对每一个孕妈妈来说，孕育新生命的过程，都是一个幸福和充满希望的过程。当胎宝宝在自己的肚子里一天天变大，给准妈妈带来了的甜蜜和喜悦，难以用文字形容。当然，也可能带来了一些意想不到的问题：孕吐反应、心情烦燥、睡眠障碍、行动不便……每一位孕妈妈在怀孕过程中都可能会遇上各种各样的烦心事，还要承受着一定的生活压力和心理负担。
面对这诸多令人心烦的问题，每个孕妈妈都在想，如果能有专家来指导自己，什么才是孕期最科学的生活方式，那该有多好呀！
可是，并不是所有的孕妈妈都能有幸得到专家的指点。正因为此，我们决定编写一本书来回答这些问题，为困惑中的人们答疑解惑。经过长时间的调研、潜心策划、广泛的素材收集和细致的资料整理，终于完稿。在本书的写作过程中，首都儿科研究所和海淀妇产医院的专家给了本书很多很好的建议，使得这本书在写作的每个阶段都有进步，在此一并表示感谢。
本书从科学孕育的角度出发，从怀孕的第一周开始，至宝宝出生，全书共分40节，按每周一节进行编排。每一节都设置了“胎宝宝特点”“营养方案”“保健要点”“胎教时间”“心情补给站”“孕期禁忌”“孕妈妈经验分享”等多个栏目，从营养、保健、胎教、孕妈妈心情调适、禁忌等方面，对孕妈妈进行细致详尽的指导，内容全面，实用，囊括了怀孕期间可能遇到的各方面问题。一书在手，就相当于请了营养师、胎教专家、保健医生、心理教练等多位专家在家指导。
全书的文字力求生动活泼，注重通俗性和趣味性，力求在轻松的语言中传递优育优教的科学知识和道理，并为广大孕妈妈所接受。
如何才能根据胎宝宝成长发育的规律和特点，科学合理的安排饮食起居，让胎宝宝自然、快乐的成长，平安健康的出生。这不是一件简单的事情，而是一个艰难又充满挑战和学习过程，当然，也是一个温馨又充满爱意的过程。
对每个孕妈妈来说，阅读本书只是学习的开始，你接下来要做的是，对于书中每一个中肯的建议，你一定要用爱心去吸收，用细心实施。
愿本书成为连接读者的纽带，祝天下所有的妈妈和宝宝都健康、快乐！