首先，应树立正确的人生观和价值观。可看一些名人的传记向他们学习，看看他们的青少年时代是如何度过的，从而对前途与理想有一个正确的认识，树立崇高的人生观和价值观。
其次，培养自己对学习的兴趣。中学是学生打基础的时期，中学生的主要任务是学习，如果学生对学习有兴趣，那他就不会有空虚感。如果因为学科知识基础太差，跟不上学校的学习进度，可请家教利用假期补一补课，把断了的知识链条及时连接起来。
再次，培养健康的业余爱好。业余爱好虽然是业余的，但不可小瞧它，它往往能成就人的大事，有很多人就是通过业余爱好走上成功之路的。这样既可丰富自己的业余生活，又能学得一技之长。
最后，应树立学习目标和生活目标等，并明确短期目标。
有了目标，就有了奋斗的方向，有了精神追求，人就不会有空虚感。