人在智慧上应当是明豁的，道德上应该是清白的，身体上应该是清洁的。
――（印度）契诃夫
【经典事例】
上小学3年级的郭俊是个调皮的孩子，他每天都精力旺盛。而他做的游戏与运动，也都是土里来土里去，要么是和伙伴们爬树上墙，要么就是跟同学们在足球场上摸爬滚打，每天他回到家，妈妈看见他的一身脏就直皱眉头。
但更让妈妈头疼的是，郭俊不喜欢洗澡！每次他玩得一身脏回到家，妈妈都说要他去洗澡，他不是说自己要写作业，就是说太累了明天再洗。妈妈有时候心软，会默认孩子的行为，只是帮助孩子换掉脏衣服。
但一段时间过后，郭俊有天很郁闷地回到家，妈妈问他原因，郭俊回答：“他们不和我玩了，说是嫌我太臭。妈妈我臭吗？”
妈妈听了有些哭笑不得，而这时候母子两人也才都意识到，洗头洗澡原来对一个人来说如此重要。于是，妈妈连忙让孩子去洗澡。后来，在妈妈的帮助下，郭俊逐渐养成了勤洗头、洗澡的良好生活习惯。当然，后来再也没人说过“郭俊很臭”的话了。
【智慧点拨】
不知道有多少孩子有过和郭俊一样的经历，只有到了别人真正点出来的时候，他才会意识到一些事情的重要性。而郭俊妈妈的疏忽也是父母需要引起注意的，不要到了孩子遇到真正问题的时候，才想起来事情的严重。因此，父母要让孩子多注意自己的个人卫生问题，尤其要注意勤洗头、洗澡。
其实，人体的皮肤很神奇，它不仅能参与抵御外界环境对人身体的侵害，帮助保护人体健康，同时还参与了人体的新陈代谢功能。而皮肤的这些功能若是想要保持正常运作，就需要人经常对它进行清洁与保养。而且，若是皮肤不能得到清洁，不但会影响皮肤的正常生理功能，还会引起诸如疖肿、毛囊炎等许多皮肤病，影响人体健康。
因此，鉴于皮肤对于人体的重要性，父母务必要提醒孩子，让他养成经常清洁皮肤的好习惯，勤洗头、勤洗澡，只有良好的个人卫生习惯，才能保证孩子有健康的身体去完成其他重要的事情。
【参考建议】
头发是否干净整齐，身体是否整洁无异味，这也许是一个人在面对他人的时候，首先会给人的印象，而且这个印象也许会直接影响接下来的与人相处等各种事情的进展。由此可见，要保持一个人的个人形象，必须勤洗头、勤洗澡。
1.让孩子认识到整洁的重要。
有许多时候，孩子对于洗头、洗澡的事情总是嫌麻烦。他认为这些事情，将会占据他做其他事情的时间。因此，许多孩子都会以“还要做作业”或者“太耽误工夫”为理由，而拖延洗头洗澡的时间，甚至还会借机干脆不进行个人清理。
父母则需要让孩子对此引起足够重视。父母要让孩子明白，如果不洗头、不洗澡，随着身体排出的垃圾的堆积，人看上去邋遢不整洁不说，还会产生一些让他人不愉快的气味，甚至会导致疾病。因此，父母要让孩子对洗头洗澡的行为引起足够重视。
2.父母要严格监督。
有些孩子懒惰，或者找一大堆借口，甚至是跟父母学来的毛病，洗头洗澡的事情总是会能拖就拖，能不做就不做。所以，这里说的“父母严格监督”是包括了两个方面，一方面是孩子的严格监督，还有一方面是父母的自身监督。
父母只有在自身先做好榜样，自己先注意清洁的时候，才能再去监督孩子。要让孩子以父母为榜样，而且还要对其严格监督与管理。若是孩子说“不想洗了”，父母不能看着孩子撒娇耍赖就一时心软。父母要牢记的是，孩子的个人卫生问题是为了他自己的健康着想。
3.要给孩子以帮助与辅导。
别看洗头、洗澡是人们经常做的事情，但对于孩子来说，他也许会有“偷工减料”的行为。比如洗头只用水冲一遍就完，还比如洗澡根本就是像去游泳，泡在水里只顾玩耍。
在这时候，父母就要给孩子以帮助与辅导。让孩子知道清洁的过程与步骤，还要让孩子记住一些需要重点清洁的部位。同时，父母也要让孩子在保证清洁质量的同时还要保证清洁的时间，不能太短也不能太长，要让孩子做到，在一定的时间内，做最合理有效的清洁。
4.让孩子要适度地“勤”。
勤洗头勤洗澡的“勤”，是指的要孩子养成注意个人卫生的习惯，而不是说让孩子时刻都想着要去洗头洗澡。因为若是孩子太过于留意自己的卫生情况，就会使孩子养成事事挑剔甚至是“洁癖”的毛病，而这样的孩子也很难与人相处。而且由于他的这种过于注意干净的习惯，也会束缚住他的手脚。甚至有可能会造成孩子不敢去碰任何东西，每天只做洗头洗澡的事情。这样的“勤”，极易导致孩子偏激的性格与行为。
因此，对此父母要引起足够重视，要让孩子保持适度地“勤”，让他将洗头洗澡的事情当成是生活中保持健康卫生的习惯就足够了。
【金玉良言】
一个看上去干净整洁的人，总是要比看上去就不修边幅、十分邋遢的人要讨人喜欢得多。而勤洗头、洗澡的人除了能表示此人个人卫生状况良好之外，还能反映出这个人的生活习惯与个人素质。所以，父母一定要让这种良好的个人卫生习惯，成为孩子的生活必备习惯，这也是他个人的健康与成长的必须条件。