（1）饮食宜清淡，宜多食清凉之品，如雪梨、芥菜等，遇脾虚、肾虚的慢性患者，可多用健脾补肾之品，如扁豆、薏米、党参、杞子、杜仲、芡实、核桃、栗子、黑豆、猪羊肾、狗脊骨、甲鱼等。
（2）多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。
（3）民间偏方
①取蛋黄1枚，放锅（不要用铁锅）内加热翻炒，片刻油出，滤出油即可，炒时防焦。待冷却后取其油滴耳，每次3滴，每日2次。
②蚯蚓5条，剖开后洗净，放白糖10克左右，30分钟后用洁净纱布滤出清液滴耳，每次4滴，每日3次。
③生大蒜2瓣，丝瓜1只，一同捣烂，布包挤汁，滴耳，每次3～4滴，每日3次即可。
温馨提示：
如果耳鸣，可用500毫升的温水加1茶匙盐及1茶匙甘油，配成溶液，然后装入喷鼻瓶中，喷入鼻孔，直到此溶液由喉咙后面流下。
如患感冒、伤风、咳嗽、鼻炎等上呼吸道疾病，要积极治疗。注意加强营养。锻炼身体，以增强体质，切勿乱用外用药。工作、生活、学习环境不宜温度过高。不要用尖锐的东西（如发夹、绒线针等）挖耳，以免碰伤鼓膜。最好戒除挖耳的习惯。