不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成好钢。最辉煌的胜利和最悲惨的失败不是掌握在别人手中，而是操纵在自己手里。做人硬气，才可能不随波逐流；才可能正视磨难，永不畏惧；才能不断学习，具有不达目的绝不罢休的精神。
凡是天性刚强的人，必定有自强不息的力量。
我们所面对的永远是未来而不是过去。我们回忆起从前的时候，应该感谢它带给我们经验和动力，感谢它为我们走向美好的明天做了一块铺路的垫脚石，把我们送上一条更好的生活道路。
著名成人教育家拿破仑·希尔先生认为教他生理卫生课的一位老教授给他上了最有意义的一课，受益终生。他回忆说：那时我才十几岁，但是我好像常为很多事发愁。我常常为自己犯过的错误哀叹不已，考试完以后，我常常会半夜里睡不着，担心自己考不及格；追悔我做过的那些事情，希望当初不该那样做；我总爱反思我说过的一些话，总希望当时能把那些话说得更好。
一天早上，我们全班到了科学实验室。教授把一瓶牛奶放在桌子边上。我们都坐着，望着那瓶牛奶，不知道牛奶跟生理卫生课有什么关系。
然后，教授突然站了起来，看似不小心地一碰，把那瓶牛奶打翻在地。
然后，他在黑板上写道：“不要为打翻了的牛奶而哭泣。”
“好好地看一看，”教授叫我们所有的人仔细看看那瓶打翻的牛奶，“我要你们永远都记住这一课，这瓶牛奶已经没有了，它都漏光了。无论你怎么着急、怎么抱怨，都没有办法再收回一滴。我们现在所能做的，只是把它忘掉，丢开这件事情，只注意下一件事。”
我早已忘了我所学到的几何和拉丁文，这短短的一课却让我记忆犹新。后来，我发现这件事在实际生活中所给我的教益，比我在高中读了那么多年书所学到的都有意义。它教我懂得：尽量不要打翻牛奶，万一打翻牛奶并漏光的时候，就要彻底把这件事情忘掉。
不要为打翻的牛奶哭泣，的确，这句话很普通，也可以算是老生常谈了。可是像这样的老生常谈，却包含了多少代人所积聚的智慧，这是人类经验的结晶。“船到桥头自然直”和“不要为打翻的牛奶哭泣”是最基本、最有用的常识了。只要我们能运用它，不轻视它，我们就能在现实生活中开阔心境，以更好的心态去面对明天。
著名棒球选手康尼·迈克81岁的时候，有人问他有没有为输了的比赛忧虑过。“多年以前我就不干这种傻事了。我发现这样做对我完全没有好处，磨完面粉就不能再磨，”他说，“水已经把它们冲到底下去了。”
世界拳王登朴希曾这样叙述自己拳坛生涯的最后一段岁月，他说自己最后把世界拳王的称号输给对手时，他的自尊心受到了沉重的打击。
他在雨中往回走，穿过人群回到房间。一路上，他看见了一直支持自己的观众眼睛里含着泪水，一些人要握住他的手安慰他。
一年后，不甘心的登朴希又跟对手比赛了一场，但此时他已没了信心，结果又失败了。从此他开始怀疑自己是不是就这样完了。要完全克制自己不去想这件事情实在很难，终于有一天，他对自己说：“我不打算生活在过去里，我要能承受这一次打击，不能让它把我击垮。”
登朴希做到了这一点，他的做法是承受一切，忘掉过去的失败，然后集中精力来为未来计划。他开始经营百老汇的登朴希餐厅和大北方旅馆，安排和宣传拳击赛，举办有关拳击赛的各种展览会。他让自己忙着做一些有意义的事情，使他既没有时间也没有心思去为过去担忧。“在过去10年里，”登朴希说，“我的生活比我在做世界拳王的时候要开心得多。”
拿破仑·希尔说：“现实生活中你们不可能锯木屑，因为那些都是已经锯下来的。过去的事也是一样，当你开始为那些已经做完的和过去的事忧虑的时候，你不过是在锯一些无用的木屑。”所以，为什么要浪费那么多时间去做无意义的事呢？虽然，犯了错误和发生疏忽都是我们的不对，可是又能怎么样呢？谁没犯过错？就连拿破仑在他所有重要的战役中也输过三分之一。何况，即使动用全世界所有的人马，也不能再把已经过去的挽回。如果过去的失败投下的一直是阴影，并且让它影响眼前
和今后的生活，实在是一种自甘沉沦的做法。