正如张兰她自己分析的，很多人以为先是别人看不起自己乃至嘲笑戏弄自己，结果造成自己的自卑；而心理专家则更愿意反过来看待这件事，他们认为首先是你自己的自卑，自己看不起自己，结果会使个体变得敏感多疑，把自己的心态投射到别人身上，认为别人也像你一样看不起你自己，或者把结果夸大——把少数人的反应夸大到所有人，把低程度的反应夸大到严重程度。所以，生理上有缺陷，最要紧的是排除心理上的恶性循环。不要自己将自己先打倒。你只要想一想，世界上有这么多生理上有缺陷的人，为什么有的人能生活下去，甚至生活得依然洒脱自在；而另一些人则消沉得寻死觅活。其中起决定作用的，肯定不是残缺的程度，而是人的观念和心态。
当然，从某种角度来说，有些生理缺陷是可以解除或弥补的。比如有些口吃、有些体味问题。正像张兰，由于体味，买了药，但过敏。其实，如果去医院看一下，请有经验的医生确诊一下是很重要的。也许这只不过是短期才有的（青春期发育体内某些分泌物增多也可能引发体味，但以后又会自己好转乃至消失），也许能找到既经济又有效的其他药物。这总比自己瞎担心要好。
还有，父母是完全可以理解你的体味的，只是你自己神经过敏，疑心太重，
“疑人偷斧”的心理在作怪，把并不要紧的缺陷放大成足以摧毁自己的陷阱。
猜疑的心理成因
也许我们都听说过“疑人偷斧”的故事：从前有一个人遗失了一把斧头，他怀疑被隔壁的小孩偷走了。于是，他就暗中观察小孩的行动，不论是言语与动作，或是神态与举止，怎么看，都觉得小孩是像偷斧头的人。由于没有证据，所以也就没有办法揭发。隔了几天，他在后山找到了遗失的斧头，原来是自己弄丢了。 从此之后，他再去观察隔壁的小孩，再怎么看也不像是会偷斧头的人。
这则古代寓言故事讽刺了那种疑心重重，戴着有色眼镜看人，甚至毫无根据地猜疑他人的人。在猜疑心的作用下，被猜疑的人的一言一行往往都被罩上可疑的色彩，即所谓“疑心生暗鬼”。有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变态。一个人的心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响学习、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。