胎教是让胎儿在母亲子宫里享有好的环境，使孩子生下来后聪明、个性稳定，EQ、IQ都比较高。要达到这一目地，就必须创造良好的胎教环境，使孕妈妈生活在舒适如意的环境中，保持健康的精神及心理状态，避免不良因素的刺激。
胎儿生活的环境非常广义，包括妈妈的子宫、妈妈的身体状态及妈妈所处的外部生活环境等。外部环境中的危险因素主要有两个：
居室内的装修材料、油漆家具、清洁剂、液化石油气及烹饪油烟，都可释放出挥发性的毒物，使用空调也会使居室的空气被悬浮微生物污染，如细菌、病毒、真菌和螨虫等，它们都会影响胚胎正常发育，甚至流产或致畸。
高噪声可致流产、早产甚至畸胎，低噪声也不可忽视，据测定，电视机、电子音响所产生的噪声如果超标，将会成为致畸的祸因。
医学研究表明，胚胎的生长发育正常与否，除了受遗传因素影响外，还与环境因素息息相关：
1.可致胚胎死亡：在胚胎分化前期（受精后1～15天），如果胚胎受到环境中的有害物质刺激，那么可使胚胎发生死亡，妊娠终止。
2.可致先天性缺陷形成：即或胚胎未死，继续进行发育，但是到了妊娠的第二个月（受精后15～56天），正是胚胎的器官、组织迅速分化、形成的关键时期，胚胎对于环境中的有害物质高度敏感。在各种外来刺激作用下，很容易发生畸形，很多先天性缺陷正是在此时形成的。
那么要为小宝贝创造一个怎样的环境呢？
1.尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持整洁。家庭装修尽量选用绿色环保材料，装修后至少于4个月后使用，搬入后每天上、下午通风30～60分钟；空调房间及时保洁、消毒，经常通风换气，最好安置空气负离子发生器；可在居室内养花，如吊兰、菊花、茉莉花、兰花等，它可杀菌、吸尘，这是去除室内有害物质的一种好方法。
2.避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张的广播。因为孕期情绪受到惊吓后会使肾上腺素分泌增加，子宫的血流量将会减少，从而使胎儿的健康受到影响。墙上挂几张活泼可爱的小宝宝照片，可使孕妈妈保持情绪愉快。
3.长期的情绪压抑或愤怒，将使孕妈妈肾上腺皮质激素增多，胎儿体内的蛋白质合成就会减少，还会导致胎儿发生兔唇、鄂裂等畸形。
孕9月胎教进行时
现在，胎儿在子宫里生存了9个月。今天早上，他睁开眼睛，打着哈欠，用劲踢了几下，用小手去抓脐带，把手伸到嘴里，吮自己的大拇指，听母亲的心跳和肠鸣音，他已经是个真正意义上的小人儿了。这个时候的孕妈妈不妨把自己打扮得漂漂亮亮的，对于宝宝来说也是一次重要的美育胎教。
孕妈妈的胎儿美育
爱美的女性怀孕了，娇美的体形一下子变得臃肿。有些人为此而痛苦、烦恼，认为从此便失去了原有的苗条而丰满的身材。其实大可不必这样。怀孕几乎是每一位女性一生当中都要经历的，大多数女性分娩后还是会像以前一样体态轻盈、姿容美丽，而且还会增添几分女性的成熟美。
生活中处处都是美，把美的信息传递的过程就是美育。美育是母亲与胎儿交流的重要内容，也是净化胎教氛围的必要手段。胎教中的美育是通过母亲对美的感受来实现的。美育能陶冶性情，净化环境，开拓眼界，对于胎儿来说具有奇妙的魅力。
孕妈妈身体的一系列变化，可能都是因为怀了小宝宝造成的，都是正常现象。胎儿发育长大，使得孕妈妈腹部日渐膨大起来；为了适应将来哺乳的需要，乳房也渐渐丰满；孕妈妈要吸进两个人的氧气，呼吸量和胸部的起伏都增大，因而胸围也增大。少数女性在怀孕30周后，体内的血容量增加，钠的含量和水的存储增多，还会有腿部水肿。等孩子出世后，你的腰围、胸围渐渐减小，水肿现象也会消失。只要在孕期体重增加不超过10千克，分娩后，体形会很快恢复的。
肚子里的宝宝固然重要，但现代医学知识告诉我们，大可不必为了胎儿禁忌太多。不必毫无节制地大吃，适当地化淡妆，适宜地运动，都可以让心情更好。自信就是美，首先应该将那些沮丧的心情抛开。其实，就是在怀孕期间，你也可以打扮得很漂亮。虽然你不再苗条和富有美丽身段，但你完全可以变得更可爱。别忘了那句话：“可爱的一定是美丽的。”怀孕了，精力、体力都不如以前，又由于信心不足，有些孕妈妈就不似以前那样顾及容貌了。事实上，美容、穿衣也是胎教，孕妈妈完全有必要精心打扮自己。
美丽是每一位女性所追求的，姣好的容颜是许多女性梦想的。其实，一个人的魅力往往是由多方位来体现的，依据社会审美心理，孕妈妈腹中的胎儿正是被爱的表现，从心理上认为怀孕期间才最能体现女性的美，精心装扮自己，则会保持心理平衡，有助于维护孕妈妈的良好心境，对于孕妈妈及胎儿的身心健康十分有利。别因为怀孕，就放弃打扮。怀孕了，就更应精心打扮。这一方面是自娱的一种方式，对自己容颜、服装的关心会使你忘掉妊娠中不快的反应；另一方面，化妆会使你显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，对你称许几句，你也一定会很高兴的。可见，化妆会使你保持自信、乐观、心情舒畅。因此，美容、打扮无论对自己还是对胎儿都是很有意义的。
怀孕的幸福与满足使孕妈妈更具有迷人的魅力，一套合身、舒适而又漂亮的孕装能立刻展现出怀孕体态特有的形象，让孕妈妈充满自信和愉快，是给孕妈妈最好的一份礼物。怎样装扮，才能让自己充满美丽孕味呢？那就听我们细细说来。
孕妈妈朋友不妨把头发剪得短一点，梳理得整齐美观一些，给人以生机勃勃的感觉，但不宜烫发，尤其是不宜用冷烫精烫发，以免殃及胎儿。孕妈妈还可以化淡妆，但不宜浓妆艳抹，因孕期皮肤比较敏感，化妆品的过度刺激易引起皮肤病，对胎儿不利。另外，化妆品还可以掩盖孕期贫血的肤色，不宜及时得到诊治。
如果你要选购一条合适的裙装，可以选择那些少打褶、多斜裁、裤腿紧、裤腰松的孕妈妈装。少打褶多斜裁是指上衣不必选用胸前打褶过多的款式，这样的衣服标志性太强，一看就是孕妈妈服。可以选择斜裁的宽摆上衣，孕期它可以遮盖凸起的腹部，产后也可以日常穿用，看上去舒适而且浪漫。
如果你身在职场，应选择那种穿在身上能很美地体现出胸部线条，却使隆起的腹部显得不太凸出的款式，如上小下大的A字形能使服装有立体轮廓。款式上以简洁大方、色彩柔和的套装为主，质料和花色最好与普通的职业装相一致，紧绷在身上的款式和弹性面料就尽量少用了。上班时带一个漂亮的皮包，以及合适的饰物，起到“点睛”的效果。
在时尚聚会或者是晚宴上，孕妈妈的形象就是最好的时装，再准备一款适合自己的身份和风格的有弹性的礼服裙；如果是公司的酒会，就应该穿得稍为正式一点，需要提醒一下，如果不是特别需要，不必专门破费去购置一套价格不菲的礼服，毕竟以后再穿的机会不多，你只需在职业装上点缀些小饰物，如令人注目的胸针、披肩等，就可以参加招待客户的酒会了。
孕妈妈的鞋子应轻便合脚，最好是穿那些鞋底平厚、鞋帮松软的鞋，而不宜穿高跟鞋，因为穿高跟鞋会使重心不稳，容易跌跤，而且因身体前倾，容易压迫腹部，不利于胎儿的血氧供给，影响胎儿生长发育。
孕妈妈的乳房因怀孕而进一步发育，为防止日后出现垂乳，可选择纯棉布制作的胸罩，但不宜过紧，以免影响呼吸和肺活量以及乳腺的正常发育。
小贴士
仪容美的关健在于整洁，孕妈妈只要注意卫生，保持整齐，形象一定会大为改观的。由于激素的刺激和血液循环的加快，你的皮肤较以往会变得更加细腻红润，如果以前额头上有皱纹，这时也会消失。你还会发现发质也比以前好得多。因此，孕妈妈的美自有一番风韵，还是非常需要打扮的。
第十九章 给宝宝讲故事
可以给宝宝讲故事了
定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妈妈若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。
良好的胎教，即是给胎儿以各种良性的感觉刺激，以开发胎儿大脑的智能。胎教的方法很多，有阅读胎教、音乐胎教、环境胎教、抚摩运动胎教等，其中的阅读胎教，就是将优雅的文学作品或诙谐有趣的儿童故事以柔和的语言传达给胎儿，以促进胎儿情感、语言和智能的发育。
1 胎教故事一：最大的财富
有个年轻人整天抱怨自己太穷，什么财富都没有。一天，一个老石匠从他家门口路过，听到了他的抱怨，就对他说：“你抱怨什么呀？其实，你有最大的财富！”年轻人惊讶地问：“我有什么财富？”老石匠说：“你有一双眼睛，你只要献出一只，就可以得到你想要的任何东西，年轻人说什么也不献。老石匠叉说：“让我砍掉你的一双手吧，你可以得至许多黄金！”年轻人更是不能同意了。老石匠说：“现在你明白了吧，人最大的财富是他的健康和精力，这是用多少钱都买不到的。”
2 胎教故事二：小猕猴和鳗鱼
有一天，渴得嘴里冒烟的小猕猴到河边喝水。骄阳似火，河水清凉。小猕猴喝了几口水，又动了洗澡的念头。
不料，他一跳下河，脚底板刚刚碰到河底，全身就像触电似的难受。
河里有怪物？小猕猴惊恐地爬上岸，望着河面。
“谁呀，把我的美梦给搅啦！”随着话音，一个比皮球还大的圆脑袋冲出了水面。
“啊，对不起！天气太热，我想洗个澡凉快凉快，吵醒你了，请原谅！”
“不要紧，不要紧！”大头鱼本想教训教训小猕猴，一看他这样文明，又懂礼貌，反而不动气了，笑眯眯地说，“来吧，来吧！”小猕猴哪里还敢下水，站在岸边一动也不动。
大头鱼看出了小猕猴的心思，忙说：“放心吧，我叫电鳗，再不会放电伤害你了。”
“放电？”小猕猴吃了一惊，怪不得刚才下水时浑身麻麻的！原来是这条大头鱼在水里放的电。
小猕猴一步步地移到水边，先用一只脚点了点水面，见没有特殊的感觉，这才大胆地跳进水里。
小猕猴痛痛快快地洗了个澡上岸了。在水里他看清了，大头鱼是条像蟒蛇一样的鳗鱼。
“喂，好朋友，肚子饿了吧！”大头鱼又出现在小猕猴面前，“等一等，我给你电几条鱼来。”说完，就钻进水里。
不一会儿，大头鱼在河中心昂起了脑袋：“喂，一看见水里有鱼，就赶快告诉我。”
就在这时，一群鱼儿摆着尾巴游过来了。小猕猴立即用手势把这个消息报告给大头鱼。
真奇怪，小猕猴刚做手势，河边的小鱼儿就像着魔似的翻着肚子浮上水面。它们都被电鳗放出的电击昏了。
小猕猴抓起鱼，美美地饱餐了一顿。
3 胎教故事三：豌豆上的公主
有一位王子，他想找到一位真正的公主做妻子，可是他走遍了全世界，也没有找到他的意中人。那些公主总有些地方不大对劲，使他不得不怀疑她们是不是真正的公主。王子闷闷不乐回到家中，国王和王后都很替他担忧。
一个暴风雨的夜晚，一位姑娘敲开了王宫的大门，她的衣服全湿透了，长发散乱地贴在脸上，样子非常难看。可她说她是一位真正的公主。
许多人都不相信，王后决心验证一下。她走进卧室，在床上放了一粒小小的豌豆，然后把20床垫子和20床鸭绒被压在豌豆的上面。最后她把那位姑娘领进了卧室，让她好好睡上一觉。
第二天早晨，大家都跑来问姑娘休息得怎么样。姑娘皱着眉打着哈欠说：“哦，我几乎整夜没有合眼，天晓得床上有个什么硬家伙，弄得我浑身难受极了！”王后暗暗高兴，心想：那粒小小的豌豆是被压在20床垫子和20床鸭绒被底下的呀，可她居然能感觉出来，假如她不是真正的公主，能有这么娇嫩的皮肤吗？
于是，王子就和公主举行了盛大的婚礼。
4 胎教故事四：小熊过桥
有一只小熊对妈妈说：“妈妈，我好些日子没看见姥姥了，我想去看看姥姥。”
妈妈说：“好啊，你去的时候，把咱们那束鲜花给姥姥带去，把那一包点心也给姥姥带去！”
小熊抱起点心盒子，拿起那束鲜花，说：“妈妈，我走了！”
妈妈说，“好，早去早回来，替我问姥姥好！”小熊说：“哎，妈妈再见！”说着就走了。
小熊走着走着，来到一条小河边上。河上有一座桥。这桥是用竹子搭的，小熊走到上面就不敢动了，因为走起来左一摇右一晃的，河水还在下边哗哗地响哩！
小熊正害怕，天上飞过来一只乌鸦。这乌鸦不但不帮助小熊，还吓唬他。乌鸦高声喊道：“呱——呱——呱——坏啦，坏啦！你们瞧啊，小熊要掉下河啦，小熊要掉下河啦！”
小熊本来就害怕，被乌鸦这一吓唬，就更不敢动了。他低头一看河水，河水也在笑话他：“哗哗哗哗，小熊小熊，你怎么这么不勇敢哪，小竹桥都不敢过！这么胆小，太没出息啦，太没出息啦！”
小熊一想：乌鸦吓唬我，河水笑话我，这，这可怎么办呢？小熊着急得哭着叫：“妈妈，妈妈，快来呀！”可是，妈妈离这儿远哪，听不见呀。
熊妈妈听不见，可是水里的小鱼儿听见了，他们“扑噜，扑噜”从水里钻出头来，对小熊说：“小熊，小熊，你别害怕，把眼睛往前瞧，别往水下看，你挺起胸，直起腰，迈开步，一二，一二，就过去啦！”
小熊听小鱼儿的话，抬起头，眼睛向前看，挺起胸，直起腰，迈开大步，一二，一二！嘿，真过去了。
过去以后，眼泪还没干，小熊就高兴地笑了。小熊回过头来，冲着小鱼直点头：“小鱼儿，小鱼儿，谢谢你们了，再见吧！”
小鱼儿一看小熊平平安安地过去了，都挺高兴，“鼓儿，鼓儿”，全都钻到水里去了。
5 胎教故事五：阿凡提的故事
为了挣钱养家，阿凡提到一个财主家去打短工。这个财主吝啬得出奇，每逢吃饭，财主只叫人给阿凡提拿一个窝窝头，盛上半碗稀饭来，阿凡提又饿又气。一天，有一个人给财主送来一碗蜂蜜。财主刚刚吃过饭又有事要急着出去，就吩咐阿凡提说：“阿凡提，刚才有人给我送来一碗毒药，你可要看好，别碰翻了碗。”说完骑上马走了。财主走后，阿凡提不慌不忙，把蜂蜜端过来，又拿来财主吃的油糕，蘸着蜂蜜有滋有味地吃起来。把一碗蜂蜜吃个一干二净。
然后，他把财主家的锅碗瓢勺、盆盆罐罐砸了个稀巴烂。他躺在财主的软绵绵的床上，竟呼呼地睡过去了。财主回来一看，家里闹得乱七八糟，特别当他发现放蜂蜜的碗变得空空的，气得浑身直打哆味。
“阿凡提！”财主恶狠狠地叫喊：“你到底是怎么搞的？那碗毒药呢？阿凡提慢慢吞吞地从床上坐起来，像是真的病倒了。
他战战兢兢他说：“我今天闯了大祸了，不小心打碎了你家的锅砸盆罐。我知道你回来一定会斥责我，让我赔偿，我是个穷光蛋，连太太孩子都养不起，哪有钱赔呢？左思右想，还是自己死了好，就把别人送来的那碗毒药喝下去了。我的头有些发晕，就躺在你的床上。可能等一会儿，药性一发作，我就会死的。”
阿凡提边往外走边说：“我得赶快离开这个地方，我别死了连累了你，那是万万要不得的，因为你对我太好了，阿凡提离开了又狠毒又吝啬的财主家。财主气得差点昏过去。
6 胎教故事六：帕格尼尼的故事
意大利名小提琴家帕格尼尼，最擅长演奏旋律复杂多变的乐曲，他高深的琴技很受爱好古典音乐者的欣赏。有天晚上，帕格尼尼举行音乐演奏会，有位听众听了他出神入化的演奏之后，以为他的小提琴是一具魔琴，便要求一看。帕格尼尼立即答应了。那人看看小提琴，跟一般的琴没什么两样，心里觉得很奇怪。帕格尼看出他的心事，便笑着说：“你觉得奇怪是不？老实告诉你，随便什么东西，只要上面有弦，我都能拉出美妙的声音。”那人便问：“皮鞋也可以吗？”帕格尼尼回答：“当然可以。”于是那人立刻脱下皮鞋，递给帕格尼尼。
帕格尼尼接过皮鞋，在上面钉了几根钉子，又装上几根弦，准备就绪，便拉了起来。说也奇怪，皮鞋在他手上，演奏起来竟跟小提琴差不多，不知情的人，在听了这个美妙的旋律之后，还以为是用小提琴拉的呢！
7 胎教故事七：小蚂蚁回家
小蚂蚁爬到树顶的花瓣上。他仿佛来到了一个香喷喷的世界，全身都沾满了桂花的浓香。小蚂蚁高兴极了。太阳光像条金色的被子，盖在身上，暖洋洋的，舒服极了。他不知不觉地睡着了。
小蚂蚁醒来，一看天色不早，就急急忙忙往家走。他看到了自己的窝，看到了窝口的两个小伙伴。
小蚂蚁连忙打招呼：“喂，你们好哇！”不料，那两个小伙伴奇怪地望望他，好像从来没见过他一样。他多么想快点回到窝里去呀！
可是往前一爬，那两个小伙伴竟把他当敌人，张开嘴，恶狠狠地朝他扑过来。接着窝里又冲出一群蚂蚁，他们全是他的好伙伴，可是，现在全都翻脸啦。他边逃边喊：“我是小蚂蚁呀！”直到伙伴们不再追了，他才停了下来，站在小河边伤心地哭了。
小蚂蚁多么孤独！他想不出自己做过什么坏事，伙伴们竟会这样恨他，咬他，赶走他。小蚂蚁想啊想，想起了小时候妈妈说的话：“孩子，你要记住，我们每一群蚂蚁，就是一个大家族，都有一种特殊的气味。要是你失去这种气味，家里人就不认识你了，就会把你当敌人，非赶走你不可。”
是的，刚才我身上沾了花香，掩盖了原来的气味，怪不得伙伴们都翻了脸呢。想到这里，小蚂蚁真后悔呀，这可怎么回家呢！
有一只青蛙对他说：“呱呱呱！小蚂蚁，快到河里洗个澡！”
小蚂蚁的心里一亮：那不是可以把身上的香味都洗掉吗？
小蚂蚁爬到好心的青蛙背上，痛快地在河里洗了一个澡。
小蚂蚁回了窝，小伙伴对他可亲热啦，一个个主动向他打招呼：“喂，小家伙，好久不见了！”“你上哪儿去了？”“我们可惦记你呢！”小蚂蚁笑着点点头，心想：以后可不能再到有特殊气味的地方去睡觉了！
8 胎教故事八：奇怪的镜子
美丽的池塘里有一条小鱼。他快快活活地玩了一天，可累了，正想休息一会儿。突然，小鱼发现有一样东西在一闪一闪的，他睁大眼睛一看，不禁叫起来：“多大多亮的镜子啊！”小鱼想：“要是把镜子搬到家里，让大家都能照一照该多好！”想着想着，小鱼轻轻地游到那镜子边，还没碰着，“镜子”就碎成一块块小片儿了。小鱼心里难过极了。但是，不一会儿，那“镜子”又圆了起来。
于是，小鱼急急忙忙找来了正在河边唱歌的小青蛙。“青蛙弟弟，我找到了一面又大又圆的镜子，请你帮我抬回家好吗？”小青蛙一口答应了。小青蛙用宽宽的大嘴巴刚想轻轻衔住镜子，只见“镜子”又碎成一块块小片了。小鱼和小青蛙都很难过。但是，不一会儿，那“镜子”又圆了起来。
于是，小鱼又急急忙忙找来了正在水中跳舞的河蚌。“河蚌姐姐，请你帮我把大镜子抬回家好吗？”河蚌一口答应了，跟着小鱼来到镜子边。河蚌用两片蚌壳刚想轻轻地夹住镜子，可是“镜子”又碎了。小鱼、小青蛙、河蚌都很难过。但是，很快那个“镜子”又圆了起来。
小鱼又找到了正在水藻中吹泡泡的螃蟹。“螃蟹哥哥，我找到一面又大又圆的镜子，请你帮我抬回家好吗？”螃蟹一口答应了。他用两只大大的螯，刚想轻轻地钳住镜子，可是“镜子”又碎了，成了一块快的小片儿。大家都很难过，可是又感到很奇怪，到底是怎么回事呢？
这时只听见一阵“哈哈哈”的笑声，虾公公拖着长长的胡子来了：“傻孩子，这哪是镜子，这是天上的月亮倒映在水面上啦。”小鱼、小青蛙、小河蚌、螃蟹都抬起了头。大家看看天，又看看水面，都哈哈地笑了起来，连池塘里的月亮也笑了。
9 胎教故事九：小公鸡学本领
小公鸡觉得自己已经长大了，应该学习一些本领。学什么呢？它还没想好。
这一天，天气晴朗，小公鸡决定独自出去，找一些本领学学。
小公鸡走呀走，来到了树林里。看见猫妈妈正在教它的孩子学爬树。小猫学着妈妈的样子，很快就爬到了树顶。小公鸡想：“我就学习爬树吧。我要比小猫爬得还高。”小公鸡抱着一棵树就爬。谁知她却“喔哟，喔哟”地叫了起来。原来，树皮把它的羽毛弄掉了一撮儿。猫妈妈对小公鸡说：“小公鸡，你还是学习别的本领吧。”
小公鸡来到了草地上。看见几只小鸟在练飞。小鸟们张开翅膀，“忽”地一下，就飞到了蓝天上。小公鸡想：“我也学习飞吧。我要成为出色的飞行家。”