3．为体味自卑怎么办
怀疑精神本是人类积极探索世界
的一大利器，但如果总是无端猜疑，
杯弓蛇影，无疑是一种病态。不妨问
问你自己，猜疑的背后到底隐藏着什
么？
张兰原本是个活泼开朗的女孩子，可上了高中，却发现自己居然有体臭。她自尊心极强，对这种毛病深恶痛绝，心理常想：“就连我自己都讨厌自己，同学肯定不愿意靠近我。”于是，她“买药除味”，但发现自己对这种药物过敏。她忍受着皮肤过敏的痛苦度过高二的夏季，期间还逃了好几次学。面对这些，她感到非常自卑。甚至好多次都不想再上学了，可父母对她寄予厚望，而且她的成绩也在年级前十名，她只有咬牙忍着。天气慢慢转凉，她的心情也渐渐好转；但一想到冬天过去还有夏天就觉得绝望。高考正是在炎热的夏天，她的心情被体臭弄得这么糟，还能考出好成绩吗？她怕到时候她的心理会崩溃的。她也曾想向父母诉苦，可又担心，如果父母不理解我，我该怎么办？
口吃、体臭、体形不好、残疾等造成的自卑等心理问题是青少年心理问题中很主要的一个方面。这种对自己生理方面的不接纳成为个体心灵的冷酷杀手。