在今天，孩子网瘾可能是中国父母最头疼也最难办的问题了。
――（中国）孙云晓
【经典事例】
田丰从小性格内向，6年级的时候迷恋上网络游戏。那时，功课比较紧张，虽然他的成绩一落千丈，但他还是沉浸于游戏中，妈妈工作很忙，也不知道如何才能解决孩子的问题。
有一天，田丰的电脑出问题了，他自己修不好。借这个机会，妈妈就找了一个做老师的朋友――张女士，来帮修电脑，并希望朋友能够启发一下田丰让他不要再沉迷于游戏。
张女士问孩子：“USB接口还可以用吗？”
“嗯。”
“插口在哪里？”
“后面。”
“帮我把电源拔掉可以吗？”
“行。”
张女士觉得这个孩子的内向和回答问题的简洁让人吃惊。张女士故意没有修好电脑，她想让田丰离开电脑一段时间。不能上网的日子，田丰显得非常焦躁，他拿着一根木棍，学习游戏里的样子到处乱刺，衣服和床单都被他刺了很多个洞。痛苦的他甚至拿木棍指着妈妈喊：“我受不了了！再不把电脑修好，我就打你！”
妈妈无奈，只能和张女士找各种借口不修好电脑，来拖延时间。妈妈说：“电脑修好要很多钱，家里已经没有这么多钱了。”或者说：“电脑的故障很严重，现在找不到合适的硬件来更换。”就这样哄着、骗着经过了3个月。
这3个月对田丰和他的家人来说，都是一种煎熬。田丰还因此闹情绪不去上学，无奈的妈妈也只好暂时接受。为了让田丰戒除网瘾，妈妈费劲了心思，也伤透了心。
【智慧点拨】
随着信息时代的来临，电脑已经普及，越来越多的家庭都拥有自己的电脑。电脑也确实为人类的生产和生活带来了许多的方便，但随着信息的流通，它的负面影响也随之显现。
网上信息量巨大，但是各种良莠不齐的信息并存，又由于缺乏有效的监管措施，这对选择能力和自控能力较差的孩子来说，实在难以抵御，对孩子的成长是一种极大的危害。
同时也有些孩子迷恋上看电视，只要打开电视，拿着遥控器就不停地看。看完了自己喜爱的节目，甚至不是自己十分感兴趣的节目也不舍得走开，把精力放在电视节目上，似乎成为一种习惯。这种不良的习惯，是十分要不得的。
有的孩子在写作业的时候精力不集中，一边想着电视情节，一边写作业。为了赶快看到自己喜爱的电视节目，有的孩子常常三下五除二就把作业草草写完，然后赶紧坐到电视前去。结果，看完以后到了第二天上课，课堂上还在回味着电视情节，影响听课效率。
由于电视节目不同，其中的情节有的与现实不相符合，而孩子在判断能力不高的情况下，思想很容易受到电视情景的影响。不好的电视节目，往往会对孩子的思想和价值观产生不良的影响。
所以说，为了孩子的健康成长，父母一定要让孩子有节制地使用电脑、有选择观看电视节目。
【参考建议】
网瘾和电视瘾是现在社会上人们最关注的青少年问题之一，父母如何能避免孩子的对网络和电视上瘾，让孩子把青少年时期充沛的精力用于积极的方面呢？
1.关注孩子的心理健康和情感变化。
许多父母一旦发现孩子对网络和电视有上瘾的表现，就会惊慌失措，甚至批评或责骂孩子。事实上，批评和责骂并不能起到好的效果，要想让孩子戒掉网瘾，父母的对孩子态度才是至关重要的。面对孩子的上瘾，父母首先应该好好地反省自己，在关注孩子物质生活的同时，是否关注过孩子的内心需求和情感变化。
据调查表明，许多迷失于虚拟网络世界的孩子往往在现实中得不到自己内心所需求的关爱，于是把注意力转移到虚拟世界，以寻求内心的满足和成就感。
一个内心充实、不缺少关爱的孩子，很少有孤独和空虚感，也不需要寻求外界的刺激来填充精神空白。情感孤独和缺乏自控力是孩子对网络上瘾的主要原因，所以父母千万不能忽略了孩子内心和情感的变化。
2.限制孩子的看电视和上网时间。
父母要严格限制孩子上网和看电视的时间，孩子每天上网或看电视的时间不要超过1小时。在看电视时，可以建议孩子多看一些科普类的节目，如中央电视台的科教频道就很不错，这样不仅增长知识，还不容易让孩子对电视产生依赖。
在孩子上网的过程中，要严格控制孩子浏览的内容，或者可以安装并启用青少年上网的保护软件，自动屏蔽掉不良信息。
3.培养孩子更多的兴趣爱好。
许多孩子之所以会迷恋电视和网络是因为兴趣贫乏，由于没有广泛的兴趣爱好，空闲时间就用上网和看电视来作为消遣。所以，父母要根据孩子的爱好，培养孩子的兴趣，让孩子成为一个兴趣广泛的人，这样孩子才容易不痴迷于虚拟的世界。
4.让孩子认识到对网络和电视上瘾的害处。
青少年时期是一个人为未来打基础的时候，一味地沉迷于虚拟的网络世界，不仅浪费时间和金钱，而且由于孩子年轻幼稚，容易遭受网上不法人员的蒙骗，长期沉迷于网络还影响身心健康。
研究证明，电视本身对脑神经和所有的感官都有着麻痹作用，与吸毒有相似之处，所以看电视也很容易上瘾。当孩子了解了这些，父母再辅以其他方法，孩子迷恋电视和网络的情形就会有所改观。
【金玉良言】
电脑和电视对人类的作用是具有两面性的，既有积极的一面，也有消极的一面。父母要培养孩子养成正确的看电视和上网习惯，让孩子在使用的过程中多获取有益信息，自动抵制不良信息，并控制使用时间，最大程度地避免网瘾和电视瘾的发生。