下意识是你的力量中心，是你最重要的一个部分。下意识是精神层面上的东西，也有的人把它叫做“精神”。下意识通过情感和直觉表达自己。除了你的意识在选择观念时施加的一些限制，或是你以前的条件作用施加的一些限制外，下意识没有任何限制。它是你所拥有的最好的礼物之一，是一个装有巨大潜力的宝箱。
下意识在你身体中的每一个细胞内都发挥着作用。让我们尝试进行以下实验：伸出你的右臂，划一个圈。这样做的时候，要想到这是你的下意识在执行这一指令。你根本不可能有意识地运动肩胛和腕部之问的157块肌肉。意识无法指挥这一动作。按照意识将过于复杂——“嗯，让我们将63号肌肉向右旋转10度，将32号肌肉向左旋转11度”等等。
你的下意识只是接受并执行了“伸出右臂划一个圈”这一指令，就像它在你睡觉时也能保持你的心脏跳动、维持你的呼吸一样。意识下达发挥动手臂的指令，而执行这一指令的则是下意识。
这一过程每天都会发生成千上万次、甚至数十万次。每一次当你的意识接受了一个观念，你的下意识就开始执行它，并在你周围的世界中使其得以体现。这就是为什么必须慎重选择观念的原因。不论意识中存在着什么思想，都会直接传递给下意识，并开始驱动身体和无形的力量去实现它。
下意识无法检查或拒绝接受信息，对接受的任何信息都立即执行。下意识也无法区分哪些是真正发生过的事情，而哪些是生动的想像。
任何思想，如果不断地向下意识传递，都会变成固定的观念和习惯。这些固定的观念和习惯就成为思维定式。我们的思维定式都存在于下意识中。在这些思维定式被替换之前，它们会不断地表现自己，并且不需要任何有意识的帮助就可造成相应的结果。很多时候，我们甚至都不知道这些思维定式是什么，但是，它们却活跃在我们的下意识中。在我们有意识地将其替换之前，它们会一直决定着我们成功的程度。
下意识和意识的关系就像是花园和园丁的关系。意识就是园丁，你可以利用它选择播什么种（也就是什么观念），下意识将使这些种子发芽生长，产生的结果准确地反映了你所播种的观念。不论你接受和培养了什么观念，它们都将在下意识的花园中成长、实现。