姜椒羊肉汤
“原料”生姜30克，羊肉200克，花椒6克。
“制法”将生姜、羊肉、花椒一起煮汤饮用。
“功效”清热去湿。
千斤拔骨头汤
“原料”千斤拔50克，狗脊50克，猪瘦肉80克。
“制法”配料洗净，煮熟，加调料。
“功效”补肝肾，强腰膝。
鹿胶奶
“原料”鹿角胶8克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。
“制法”在鹿角胶中加入煮沸的牛奶，加蜂蜜调匀即可。
“功效”清热去湿。
乌豆汤
“原料”食油500克，白糖500克，黑大豆500克，大米1500克。
“制法”把黑大豆泡发，用食油炸透。把大米煮烂，放入黑大豆，加白糖、生姜。
“功效”补肝肾，强腰膝。
薏米干姜粥
“原料”薏米150克，干姜9克，糖5克。
“制法”把薏米、干姜煮成粥，加白糖。每天1次，连服1个月。
“功效”祛风湿，补肝肾。
温馨提示：
类风湿性关节炎的症状使患者十分痛苦，在我们日常饮食中，有些食物能明显地加重患者症状，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与心理压力。所以患者在饮食上一定要注意：
高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
海产类：患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
此外，过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。