当生活艰难的时候，有谁还记得，当初我们灿烂的梦想？
曾经，骄傲的我们怀着理想，奔走在陌生的城市，只为寻找那个久已存在而难以实现的梦想；曾经，无论生活有多难，我们都心怀希望，鼓励自己：只要努力，就一定可以实现自己的理想。
然而，经过岁月的洗礼，经过生活的打磨，我们突然发现：历尽沧桑，梦想未圆，而自己已经老了。除了心中那个奄奄一息却不甘心破灭的梦想，眼前似乎只剩下了生活的压力、困难面前的却步、心灵的迷茫。每一个人的内心都在不停地呼唤：属于我自己的幸福在哪里？
房子难买，工作难找，老婆难娶，孩子难养，父母难孝……种种不如意，这是一个多么尴尬的时代。
心里有不满、不平？为什么有人吃肉，喝汤的却是自己？你为此牢骚抑郁，但却发现，越是这样越是烦恼痛苦。最终你才明白：除了自己，没有谁能给予你幸福；生活再怎么艰难，再怎么困惑，再怎么难以忍受，你的生活还得继续。如果你不想放弃，如果你有心向上，那么，你必须学会正视现实，面对严酷的人生，一定要找到幸福的智慧，用这把幸福的钥匙，打开属于自己的幸福之门。也唯有如此，你才能感知到幸福的存在。
最终你才会明白：自己真正想要的幸福，不是外在的物质生活所能决定的，而是发自内心，出于个人情感和意愿的一种感受，一种对这个世界应当有的良好心态和正确认识。
现代人常常将幸福看做是自我物质的一种满足，主要表现为好吃、好玩、好穿等感官上的享受。这固然无可指责，但如果将其当做一种幸福来追求，就会出现问题。如果生活中重获得、轻付出，那么就会认定获得才有幸福，付出则是辛劳、吃亏、无奈。这样，当他为了获得而不得不付出时，他就会显得很不情愿、很不主动。类似这样的人，怎么会有幸福的感觉？幸福又怎么会垂青于他呢？重于外在的需求，轻视内在的需求，重物质、重利己、重获得，将幸福全然寄托在外部世界上，这就是现代人的幸福观。岂不知，外部的世界，不仅复杂多变，而且更是自己不能掌控的，把快乐与幸福的钥匙交给了别人，随环境而左右，随他人而波动，幸福没有，也无从找寻。
幸福不是你拥有多少，而是看你如何看待自己所拥有的。如果你刻意去追逐无法拥有的，就会忽视自己已经拥有的，忽略你身后留下的那些脚印，这样你就不会有幸福感。
幸福原本很简单，只因我们过于计较一时的得失，过于渴望得到不属于自己的东西，才让生活变得很累，才让幸福离我们越来越远。生活就是这样，当你站在烦恼中仰望，幸福已被你踩在脚下；你抱怨一分钟，就会丢失60秒的幸福。
其实，幸福很简单，只要你愿意去做，就能够感知到幸福。幸福就在身边，所以，全身心投入自己的生活中，认真体会感知，你才能体会到幸福。好好地去爱吧，就像不曾受过伤一样；好好地工作吧，就像是不需要金钱一样；洒脱地跳舞吧，即使没有人欣赏……只要你乐意，只要你用心，幸福无时无刻不在。幸福就在过程中，它是一段旅程，而不是终点。
现代人的幸福，应该像小草，即使在生活重压之下，也应该让自己的幸福一点点地成长。
怀着愿每一位朋友都能尽快找到幸福的美好希望，笔者精心编写了此书。希望您在阅读之余，反思自己，找到属于自己的幸福。
阅读是一种享受，写作也是一种享受。在享受书中智慧的同时，笔者的心中也充满感恩。一本着作的完成，需要凝聚很多人的汗水，需要借鉴很多人的智慧，本书也是如此。在此向他们表示真诚的感谢！由于时间仓促，书中纰漏在所难免，欢迎读者批评指正。
王辉
2012年5月于北京