，或每天晚上看完新闻联播及天气预报之后进行，以便在宝宝出生后，能够自然地养成宝宝早起床、晚学习的好习惯。
只要胎教方法得当，完全能够生出一位智力非凡的宝宝。但并非光线刺激胎儿，就一定会生出聪明的宝宝。
对胎儿而言，他最喜欢的亮度为透过母亲腹壁进入子宫的微弱光线。也可以在晴朗的日子到公园散步，适量的光线和孕妈妈温柔的声音，对胎儿而言，是一种舒服的享受。
情绪胎教
越到临产的时刻，孕妈妈的心情越复杂。一方面会为孩子即将出世感到兴奋和愉快，另一方面又对分娩怀有紧张的心理，面对这一现实，怎样让孕妈妈始终保持一种平和、欢乐的心态，直接关系到胎儿的健康成长。孩子作为一个成熟的个体，孕妈妈必须行使“支持功能”，保护胎儿免受过分的外部和内部的压力。新生儿散发出起始的幼稚情感，如高兴或不高兴，只有在得到母亲的接受后，其情感才能发展。
分娩前的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习，许多准父母没有意识到他们面对的问题，因此，一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下，做过妊娠和分娩相关的心理准备后，便得到了更大范围的心理保护。
美育胎教
爱美的女性怀孕了，娇美的体形一下子变得臃肿。有些人为此而痛苦、烦恼，认为从此便失去了原有的苗条而匀称的身材。其实大可不必这样。怀孕几乎是每一位女性一生当中都要经历的，大多数女性分娩后还是会像以前一样体态轻盈、姿容美丽，而且还会增添几分女性的成熟美。
生活中处处都是美，把美的信息传递的过程就是美育。美育是母亲与胎儿交流的重要内容，也是净化胎教氛围的必要手段。胎教中的美育是通过母亲对美的感受来实现的。美育能陶冶性情，净化环境，开拓眼界，对于胎儿来说具有奇妙的魅力。
孕妈妈身体的一系列变化
胎儿发育长大，使得孕妈妈腹部日渐膨大起来；为了适应将来哺乳的需要，乳房也渐渐丰满；孕妈妈要吸进两个人的氧气，呼吸量和胸部的起伏都增大，因而胸围也增大。少数女性在怀孕30周后，体内的血容量增加，钠的含量和水的存储增多，还会有腿部水肿。等孩子出世后，腰围、胸围会渐渐减小，水肿现象也会消失。只要在孕期体重增加不超过10千克，分娩后，体形会很快恢复的。
孕妈妈胎教知识的学习
肚子里的孩子固然重要，但现代医学知识告诉我们，大可不必为了胎儿禁忌太多。不必毫无节制地大吃，适当地化淡妆，适宜地做运动，都可以让心情变得更好。自信就是美，首先应该将那些沮丧的心情抛开。其实，就是在怀孕期间，你也可以打扮得很漂亮。虽然你不再苗条和拥有美丽身段，但你完全可以变得更可爱。怀孕了，精力、体力都不如以前，又由于信心不足，有些孕妈妈就不似以前那样顾及容貌了。事实上，美容、穿衣也是胎教，孕妈妈完全有必要适当打扮自己。
孕妈妈也应精心打扮
美丽是每一位女性所追求的，姣好的容颜是许多女性梦想的。其实，一个人的魅力往往是由多方位来体现的，依据社会审美心理，孕妈妈腹中的胎儿正是被爱的表现，从心理上认为怀孕期间才最能体现女性的美，精心装扮自己，则会保持心理平衡，有助于维护孕妈妈的良好心境，对于孕妈妈及胎儿的身心健康十分有利。别因为怀孕，就放弃打扮。
怀孕了，就更应精心打扮。这一方面是自娱的一种方式，对自己容颜、服装的关心会使你忘掉妊娠中不快的反应；另一方面，化妆会使孕妈妈显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，对孕妈妈称许几句，孕妈妈也一定会很高兴的。
因此，美容、打扮无论对自己还是对胎儿都是很有意义的。但一定要选择适合孕妈妈用的化妆品，以免造成伤害。
孕妈妈服饰的选择
怀孕的幸福与满足使孕妈妈更具有迷人的魅力，一套合身、舒适而又漂亮的孕妈妈装能展现出怀孕体态特有的形象，让孕妈妈充满自信和愉快，是给孕妈妈最好的一份礼物。怎样装扮，才能让自己充满美丽“孕”味呢？那就听我们细细说来。
日常服饰。如果要选购一条合适的裙装，可以选择那些少打褶、多斜裁、裤腿紧、裤腰松的孕妈妈装。少打褶多斜裁是指上衣不必选用胸前打褶过多的款式，这样的衣服标志性太强，一看就是孕妈妈服。
可以选择斜裁的宽摆上衣，孕期它可以遮盖凸起的腹部，产后也可以日常穿用，看上去舒适而且浪漫。
职场服饰。如果身在职场，应选择那种穿在身上能很美地体现出胸部线条，却使隆起的腹部显得不太凸出的款式，如上小下大的A字衫能使服装有立体轮廓。
款式上以简洁大方、色彩柔和的套装为主，质料和花色最好与普通的职业装相一致，紧绷在身上的款式和弹性面料就尽量少用了。
聚会服饰。在时尚聚会或者是晚宴上，孕妈妈的形象就是最好的时装，再准备一款适合自己的身份和风格的有弹性的礼服裙；如果是公司的酒会，就应该穿得稍为正式一点，需要提醒一下，如果不是特别需要，不必专门破费去购置一套价格不菲的礼服，毕竟以后再穿的机会不多，只需在职业装上点缀些小饰物，如令人注目的胸针、披肩等，就可以参加招待客户的酒会了。
孕妈妈仪容的整理
孕妈妈不妨把头发剪得短一点，梳理得整齐美观一些，给人以生机勃勃的感觉，但不宜烫发，尤其是不宜用冷烫精烫发，以免殃及胎儿。
孕妈妈还可以化淡妆，但不宜浓妆艳抹，因孕期皮肤比较敏感，化妆品的过度刺激易引起皮肤病，对胎儿不利。
孕妈妈的鞋子应轻便合脚，最好是穿那些鞋底平厚、鞋帮松软的鞋，而不宜穿高跟鞋，因为穿高跟鞋会使重心不稳，容易跌跤，而且因身体前倾，容易压迫腹部，不利于胎儿的血氧供给，影响胎儿生长发育。
孕妈妈的乳房因怀孕而进一步发育，为防止日后出现下垂，可选择纯棉布制作的胸罩，但不宜过紧，以免影响呼吸和肺活量。
孕10月胎教重点
孕晚期，胎儿的各系统已经发育得臻于完善，此时各种胎教方法对胎儿都可以使用，所以孕妈妈在这时要将各种胎教方法综合起来进行，灵活应用，对胎儿进行胎教。
联想胎教
日渐临近的分娩使孕妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张，这时可以开始联想胎教。
冥想能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发孩子的潜能，对克服妊娠抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人愉悦和安定的场景。使孕妈妈沉浸在美好的想象之中，要格外珍惜腹中的孩子，以博大的母爱关注着孩子的变化。
胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息，这就是胎教最好的过程。
其实，从受孕开始孕妈妈就可以积极设想自己宝宝的形象，把美好的愿望具体化、形象化。仔细观察孕妈妈和准爸爸的相貌特点，进行综合，想象宝宝会有什么样的相貌，什么样的性格，什么样的气质等等，在头脑中形成一个具体的美好形象，以“我的孩子就是这样子”的坚定信念传递给孩子，还可以把自己的想象通过语言、动作等方式传递给腹中的孩子，保持愉悦的心情，潜移默化地影响着他。
在心里祈求平安和顺产时，坐下来，放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展，两腿盘起双手自然轻放膝盖上然后深呼吸。将深深吸入的空气聚集到肚脐下面，然后慢慢呼出去，如此反复。听着舒缓的音乐或者沉浸在美好的回忆里进行冥想，效果会加倍。
联想胎教也是胎教的一种重要形式，联想胎教就是想象美好的事物，使孕妈妈自身处于一种美好的意境中，再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。例如，孕妈妈可以想象漂亮娃娃的画像，想象名画、美景、乐曲、诗篇等所有美的内容。联想胎教的可行性，在于意念可影响胎儿。
孕妈妈可以利用母亲和胎儿之间情绪、意识的传递，通过对美好事物和意境的联想，将美好的体验暗示和传递给胎儿。
对胎儿的“干预”作用
由于联想对胎儿具有一定的“干预”作用，孕妈妈的联想内容十分重要，美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶，内容不佳的联想，则会起到反面作用。所以在实施联想胎教的时候，一定要想那些最美好的事物。
早已有实例证明，由于胎儿意识的存在，孕妈妈自身的言语、感情、行为以及联想内容均能影响胎儿，“干预”一直会持续到出生后，因此孕妈妈联想内容的优劣显得十分重要。
异常反应的作用
在日常生活中，少数孕妈妈由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受，从而引起精神上的异常反应。许多专家认为，在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍，出现感觉迟钝、情绪不稳、易出现胃肠疾病、体质差等现象。
因此，孕妈妈必须在妊娠期间努力排除不良的意识和联想，尽量多想些美好的事情，将善良、温柔的母爱充分地体现出来，通过各方面的爱护促进胎儿的成长。
想象中胎儿是什么样的
联想胎教的方法很多，其中的一项就是，想象你腹中的胎儿是什么样的？
当孕妈妈知道自己怀孕的那一刻，就会不厌其烦地在心中描绘着孩子形象，他会长的像自己，还是会像老公多一些？要知道想象也是一种胎教方法，所以这时候的想象可不能是胡思乱想了，一定要有益于胎儿的生长发育。
用意象塑造理想中的孩子。心中美好的愿望，能在我们的言行、举止和生命中表现出来。正因为先有了怀孕的愿望，然后才有了生命生长的实际。从胎教的角度来看。孕妈妈的想象也是非同小可的，它能通过意念构成胎教的重要因素，转化渗透在胎儿的身心感受之中，影响着胎儿成长过程。因此，你完全可以强化“我的孩子应该是这样的”愿望，盼望着他的到来，用自己的意象塑造理想中的胎儿。
孕妈妈怎样设计孩子的形象。一般来说，孕妈妈可以把自己的想象通过语言、动作等方式传达给腹中的胎儿，并且要持之以恒。还可以和丈夫一起描绘自己所希望的婴儿的模样，这样可以保持愉快的心情，影响胎儿。
孕妈妈还可以预先设计制作一些胎儿出生时的用品，买些玩具等。在一针一线的缝制中，培养孕妈妈同腹中宝宝的感情。孕妈妈及丈夫在为未来的宝宝准备日常用品的同时，精神上得以充实，时间也会过得快起来。
在欣赏中展开联想的翅膀
歌德曾经说过：“一个人每天至少要听一支歌曲，念一首好诗，看一幅好画。如果可能，说一两句有理性的话。”欣赏美好的事物是陶冶人的情操的灵丹妙药，特别是孕妈妈，阅读与欣赏对她们有更加重要的意义。
孕妈妈的心情直接影响腹中胎儿。我们已经知道，胎儿在母体内是可以感受到母亲的心情的。孕妈妈在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、智力、道德水平等各个方面。这不仅可以借助科学仪器从腹内胎儿的变化看出来，也可以从胎动异常的感觉中体会到，更可以从胎儿出生后的表现中得到论证。
孕妈妈孕期应多阅读。生活中每个人都会被一些优美的言语、引人入胜的文学作品所吸引。读一本好书，可以获得来自心灵的感动。因为从中我们可以感受到大自然母亲般的胸怀，从书中对人世间一切美好事物的描写中体会到世界的温馨。孕妈妈比起寻常人，有了更多的闲暇时间，这时候拿起一本好书，投入地看下去，这不仅可以使孕妈妈本身得以充实、丰富，并可以在阅读的过程中展开联想。母亲的心情与感受熏陶了腹中的宝宝，让他也感受这诗一般的语言、童话一样美的仙境，而且还会刺激胎儿快速地生长，使其大脑的发育优于其他胎儿。
和胎儿一起走进大自然
人疲倦的时候，总喜欢到大自然中走走，人类生存、繁衍奔流不息，时时刻刻在大自然中感受它的广阔、神奇、美丽、富饶和温馨。走进大自然，感受这个清新的世界，对一个新生命来说，也是必要的，它可以说是促进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。
胎儿和母亲分享着感受。当然走进大自然，眼前的一切都是母亲看见的，但是腹中的胎儿却可以和母亲一起来分享母亲的感受。在大自然中，母亲可以欣赏到飞流直下瀑布的美丽，欣赏到幽静的峡谷、潺潺的泉水。大自然就像一首诗，文字虽少，联想却很深远。赏心悦目的感受中，可以将这些美景不断地在大脑中汇集、组合，然后经母亲的情感通路，传递给胎儿使他受到大自然的陶冶。
感受阳光。大自然是生命的绿地，它不仅能够给人以温馨，而且能够给人以希望。在大自然中感受阳光，是一种温暖的感动。我们的生命离不开阳光，它不仅仅给了我们温暖，还可以促进血液循环，杀灭麻疹、流脑、猩红热等传染病的细菌和病毒，还能促使母体内钙的吸收，促进胎儿骨骼的生长发育。
感受清新的空气。大自然中清新的空气对于人类的健康有极大的益处，对孕妈妈更是如此。
假日与亲朋一起游玩：假日里与丈夫和亲朋好友一起去郊外游玩，也是一种呼吸新鲜空气的好方式。在欣赏秀丽的大自然田园景色的同时，你的未出世的孩子也会受到益处。
含氧丰富的血液使宝宝像喝足水的庄稼一样，有时还会在母腹中手舞足蹈，以表示感激之情。大自然是无限美好的，它不仅可以开阔母亲的视野，增长知识，陶冶情操，而且得到娱乐和休息，对于母婴的身体也大有益处。
清晨多到户外散步：孕妈妈在早上起床之后，到有树林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那里的清新空气，树林多的地方以及有较大面积草坪的地方，尘土和噪声都比较少。
工作期间多休息：那些在一定的温度下工作的孕妈妈，除早晨外，在工作间休时，也应该到户外的树木、草坪或喷水池边走走。
晚间的休息：晚上最好能开小窗睡眠。若天太冷可关窗，但应在起床后，打开所有的窗户换空气。
孕10月胎教内容
孕晚期，胎儿的各系统已经发育得相当完善，各种胎教方法对胎儿都可以使用，所以孕妈妈在这时要将各种胎教方法综合进行，灵活应用，对胎儿进行胎教。
临近分娩应减少恐慌
不少女性感到恐惧，犹如大难临头，烦躁不安、呻吟、甚至惊慌、无所适从，这种情绪既容易消耗分娩体力，造成宫缩无力，产程延长，也给胎儿的情绪带来了较大的刺激。
胎儿由一个微小的细胞发育成3千克的成熟胎儿，他要勇敢地穿过产道投奔到外面精彩的世界里。害怕紧张的心理是可以理解的，但是恐惧就不必了，“瓜熟蒂落”是一种自然规律。即使要接近临产，在可能的情况下，还是可以进行一些综合胎教的项目。
多与胎儿沟通减少恐慌
每天清晨起床，都要拍着腹中的胎儿对其说一些关于天气或问候的话语；然后到户外散步，可以边散步边对胎儿进行抚摩和说话；晚上睡觉前则进行音乐胎教，一边听音乐一边抚摩胎儿。当然，每个孕妈妈可以根据自己的实际情况来选择适合自己的胎教方法，只要是对胎儿有益的都可进行。另外，在进行胎教时，一定要有耐心，切忌草草行事。
胎儿发育到10个月已经接近临产期了，母亲这时决不能因此而放松对胎儿的教育，因为胎儿发育越趋向成熟，大脑功能也越发达，胎教的效果也越好，所以母亲一定要利用好这段时间为胎儿上好最后一课。
语言胎教
语言胎教时，要体现形象性和形象美的要求。只有形象、声音、情感三者统一在一起，形象才生动了，母亲才能感到语言胎教的有趣和快乐，胎儿才能感觉到来自母亲美好的信息，胎儿的心灵才能留下美好的痕迹。
怎样进行语言胎教
胎儿在腹中是可以学习的，听起来好像不可思议，实践证明，胎儿也有学习能力，只是胎儿这时候的学习不同于出生后的学习，只是父母通过语言对宝宝一种潜移默化的影响而已，语言胎教对胎儿的成长具有非常重要的意义。
语言胎教方法
语言讲解要视觉化。在进行语言胎教时，不能对胎儿念画册上的文字解释，而要把每一页的画面细细地讲给胎儿听，把画的内容视觉化。胎儿虽然不能看到画册上画的形象或外界事物的形象，但孕妈妈用眼看到的东西，胎儿用脑“看”即可感受到。母亲看东西时受到的视觉刺激，通过生动的语言描述就视觉化了，胎儿也就能感受到了。
将形象与声音结合。像看到影视的画面一样，孕妈妈先在头脑中把所讲的内容形象化，然后用动听的声音，再将头脑中的画面讲给胎儿听。这样做的话，就是“画的语言”了。
这样，孕妈妈就和胎儿一起进入孕妈妈讲述的世界。所要表现的中心内容，也就通过形象和声音输入了胎儿的头脑里。
把形象和情感融合
干巴巴地讲，自然收不到好效果，要创造出情景相生的意境。例如孕妈妈到大自然中散步，一边走一边看，感到轻松愉快，有一种安详、宁静的情绪荡漾在心头的感觉。这时，你就用这样的心情把所见所闻讲给胎儿听：“孩子，你看见红花和绿草了吗？它们是那么的美丽，等你长大了和妈妈再一起来这里好吗？”
语言胎教的内容
胎儿是有敏锐的感受能力和学习能力的。胎儿在母亲肚子里，便开始记忆母亲的声音，甚至是父亲的声音，也因此而有舒适和安定的感觉。准爸妈如果能时常以温柔的声音和腹中胎儿说话，可以让胎儿有被爱的感觉。
将生活点滴告诉给胎儿。当孕妈妈早晨起来的时候，孕妈妈应该先对胎儿说一声“早上好”，告诉他早晨已经到来了。
打开窗帘，推开窗户，呼吸着清新的空气，这时孕妈妈可以告诉他：“小孩子，今天的天气真不错。”当孕妈妈洗脸、刷牙时，都可以念叨念叨，还可以告诉他肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干等。
总之，孕妈妈可以把生活中的一切都对胎儿叙述。通过和胎儿一起感受一天的生活，孕妈妈会觉得生活很充实。通过点点滴滴的日常语言胎教，母子之间的感情纽带会更牢固，并且有助于培养胎儿对母亲的信赖感，以及打下对外界感受力和思考力的基础。
户外语言胎教。散步不仅有利于孕妈妈的身体健康，也可以为进行胎教的母亲提供了解社会、接触更多事物的机会。看到菜场、花店、超市、高楼大厦，都可以告诉胎儿那里是干什么的，也可以到风景宜人的公园，感受大自然的勃勃生机和人们的快乐，把你的所见所闻一一描述给胎儿听。
总之，在户外看见的一切有益的东西都可以跟胎儿说，让他感受到世界的多姿多彩，在他小小的大脑里留下美好的印记。
借助于书刊画册。对书刊画册的语言讲解要视觉化，不仅仅是朗读，还要更具体地传递给胎儿。
例如，图画上画着一只美丽的大公鸡，你就可以对胎儿描述：“这是一只美丽的公鸡。它浑身披着彩色的羽毛，神气地昂着头，骄傲得就像一个国王。瞧，一些母鸡悠然地踱着步，跟在美丽的公鸡的身后。”
为了更好地实施语言胎教，不妨有选择地挑一些有趣的话题通过感官和语言传递给胎儿，以刺激胎儿的思维和好奇心。
给孩子看图画、讲故事、数数字。胎儿虽然在黑暗的母腹之中，但母子之间不但血脉相连，而且情感相通，心灵呼应，母亲与胎儿在彼此传递着情感信息。
从胎教的角度出发，孕妈妈可以温柔地朗诵一些趣味高雅、给人以启迪、使人精神振奋、有益于身心健康的书籍。还可以看一些优美的画册，甚至教孩子“数数”。
讲故事：如果想给孩子讲故事的话，孕妈妈必须把腹内的胎儿当成一个大孩子，娓娓动听地述说。亲切的语言将通过语言神经传递给胎儿，使胎儿不断接受客观环境的影响，在不断变化的文化氛围中发育成长。
讲故事时母亲应取一个自己感到舒服的姿势，精力要集中，吐字要清楚，声音要和缓，应以极大的兴趣绘声绘色地讲述故事的内容。
内容不宜过长，应有趣，切忌引起恐惧和悲伤。除此之外，还可给胎儿朗读一些轻快活泼的儿歌、诗歌、散文以及顺口溜等等。
看画册：与胎儿一起看画册，可以培养孩子丰富的想象力、独创性以及进取精神，是很有效的一种胎教方式方法。孕妈妈看画册时，可选那些色彩丰富、富于幻想的图画，用富于想象力的语言以讲故事的形式表达出来。要努力把感情倾注于故事的情节中，通过语气、声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的。
学数字：首先要制作一些卡片，即把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片，卡片的底色与卡片上的字分别采用反差鲜明的颜色，如黑白、红和绿等等。
训练时，孕妈妈应精力集中，全神贯注，就像教小学生识字一样，一边念，一边用手沿着字的轮廓反复描画。每天抽出时间定时进行训练，这样，久而久之，将有助于孩子识字能力的培养。
虽然胎儿不能像大孩子一样，坐在那里好好地听，也不能一出生就能给我们写个字出来，但是，我们的训练可以促进其潜意识的记忆。
游戏胎教
孕20周后，胎儿已经具备了最初的听力和感觉能力。孕妈妈的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响，此刻的胎儿会对外界的语言刺激会有一定的反应，并且在大脑中形成记忆。
教胎儿做游戏
教胎儿做游戏？这不会是天方夜谭吧？相信很多人会疑惑不解，胎儿怎么会做游戏呢？是啊，一般来说做游戏是出生后的孩子们的事。
可随着医学科学的发展和超声波的问世，人们已经发现胎儿在母体内有很强的感知能力。父母对胎儿做游戏胎教训练，不但能增进胎儿活动的积极性，而且有利于胎儿智力的发育。
胎儿能否做游戏？通过胎儿超声波的荧屏显示来观察一下就知道了。胎儿在早晨醒来伸了一个懒腰，打了一个哈欠，又调皮地用脚蹬了一下妈妈的肚子，这使他感到很满意。一个偶然的机会使胎儿的手碰到了漂浮在旁边的脐带。很快脐带成了他的游戏对象，他一有机会便抓过来玩弄几下，有时还抓住脐带将它送到嘴边，这个动作使他产生了满足感。
从胎儿这些动作，再结合大脑的发育情况分析，科学家们认为胎儿完全有能力在父母的训练下进行游戏活动。
胎儿具有的各种潜能我们已经了解，只要父母不失时机通过各种渠道对胎儿实施胎教，使他获得良好而有益的刺激，他就会成为一个非常不一般的孩子。
妈妈的子宫是胎儿的“游乐场”
外国育儿专家提出了一种“胎儿体操与踢肚游戏”胎教法，通过孕妈妈与胎儿进行游戏，达到胎教的目的。
在怀孕5～6个月孕妈妈能感觉到胎儿形体的时候，即可对胎儿进行推晃式锻炼，即轻轻推动胎儿，使之在腹中“散步”、“荡秋千”、“踢腿”。
实践已经证明，孕妈妈和胎儿做“踢肚游戏”有助于出生后孩子站、走的发展，使孩子身体灵敏、健壮。观察发现，孩子在出生时大多数拳头松弛，啼哭不多。到怀孕中期，孕妈妈能感到胎儿的活动。胎儿感到心满意足时，会有节奏地踢孕妈妈的腹部。
这时候孕妈妈就可以和孩子玩踢肚游戏了。孕妈妈全身放松，呼吸匀称，心平气和，仰卧在床上，头不要垫得太高，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿位上。也可将上半身垫高，采取半仰姿势，一定要感到舒适。
当胎儿踢肚子时，孕妈妈轻轻拍打被踢部位几下；1～2分钟后，胎儿会在拍打部位再踢；改变部位，孕妈妈轻轻拍打腹部几下。改变部位离上一次被踢部位不要太远；1～2分钟后，胎儿会在改变后的部位再次踢。
如此循环，每天进行2次，每次3～5分钟。
音乐胎教
对胎儿进行音乐美学教育可以通过心理作用和生理作用这两种途径来实现。一切喜怒哀乐都通过富有感情的声调传递给胎儿。
心理方面
音乐能使孕妈妈心旷神怡、浮想联翩，从而使其情绪达到最佳状态，并通过神经系统将这一信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。
同时，安静、悠闲的音乐节奏可以帮助给胎儿创造一个平静的休息环境。使腹中躁动不安的胎儿能马上安静下来，还能使他朦胧地意识到世界是多么的和谐，多么的美好。
生理方面
悦耳怡人的音响效果能激起母亲自主神经系统的活动，由于自主神经系统控制着内分泌腺使其分泌出许多激素。
这些激素经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，有利于胎儿健康的化学成分增多，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，来感受母亲对他的刺激（教育）。
行为胎教
早在古代时人们就已经懂得了母亲的良好行为对后代的影响。
行为是一种没有声音的语言，孕妈妈的行为通过信息传递可以影响到胎儿。俗话说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”，形象地说明了父母对于子女的行为的影响，因此父母应该养成良好行为习惯来给孩子潜移默化的影响。
行为也是一种语言，只不过它是一种无声的语言，孕妈妈的行为通过信息传递可以影响到胎儿。
古代人对行为胎教的认识
我国古人在这方面就早有论述，古人认为，胎儿在母体内就应该接受母亲言行的感化，因此要求女性在怀胎时就应该清心养性、恪守礼仪、循规蹈矩、品行端正，给胎儿以良好的影响。
相传周文王的母亲在怀文王时由于她做到了目不视恶色、耳不听淫声、口不出傲言，甚至坐立端正等良好的胎教，因此她所生的文王贤明英武，深得民心。
现代医生对行为胎教的认识
明代一位医生也认为“怀孕以后，则需行坐端正，性情和悦、常处静室、多听美言，令人诵读诗书，陈奏和乐，耳不闻非言、目不视恶事，如此则生子福寿敦厚、忠孝贤明，否则生子鄙贱不寿、愚顽透顶”。古代人们就已经懂得了母亲的良好行为对后代的影响。
今天，我们已经进入了信息科技时代，但古代胎教学说却一直被中外学者所重视。
一些专家对行为胎教的认识
美国南加利福尼亚大学心理学家梅边尼克耗时30年，专门研究犯罪和家庭成员的关系。
他研究了1447名丹麦男性，发现这批人中如果父母是经济犯罪分子，其孩子成为经济罪犯的可能性达20%～24.5%，如果父母是清白公民，那么这个比率将下降为13.5%。
华盛顿大学医院的精神病科医生罗伯·克洛宁格经过大量的调查，提出一份报告，认为如果父母是罪犯，出生后男孩即使给别人哺养，成长后比起亲生父母并非罪犯的人来，犯罪的可能要高4倍。
从以上事例说明：父母尤其是孕妈妈行为的好与坏会对胎儿乃至未来一生的行为产生重大的影响。
习惯胎教
健康的孕妈妈，应该有充足的营养、足够的睡眠、适量的运动、清洁的家居环境、合适的衣着，以及愉快的心情，这一切都应该成为日常习惯中的重要环节。
准父母若能养成良好的习惯，自然能培养出具有良好习惯的孩子。
每一个人都有着各自的生活习惯，有的人习惯于早睡早起，而有的人喜欢晚睡晚起，但不论我们每个人有什么习惯，养成一种良好的生活习惯是难能可贵的，有的人可能一辈子都没有一种良好的习惯。
习惯胎教的养成
那么，一个人的习惯是什么时候养成的呢？有人说是儿童时期养成的，也有的人说是出生后开始逐渐养成的。如果我们说早在胎儿时期一个人的某些习惯就已基本养成，恐怕你不会相信。
其实胎儿的生活习惯在母亲腹内就受到母亲本身习惯影响，而潜移默化地继承下来，这不是哪个人的凭空想象，而是经过科学家实践证明的事实。
习惯胎教的实验结果
瑞典有一位叫舒蒂尔曼的医生，他曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妈妈分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妈妈进行追踪调查。
结果发现，早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯，而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。
通过实验我们是否可以得出这样一个结论。胎儿出生几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节拍了。
母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。如果有些母亲本身生活无规律、习惯不良，那么怀孕后就要从自身做起，养成一个良好的习惯，才能培养出具有良好习惯的胎儿。