请看一下像怪物般的图七。事实上这个图是表示身体各部位在活动时，脑部运作的比例图，此图称为潘菲尔德运动中枢详图。潘菲尔德是加拿大一个著名的脑外科医师。
随着脑科学的发达，虽然有些部分也渐渐被了解，然而头脑在人类的身体中，对人类而言是最陌生的领域，这是不会变的。
在以前某个时代，曾经认为脑中只有某一部分具有记忆装置的作用；然而现代最有力的主张，则认为记忆和脑中其他广大范围部分也有关。另外，身体运动与脑部作用的关系非常密切的这个事实，也已被证实。
从这个图可以了解到，手指传达到脑部的神经细胞非常多。手部或手指的运动会刺激脑部，使记忆活性化。
很早以前，据说喜欢打毛衣或做女红的老太婆，不仅长寿而且不容易痴呆。此外，钢琴家也很长命，而且据说很多人都是头脑清晰灵活的，这些说法都是有凭据的。我想大家应该都看过，有些老人拿着铁球一直在手中转来转去的样子吧！这不仅是用来做复健，同时也可以防止头脑迟钝。
虽然不知道其艰深的理论，然而透过人们的体验，也能了解到手指的运动与记忆的关系。
因此，在想要记忆什么事物的时候，如果一边记一边让手也动一动的话，效果应该会更好。因为这样，头脑也会跟着运动起来。
当运用到身体某部分时，某部分的脑细胞也跟着动起来。
那么存在的记忆不就和脑细胞的运动一起活动起来了吗？这真是太不可思议了，只要这样做记忆也就稳定下来。而日本人小川在背圆周率时，也是一边走，手一边动着来背的。
当把手张开到不能再开的时候，整个头脑就会活动起来。
大家不妨也尝试看看。另外不知道是从哪里听来的，据说常常梳头部的两侧，对记忆力也有帮助。于是为了好梳起见，同时也为了提高记忆力，你不妨试着将头发全部往后梳，效果很不错的。