明代李时珍在《本草纲目》记载："艾灸百病、理气血、逐寒湿、温经止痛，以三年陈艾为胜"。
记得小时候，每到端午节的时候，我奶奶就会去田埂上采一些艾草回来，插在门缝里晒干。等到端午节那天，奶奶就把艾草取下来，扎成一小捆放在锅里，盖上锅盖煮。过一会儿，奶奶揭开锅盖，用铲子把艾草往水里压一压，使其全部浸泡在水里。
大概十几分钟后，就可以关火了，揭开锅盖，满屋子弥漫着艾草的清香。对于新奇的事情，小孩子总是特别好奇，往往是第一个拿着木桶，提一桶艾叶水，洗澡去喽！
用艾草水洗完澡后，那一整个晚上睡觉都是香的，做梦都是甜的。第二天起床后，闻闻身上还有一股淡淡的香味。
也不光是端午节，在我们老家，只要是谁家生孩子了，都要用艾草煮水给新生儿洗澡，据说不仅可以预防和治疗痱子，驱除蚊子防止蚊子叮咬，还能防止其他夏季皮肤病的发生。 如果是在秋冬季用艾草洗澡，可以消炎除湿增强人体免疫力，对一些流行病有一定的预防作用。所以，在老家，几乎家家户户的药箱都有艾草，而且越是时间久的，效果越好。
追根索源，自古以来民间善用艾草、雄黄，菖蒲为避邪之物，尤以艾绒为条，薰香居室去暑除湿、驱蚊避秽，是家庭必备环卫保健之物。明代李时珍在《本草纲目》记载："艾灸百病、理气血、逐寒湿、温经止痛，以三年陈艾为胜"。孟子说："七年之病，求三年之艾。"意思是说七年之病，很顽固的，然而三年以上的陈艾却是可以治愈它。
假若说杏是中医之花，那么艾便是中医之草了。全草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血， 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。现代实验研究证明，艾草具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等，可谓是"万用之草"。
大概是年纪大了的缘故，小时候用过的东西，现在越发记忆深刻。曾经有段时间，我还专门对艾草研究过。我发现，艾草对于女人来说，特别适宜。
中医认为，人之所以可以生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。很多女性身体沉重、僵硬、酸痛，正是身体中有寒邪作祟的表现。
而艾草为纯阳性，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。可以说，女人与艾草，天生是一对。
有些女孩子会有经期痛经，我会用艾条熏穴位（下一节有介绍）。有的女孩怕艾条熏着疼，我说那也好办，用艾草泡脚。用艾草3根，放到锅里熬水，大概15分钟，然后用这些水泡脚。先倒一小部分，能浸到脚趾头就可以了，坚决不能加冷水，等到水慢慢凉，凉到脚可以忍受的温度，就到里面泡。水冷了，再加艾水，反复热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡的时候，身上穿的要跟平常穿的衣服一样多，穿睡衣的话，要加外套到身上，以免着凉。
泡的时候，你会慢慢感觉到双膝盖不冷了，肚子感觉也热了，身上微微出汗了，喉咙有点感觉热，然后就该头上冒汗了，这时就可以收场了。如果给自己喝上一碗红枣桂圆羹，效果会更好，这样可以里应外合。
有的准妈妈们怀孕了，但是有习惯性流产的征兆，我会推荐她吃艾叶煮鸡蛋。用量不要太多，一般每次6～15克，用量过大会有恶心，呕吐的副作用。每次用量12克，鸡蛋两只，最好用砂锅煮，不要用铁锅，待鸡蛋煮熟后去壳取蛋再煮，慢火煮半小时就可以了。有流产习惯的孕妇，孕后第一个月可每日服一次，连服5～8天。孕后第二个月可每10日服一次，孕后第三个月可每半月服一次，孕后第四个月每月服一次，直至怀孕足月，屡次屡有效，生出来的孩子个个健健康康。
曾经有一位患者向我苦诉，白带一直不太正常，时而浑浊，时而清稀，时而量多。她自己吃一些抗生素，再加一些杀菌妇科塞剂，会好一阵，停用的话，又不正常了。
其实，我们每一个人都生活在一个有细菌的环境中，从出生开始，你的阴道内就存在着各种细菌，正常情况下，这些细菌和平共处，对女人的身体没什么影响。但是，你经常使用杀菌液冲洗阴道，或者滥服抗生素，特别是有些不懂科学的女人用香皂洗外阴，都会破坏原有的和平，细菌就会发生紊乱，妇科炎症就开始肆虐了。
这个时候，我都会推荐患者用陈艾煮汤洗阴部。每天拿一小把干艾草浸泡在水里，旺火煮开后中火煮15分钟。捞出艾草扔掉，并将艾药汤倒入消过毒的盆中。晾到温度合适时，自己坐进去，让艾药汤熏蒸阴部20分钟，再洗净即可。注意，千万不要加凉水。
我常常告诫女人，与其用各种高级的洗液，还不如尊崇老祖宗的教诲，用天然的艾药汤清洗，是给私处最温和的呵护。其实，你善于观察的话，很多洗液里都含有艾草这个成分。
艾草性温，五行属火。以艾草的活力，冲出阴道内的浊水，这是古代大医们常用的方法。《本草纲目》记载："艾，可作煎，治下部疮痒，利阴气，生肌肉。"如果你在熏艾药汤的基础上，再配合按摩的话，效果会更加好。晚上9点，三焦经当令时，女人的任脉和脾肝肾三条阴经都在中极交汇，中极汇聚了4条经脉的气血，是治疗阴道大部分疾病的终极之道。而中极五行属水，按揉中极，就能冲走阴道里的污浊之水，让女人清清爽爽。因此，每天晚上按揉中极10分钟，是治疗阴道炎的终极之道。
所以，你看，这么一株毫不起眼的艾草，几千年来承载了多少女人的幸福，从小到大，你就能用得到它。有一年春天，我去韩国出差，刚好是艾草大量上市的时候。在韩国的大街小巷，随处可见艾草糕、艾草饼、艾草汤、艾草粥、艾草茶等各色食物。细问一下才知道，在韩国女人眼里，艾草不仅能美容、提神，还是预防成人病的良药，可谓是女人最好的补药。