根据青少年心理咨询中心的研究成果，上网是否成瘾有三个标准。
（1）第一期
“接近成瘾期”，有下列明显特征：每天必上网打游戏；一放学就进入网吧或回家上网打半小时至1小时游戏；回家吃完饭，先要上网打一会儿游戏再去做作业；每天不上网会有点心神不宁。
（2）第二期
“轻度成瘾期”，有下列明显特征：非常喜欢上网打游戏或聊天；每天上网打游戏或聊天约2小时；不上网会出现焦虑状态，即紧张、敏感、心烦意乱、坐卧不安、注意力不集中、对许多事物失去兴趣。
（3）第三期
“重度成瘾期”，具有下列明显特征：将上网列为生活中最重要的事和最幸福的事；每天上网5小时以上；上网不知疲倦，可以不吃不睡；不上网会出现严重的焦虑状态，有的甚至会出现生理上病态反应，如颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部有梗塞感、手足麻木、头发涨、肌肉抽动等。
网络成瘾的治疗，目前主要以谈话法来治疗。如果伴有忧郁症、强迫症等其他精神疾病时，才会使用药物。