给予型往往喜欢付出，他们从小就懂得如何取悦于周围的人，逐渐形成一种“如果想要得到爱，就要先付出”的思维模式，并将这种模式深深印在脑海里，伴随着自己长大。在他们小的时候，就知道通过帮助爸爸妈妈来获得赞扬和喜爱，并深信只有付出，才能在家里获得一席之地，才能够得到他人的喜爱，从而形成了一种“雨伞效应”：下雨时，他们会提供给他人雨伞，并希望自己可以偎依在对方的怀里。
乐于付出固然是一种美好的品德，但是过度付出，会让给予型的人陷入一种错误认识，甚至为了帮助他人而忽略自身的需要。一个人只有学会爱自己的时候，才懂得如何真正地关爱他人。一味地付出，会让给予型的人失去对自己的信任，哪怕是自身的感觉和想法，也会产生质疑，所以他们会不停地帮助他人，希望可以通过获得他人的信任来满足内心的需要。也就是说，给予型对自我价值的认同，往往来自他人的肯定和认可，为了获得他人的肯定，他们会不停地为他人忙碌、付出，归根结底，这也是他在满足自己的一种方式。
因为心理上的压抑，给予型的人很有可能会换上一些诸如偏头疼、哮喘之类的疾病，而更多的给予型都会形成太过慷慨的性格，这往往给家人带来苦恼。其实，给予型的人只要善于改善自己，让自己完美进化，就会成为非常优秀的人，那么，该如何进化自己呢？
进化自己，首先要认识到所有人都是平等的存在，没有谁比自己更重要，一个人活着不是为了随时随地满足他人的需要，更要认识到向别人提出自己的需要并不是羞耻的事情。给予型还要明白取悦他人是有限度的，如果过分取悦他人，会让自己形成阿谀奉承的性格。
给予型的人要认识到自己对其他人的真正价值，不要过分夸大自己的重要性，也不要表现得太过卑微。每个人都有自己存在的价值，别人并不比你重要多少，你完全没有必要去讨好或者取悦他人，甚至有时候过多的奉承不但不能满足他们的内心的需要，有时候也会给他人带来焦虑不安。不要太过重视最初的情感反应，要看到其他反应，因为人类最初的情感反应往往不是最真实理智地情感，而是遮掩真实情感的虚假面具。
遇到事情的时候，给予型的人不要急着考虑自己的过失，更不要急着责怪自己，要先考虑自己的得失，要知道在不断满足自身需求的过程中，不可避免的总会出现成就和价值的衡量，一定要学会正确看待这些。
给予型最大的特点就是凡事都以他人为先，常常忽略自身的需要，这是一种变相的依赖，不是被帮助的人依赖给予型的人，而是给予型的人依赖于对方。因此，应该多考虑自己的重要性，学着考虑自身的需要，不要一味地把注意力聚集在他人身上。
给予型的人善于迎合他人，拥有“多个自我”，能够根据不同的场合环境和交往对象转换身份，这样“千面妖狐”的性格并不利于自身人格的发展。因此，要学会维持人格的一致性，做到“我就是我”，不要为了迎合他人而改变自己。两外，给予型的人往往不喜欢在众人面前展现自我，其实你可以想一想，你的才能如果不表现出来，别人怎么可能知道？如果没人知道，你空有一身才能却无法施展，这还有什么意义？当然，更重要的是给予型的人要自己看重自己的才能，只有这样别人才会重视你。
给予型的人在遇到不顺心的事情时，情绪波动非常大，从原来的友善、热情之人瞬间转变为暴君，异常暴躁，这时，给予型要适当学会控制自己的情绪，并在情绪稳定之后审视自己，考虑发怒初期自己的反应，从而体会自身的需要和感觉。每个人都有自己感兴趣的事情，给予型的人也不例外，不要为了别人而改变或者放弃自己的兴趣，只要是自己喜欢的事情，就勇敢去做。
给予型的人往往认为别人需要自己的帮忙，其实有时候自己也需要别人的帮助，所以，与人交往时要学会相互合作、共同进步。在倾听别人需要的同时，给予型也要学会向别人倾诉自己的需要，并愉悦地接受他人的给予，久而久之，就会从中体会到快乐，明白给予与接受是不可分割的。