凡是能够保持正确思想的人，一定懂得用希望代替绝望，用坚韧代替胆怯，用决心代替犹豫，用乐观代替悲观。
人的感受是随思想的变化而改变的，时而愉悦，时而感到恐惧。我们宁可让窃贼入室，偷出金银珍宝，也绝不允许心灵的敌人——混乱、软弱、恐惧、嫉妒的思想进入脑海，窃去心中的恬静、快乐和幸福。
人们思想的主宰者是心灵，心灵上有了思想，然后才会有生活的现实。心灵的意象刻画在人的生命里、品格上。生活中，人们不断地把心灵的意象变成现实。
人的面容能体现出人的思想。当一个人遇到打击，或经济上受到损失时，他很快就会因心情不好而愁眉不展，使人一下子就能看出来。心灵的影响与我们生活密切相关。
生活中我们要保持身心的和谐健康，驱逐破坏我们心境、减低我们效率的精神仇敌，这关系到我们成就的大小。
不同的思想能产生不同的影响。乐观、积极的思想，会使人健康、年轻、兴奋，会像一股欢乐的清泉流遍我们的全身，会给人带来新鲜的希望、勇气和细腻的生活品味。
每个人的世界都是自己的杰作。一个人思想里若充满了恐惧、怀疑、绝望的东西，那么他就难以走出悲愁与痛苦的困境；但他如果抱有乐观的态度，那么他阴霾的心灵就会被阳光驱散。
凡是能够保持正确思想的人，一定懂得用希望代替绝望，用坚韧代替胆怯，用决心代替犹豫，用乐观代替悲观。一个人如果内心中充满了积极的思想，一定能驱走心灵的敌人。有这样正确思想的人，比那些沮丧、绝望、犹豫的人有利的多，他能肃清一切心灵上的敌人。所以，一定不要让病态的、不和谐的思想侵入你的心灵。
如果人人都能保持天真快乐的思想，而且心灵上没受伤害，那么一切破坏性的、腐蚀性的思想都会与你无缘，你也可以免受许多不必要的损害与消耗。事实证明，几小时内因悲伤所消耗的精力，比做几个星期的苦工还多。
要驱除心灵上深藏的仇敌，必须有持久的努力，缺少决心和毅力，是什么事也做不成的，更别说是驱逐心灵的敌人。
有些思想在人的心目中是相互对立的，有些思想在心灵中是相互矛盾的，心中爱的阳光可以驱逐仇恨妒忌的思想。
比如乐观驱逐悲观，希望驱逐绝望，快乐驱逐悲伤。只要我们心中充满爱的阳光，一切悲伤仇恨的思想都会烟消云散，因为阴暗的东西是见不得阳光的。
不要让思想的敌人侵入自己的内心，要这样告诫自己：“仇恨、凶暴、沮丧、自私的思想会夺走我的快乐、降低我的才能、阻碍我的前程，我一定要立即赶走它们。”
一些不良的思想如果遇到善良、高尚、友爱、诚实、和谐的思想自然会迅速消失。同一时间，两种势不两立的思想不能存于一个人的心灵中，他们是相互克制的。
我们生命中高尚的情感与情操受到爱人、助人、仁慈和善良思想的激发，能给我们带来健康、和谐的力量。
儿时，我们赤脚走在路上，都会小心避开尖石，从而不会受伤，长大了，我们更应去防止仇恨、妒忌、自私的思想来侵害我们的身心，我们要尽力驱除心灵的敌人，欢迎心灵的朋友！