宝宝在出生之前尽管深居妈妈的子宫之内，随着怀孕月份的增加，宝宝也可随着妈妈的情绪变化而和母亲一起体验人间的各种情感。因此，最好准妈妈在怀孕的过程中要始终保持着良好的心境，这就是“怡情”。它是指在母亲怀孕的过程中要保持良好的心境，不大喜、大悲、情绪波动。
温馨提示：
早在司马迁的《史记》中就曾经记有：“太任有妊，目不视恶色，耳不听淫声，口不出秽言，食不进异（辛、辣、苦、涩）味。”说的就是周文王的母亲太任在怀孕的时候，不看不正经的事物，不听淫秽的声音，不说不听狂傲的话语，不吃辛辣生冷的食物。周文王出生后果然天资聪明，学习时能“举一反三”。这与他母亲在他出生前就给了他如此好的感化不无关系。